الإجهاد - رفيق الحياة لا ينفصل

الإجهاد - رفيق الحياة لا ينفصل



اختيار المحرر
الحمامي: طرق العلاج
الحمامي: طرق العلاج
الإجهاد هو تعبئة الكائن الحي للمساعدة في إيجاد مخرج من الاضطهاد. فلماذا نعامله كعدو؟ متى يبدأ التوتر في إلحاق الضرر بنا؟ كيف يمكننا منعه من الخروج عن نطاق السيطرة؟ كيف نتحقق مما إذا كان بإمكاننا التحكم