أخشى كل يوم ، كل ألم يجعلني أخاف من أن يكون استعارة. كيف يتعامل معها؟ أنا مرهق عقليًا ، وتعتقد البيئة أنني أتعامل مع المشكلة بشكل مثالي ، لكن هذا ليس صحيحًا.
السيدة أولغو!
أنصحك بالتحقق مما إذا كان التعامل مع البيئة جزءًا مهمًا من المشكلة. ربما يكون من الصعب إخبار الآخرين عن قلقك ، لأن ردود الفعل تكون دائمًا غير مرضية ، فهم يظهرون الخوف والاستعداد لتجنب المشكلة. إما أن تحصل على تعاطف مزعج وربما مصطنع ، أو معلومات أنك شجاع. قد تشعر على حد سواء بعدم قبول الألم والمعاناة. ومع ذلك ، فهذه تجربة حقيقية بالنسبة لك ولا يستحق الأمر إلا أن تتقبل أن يشعر الأشخاص من حولك بالعجز تجاهها.
تحياتي الحارة
جوزيف Sawicki
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
جوزيف Sawickiأخصائي علاج فردي يتمتع بخبرة سنوات عديدة في العلاج النفسي. في العمل السريري ، تتعامل مع مرضى الذهان. مهتم بفلسفة الشرق. المزيد على www.firma-jaz.pl.
