القدم السكرية: كيف نتجنبها؟ 11 قاعدة للعناية بالقدم السكري

تعتبر القدم السكرية من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري. يجب على مريض السكري أن يعتني بأقدامه بشكل خاص ، لأن العناية الدقيقة بالقدم والتحكم في مستويات السكر في الدم والنظام الغذائي المناسب فقط هي التي ستحميك من المشكلة الخطيرة لمتلازمة القدم السكرية.

القدم السكرية من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري - يمكن أن تؤدي إلى البتر. هذا هو السبب في أن العناية المناسبة بالقدم مهمة جدًا في حالة مرضى السكر. يجب على كل شخص مصاب بداء السكري فحص جلد أقدامه بعناية كل يوم. يجب عدم تجفيفه أو إصابته ، ويجب إخطار الطبيب المعالج بأي تغييرات. ما الذي يجب أن تتذكره لحماية نفسك من المضاعفات؟

رعاية أقدام مرضى السكري: 11 قاعدة

1. افحص قدميك كل يوم.
2. انتبه إلى مسامير اللحم والتصلب والالتهابات والخدوش والشقوق في الجلد.
3. حافظ على قدميك جافة ونظيفة.
4. قم بتغيير جواربك أو لباس ضيق أو جوارب طويلة كل يوم (ويفضل أن تكون مصنوعة من ألياف طبيعية).
   
   
5. ارتدِ أحذية ناعمة ومريحة ومناسبة تمامًا.
6. ارتدِ نعال إسفنجية مصبوبة حسب الطلب.
7. لا تقلل حتى من الخدوش الطفيفة ، ولكن لا تستهين بأظافر القدمين الداخلية والكعوب المتشققة.

8. لا تنقع قدميك لفترة طويلة ولا تفرط في تسخينها (أيضًا في الماء الساخن)

9. لا تستخدمي المبشور لإزالة الجلد المتصلب ، بدلًا من تقطيع الأظافر بالقماش ، قومي ببرديها.

10. تجنب مزيلات البثور

11. لا تمشي حافي القدمين. تذكر أن التحكم الصحيح في مرض السكري يحمي القدمين من الالتهابات الفطرية والخميرة.

مقال موصى به:

الشهرية "Zdrowie"