هل هو الشره المرضي أم آلام الجوع العادية؟

قررت أن أكتب إليكم لأنني أخشى أن أخبر أمي أو أختي بذلك. حسنا. منذ عامين بدأت في إنقاص وزني. لكن ذات يوم ، أكلت شيئًا وشعرت بالسوء. ذهبت إلى المرحاض وتقيأت. ثم حدث ذلك في كثير من الأحيان بوعي. لفترة طويلة ، قررت أنني لن أفعل ذلك بعد الآن ، وأنني سأبدأ في تناول الطعام مرة أخرى كما أكلت وبعد ذلك لن يكون هناك سبب للتقيؤ ، ولكن عندما آكل شيئًا صغيرًا ، بعد فترة من الوقت أشعر برغبة في تناول شيء آخر وشيء آخر ، و شيء آخر ، حتى يمتلئ "بالأشياء" والتوبيخ وينتهي به المطاف في المرحاض مرة أخرى. أخشى أن هذا هو الشره المرضي. في الآونة الأخيرة ، قرأت عنها وكل الأعراض تعمل. لا أعرف كيف أتعامل معها. أشعر بالسوء ، وبعد ذلك سئمت من التفكير فيما سأأكله.

لا أريد أن أخيفك بلا داع ، لكن يجب أن ترى أخصائيًا في أقرب وقت ممكن. من الناحية المثالية طبيب نفساني اضطرابات الأكل. سيخبرك ما إذا كان هذا هو الشره المرضي حقًا وسيخبرك بكيفية التعامل معه. في كلتا الحالتين ، المشكلة موجودة وتحتاج إلى حل سريع. تنزعج عاداتك الغذائية وطريقة تفكيرك في الطعام ونفسك. يمكن حل هذه المشكلة ، لكن عليك أن تبدأ العلاج وتساعد نفسك. أنت صغير السن ولديك فرص جيدة للتعامل معه بسرعة إلى حد ما. لا تنتظر.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.