TSR (علاج يركز على الحل) - علاج يركز على الحاضر والمستقبل

العلاج المركّز على الحل (TSR) هو اتجاه علاجي يتمثل في الوصول إلى هدف (حل موقف صعب) من خلال البحث عن وإدراك العميل لإمكانياته ونقاط قوته. في العلاج الذي يركز على الحل ، يتم تجنب العودة إلى الماضي ، مع تركيز معظم الاهتمام على الحاضر والمستقبل.

اقرأ أيضًا: طبيب نفسي وطبيب نفسي ومعالج نفسي ومدرب - بمن تتصل به ... اكتئاب الذكور - الأسباب والأعراض والعلاج باستخدام العبوات الناسفة الجشطالت - الاضطرابات المتفجرة المتقطعة. أسباب نوبات الغضب المفاجئة

TSR - العلاج الموجز المركّز على الحل - SFBT - هو تعريف لإحدى طرق النهج العلاجي. تم استخدام TSR في بولندا منذ التسعينيات وأصبح أكثر شيوعًا كل عام.

لذلك ، في كثير من الأحيان يمكنك أن ترى تحت اسم أخصائي التوقيع: "معالج TSR" أو "يعمل في نهج يركز على الحل". ما هو TSR؟ متى يستحق استخدام دعم متخصص يعمل في هذا الاتجاه ولماذا أصبح هذا النهج أكثر شيوعًا؟

افتراضات العلاج المركّز على الحل (TSR)

يعتمد العلاج الذي يركز على الحل (TSR) على تقنيات دعم التغيير ، لكنه لا يفترض استراتيجية محددة وتسلسل الإجراءات - لا يقوم المعالج بتحليل المشكلة المبلغ عنها ووصفها ، والتأثير النهائي للعلاج ليس فقط لحل المشكلة ، ولكن لتطوير الحل الأفضل والأمثل من حالة معينة. إن المشارك في العلاج (غالبًا ما يشار إليه من قبل المعالجين على أنه ببساطة "العميل") هو الذي يقرر المشكلات التي يتم حلها وبأي ترتيب.

وهي تختلف عن طرق TSR الأخرى في أن المعالج لا يلعب دور الخبير الذي يعطي للعميل نصائح حول كيفية حل المشكلات المزعجة ، ولا يضع أهدافًا يجب على الشخص الخاضع للعلاج تحقيقها ، بحيث تختفي الصعوبات التي أبلغوا عنها أو تقلص تمامًا. شدته. لا يقوم TSR بإجراء تشخيص ، ولا يقسم المشكلة إلى عوامل أولية ، ولا يتم إرجاع ماضي العميل إلا من حين لآخر. في العلاج ، الأسئلة: "كيف يجب أن يكون؟" ، "لماذا لا يكون الأمر كذلك؟" لم يتم طرحها ، ولكن العواطف والمشاعر والمهارات (في علم النفس تسمى "موارد العميل") يتم البحث عنها للعمل والمساعدة في الحياة. يتم ذلك من خلال التركيز على "هنا والآن" وعلى مستقبل المريض. يعود المرء إلى الماضي فقط ليجد اللحظات التي لم تكن فيها المشكلة المعنية موجودة بعد ، أو كانت أصغر قليلاً ، أو كان العميل قادرًا على التعامل معها على الأقل إلى الحد الأدنى. ثم تحاول تسمية الحالات والمشاعر الإيجابية من تلك الفترة. الاقتناع بحتمية التغيير وإدراك أن لا شيء يدوم إلى الأبد في الحياة ، وفقًا لافتراضات علاج TSR ، هو تأكيد العميل أنه نظرًا لأن كل شيء له بدايته في الوقت المناسب ، يجب أن تكون هناك لحظة لم تكن فيها المشكلة موجودة. في هذه المرحلة ، تتمثل مهمة المعالج في استخراج موارد الشخص ومهاراته وميولته واستراتيجيات العمل الفعالة. كل هذا لتسهيل وضع استراتيجية للوصول إلى المستقبل المتوقع.

إن البحث عن لحظات في الحياة كانت فيها الأعراض غير المرغوب فيها أقل أو غائبة تمامًا وتقوية الآليات المستخدمة من قبل العميل في ذلك الوقت ، يتيح لك تحقيق النجاح العلاجي.

يعتبر نهج TSR هو الأقرب إلى الاتجاه الإنساني بروح ميلتون إريكسون ، ولكنه أيضًا مستمد إلى حد كبير من التأثيرات التي تم الحصول عليها من خلال العلاج النفسي النظامي. تم تطوير الطريقة العلاجية التي تركز على الحل في الولايات المتحدة في أواخر السبعينيات من قبل ستيف دي شازر.

على الرغم من الدور المحدد ، يظل المعالج خبيرًا في العلاج ، أي طريقة إجراء المحادثة والتقنيات العلاجية التي سيتم استخدامها. فهو يدعم الشخص الذي يخضع للعلاج في الوصول إلى الهدف وفي تحديد المسار الأمثل والأكثر ملاءمة لتحقيق الهدف العلاجي. هذا هو السبب في أن المعالج يتجنب إجراء التشخيص بالمعنى التقليدي. أثناء العملية ، يعتمد على منظور المشارك وتصوره. تتمثل مهمة المتخصص في فهم عالمه والطريقة التي يعمل بها. أثناء العلاج ، يحاول الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات من الشخص الذي يمكن أن يقربه من حل المشكلة.

يركز المعالج على الأساليب والسلوكيات التي تحقق تأثيرًا مفيدًا من وجهة نظر العميل ، أثناء المحادثة يبرز ما يساعده ، ويحاول تحديد الاستراتيجيات التي أثرت بشكل بناء في حل المشكلات الأخرى حتى الآن.

يستحق المعرفة

تستند الفلسفة الكامنة وراء العلاج المركّز على الحل إلى الادعاءات التالية: إذا لم يتم كسر شيء ما ، فلا تقم بإصلاحه. إذا نجح ، افعل المزيد منه. إذا لم ينجح شيء ما ، فلا تفعله مرة أخرى. افعل شيئا اخر.

مفتاح أسلوب TSR هو البساطة في العمل مع العميل.

من هو العلاج المركّز على الحل (TSR)؟

تم ممارسة العلاج المركّز على الحل بنجاح في العديد من مجالات الدعم النفسي. المزيد والمزيد من المراكز والمؤسسات التي تتعامل مع العلاج والصحة العقلية المفهومة على نطاق واسع تقدر فعالية الطريقة. ضع في اعتبارك استخدام العلاج ، بما في ذلك نهج يركز على الحل ، إذا كنت تواجه:

• امراض عقليه،
• الإدمان أو الإدمان المشترك ،
• كنت تعاني أو ترتكب أعمال عنف ،
• واجهت موقفًا صعبًا ، على سبيل المثال فقدان أحد أفراد أسرتك ، أو حادث ، أو فقدان وظيفة ، أو أزمة في العلاقة ، وما إلى ذلك ،
• صعوبات في العلاقات مع عائلتك أو شريكك / شريكك ،
• الصعوبات التعليمية ، إلخ.

سيكون هذا مفيد لك

TSR كعلاج قصير الأمد

لا يوجد معالج قادر على التصريح بشكل موثوق في الاجتماع الأول عن مقدار الوقت الذي سيستغرقه العلاج. يعتمد ما إذا كان سيكون 5 أو 15 أو 50 اجتماعا إلى حد كبير على الصعوبة التي تقدم بها العميل وموارده الحالية. تعني كلمة "قصير المدى" بالنسبة إلى TSR أن العمل يتم بأسرع ما يمكن ، بمعنى آخر - بمجرد أن يتمكن المشارك من العمل على تحقيق النتيجة المرجوة. يحدث أن بعض العملاء سيحتاجون إلى بعض الاجتماعات للتوصل إلى الحل اللازم ، وأحيانًا لمدة عام. إنها مسألة فردية.

العلاج الذي يركز على الحل ليس للجميع

لا يمكن إنكار أن مؤيدي الاتجاهات الأكثر تقليدية غالبًا ما يجادلون مع الافتراضات الرئيسية لـ TSR ، والتي تتجنب تصنيف العميل. عادة لا تعتمد طريقة العمل على التشخيص المبكر ، ولكن على الموارد الفردية للمشارك في العلاج ومدى قدرته على استخدامها في لحظة معينة. التشخيص على هذا النحو لا يُنظر إليه من حيث الأدوات ، بل على العكس - فهو يعتبر غير ضروري. لا يتبع المعالج تشخيصًا محتملاً ، ولكن ما يعتبره العميل أكثر أهمية بالنسبة له في لحظة معينة.

يلعب العميل دورًا محددًا في العملية العلاجية. تفترض طريقة TSR أن لديه جميع الموارد للعثور على أفضل طريقة للتعامل مع صعوبة. إنه هو أو هي الذي يحدد الأهداف ومجالات العمل ، مع تقييم فعالية الإجراءات المتخذة. من سمات هذا الاتجاه العلاجي القبول الكامل لوجهة نظر المشارك والافتراض المتزامن بأنه خبير في حالته ، وأن المعالج ليس سوى أداة تعمل على تحقيق هدف مهم بالنسبة له. يبني العميل حلاً بناءً على موارده الخاصة وخبراته الفعالة.

تجدر الإشارة إلى أن العلاج الذي يركز على الحلول (TSR) ليس هو العلاج الوحيد لكل شيء ، فهو فقط أحد إمكانيات العمل على تحسين نوعية الحياة ، والتعامل مع أنواع مختلفة من الصعوبات. عند التفكير في بدء العلاج ، أشجعك على التعرف على الوضع الحالي الذي يعمل فيه اختصاصي معين ، بحيث يكون اختيار الشخص الذي نعهد إليه ثقتنا اختيارًا واعًا.