ما هو الاعتمادية وكيفية التعامل معها من أجل التحرر بنجاح من علاقة سامة وإيجاد معنى جديد لحياتك؟ تتحدث آنا كراسوسكا عن كيفية تأثير إدمان الكحول (أو غيره من أنواع الإدمان) على حياة الأشخاص الأكثر ارتباطًا بالمدمن مع لوبوميرا سزاودين.
العيش مع شخص مدمن ، من المستحيل عدم تجربة الآثار الرهيبة لمرضه. الإدمان مرض يصيب الأسرة كلها. يؤثر الفقد العاطفي على الجميع ، ويتطلب إصلاحه علاجًا طويل الأمد.
اسمع ما هو الاعتمادية. تعرف على الأعراض والعلاجات. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
ما هو الاعتماد على الآخرين؟
إنه تسليم كامل لحيات المرء لإنسان آخر وما ينتج عنه من معاناة. يعيش الشخص الاعتمادي حياة شريكه المدمن (أو أحد أفراد أسرته) ، وليس حياته. يضبط سلوكه وفقًا لذلك ، ويتكيف مع إيقاع الشرب (أو أي نشاط آخر) ، ويتخلى عن أحلامه ويتوقف عن تحقيق نفسه. مثل هذا الشخص لديه علاقة قوية مع من يحبه ويعتبرها طبيعية.
هل الاعتماد على الكود فقط إدمان على الكحول؟
في البداية ، تم استخدام هذا المصطلح لوصف الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول من أقاربهم. وهو يغطي الآن جميع أنواع الإدمان ، بما في ذلك المخدرات والمقامرة والجنس وما إلى ذلك.
هل يمكنك التعايش مع مدمن على الكحول وعدم المشاركة في الإدمان في نفس الوقت؟
هذا ممكن ، لكن قلة من الناس يتمكنون من الحفاظ على حدودهم دون مساعدة مهنية يفقد الشخص الاعتمادي هويته. هناك فوضى في الأسرة ، ويضيع الناس في عواطفهم. تتلاشى الحدود بين "أنا" الفردي و "أنا" شريكي. في مثل هذه الحالة ، من الصعب تلبية احتياجاتك الخاصة ، والتي غالبًا ما لا يستطيع الشخص الذي يعتمد على الآخرين تحديدها.
يستحق المعرفةظهر مصطلح "الإدمان المشترك" في الولايات المتحدة في السبعينيات في مراكز إدمان المخدرات في مينيسوتا ، والتي بدأت العلاج من تعاطي المخدرات على أساس برنامج "الاثنتي عشرة خطوة".
اقرأ أيضًا: الإجهاد وفقدان الوزن: كيف يؤثر الإجهاد على الوزن؟ هل يعتمد الإدمان على الجنس؟ متلازمة ACoA (الأطفال البالغين من مدمني الكحول) - الأعراض ومبادئ العلاجكيف يتصرف الشخص المعتمد؟
اعتمادًا على المرحلة التي يقع فيها المدمن ، يتمزق أقاربه بسبب المشاعر الشديدة. يعمل الأشخاص في دائرة المريض كما يفعل: بين النشوة والاكتئاب والقلق. الاعتماد على الآخرين هو ارتباط عاطفي كامل مع شخص آخر ، كونه شديد الحساسية والقلق بشأن مزاجه ، والتحكم فيه ، وتبريره وحمايته عندما يفشل في أمور الحياة المهمة. كما أنها تتحمل مسؤولية سير عمل الأسرة. الأشخاص المدمنون لديهم شعور مبالغ فيه بالذنب ، ويمكن التلاعب بهم بسهولة ، وانخفاض احترام الذات. في أغلب الأحيان ، ينكرون أيضًا ما يحدث. تتوهم زوجة مدمنة على الكحول أنها من خلال التحكم في شرب زوجها والتضحية من أجله ، ستنقذه هو وأسرته. ومع ذلك، فإنه ليس كذلك. عندما يشرب الزوج ، تخاف وتتصرف بشكل أعمى أو تهرب أو تطلب المساعدة. عندما يتوقف عن الشرب ، تستمتع به ، وتساعده على "تغطية آثاره" وتعويضه عن شربه. بعد مرور بعض الوقت ، وتوقع الزوجة التالية ، تبدأ في السيطرة مرة أخرى.
هل يحتاج المدمنون أيضًا إلى العلاج؟
تمرض الأسرة بأكملها بسبب الإدمان ، لذلك يجب أيضًا علاج الأسرة بأكملها. إن المشاركة في علاج جميع أعضائها تعطي فرصة بنسبة 80٪ للإدمان من الإدمان وإصلاح العلاقات المتبادلة. عندما يأتي المدمن فقط أو أحد أقاربه فقط للعلاج ، تنخفض هذه الاحتمالات إلى النصف. عادة ما يستغرق علاج العائلات وقتًا أطول من علاج المدمنين. تستغرق عملية إدراك المشكلة وقتًا أطول ويكون الدافع لتغيير السلوك أكثر صعوبة. غالبًا ما يتوقف الأشخاص المدمنون عن العلاج لأنهم في مكان ما في عقلهم الباطن لديهم قناعة بأنهم لا يحتاجون إليه.
ما هو علاج الإدمان المشترك؟
العلاج الأسري هو نفسه بالنسبة للمدمنين ، على الرغم من أنه لا يتم معًا. بصرف النظر عن الاتصال الفردي مع المعالج ، فإن الأنشطة الجماعية ضرورية أيضًا. هذا مهم جدًا ، لأن المواجهة مع الآخرين فقط هي التي تسمح لك بإيجاد المسافة اللازمة لإدخال التغييرات. تعطي المجموعة الفرصة للتعرف على مشكلتها الخاصة. كما أنه يعطي إحساسًا بالقوة ويوفر الفرح ويساعد على النجاة من أصعب اللحظات. حتى أنها تصبح أحيانًا عائلة حاضنة لبعض الوقت.
ما هو الهدف من العلاج؟ مساعدة شريك مدمن؟ حفظ العلاقة؟
لا. الهدف من العلاج هو تغيير أنفسنا - لإدراك أننا قادرون على إدارة حياتنا. أولاً ، ومع ذلك ، تحتاج إلى التعرف على مشكلتك والاستعداد لمواجهتها. يطور الشخص الاعتمادي نظامًا كاملاً من السلوكيات الدفاعية التي تمكنه من البقاء على قيد الحياة في موقف غير طبيعي. تتلخص هذه السلوكيات في الحفاظ على استقرار الأسرة نسبيًا - أي حماية مدمن الكحوليات حتى يتمكن من الاستمرار في الشرب. إذا تم كسر هذا النظام ، فإننا نبدأ في مواجهة المشكلة ونفعل شيئًا لحلها ، تنهار حياتنا كلها حتى الآن. الحيلة هي أن تجد الشجاعة والقوة لبناء شيء جديد. العلاج يدور حول تعلم سلوكيات جديدة - بما في ذلك. "الحب الشديد" - وتنفيذها باستمرار. ومع ذلك ، يجب على الشخص الاعتمادي أولاً وقبل كل شيء الاعتناء بنفسه وتنظيم عواطفه وتعلم كيفية فصل حياته عن حياة شخص آخر.
ماذا يحدث لشريكك أثناء العلاج؟
ومن المفارقات أنه قد يرغب أيضًا في التغيير. في البداية ، من المحتمل أن تواجه تمردًا ومحاولة لإثناءك عن العلاج. لن يقبل الزوج المدمن التغييرات. من أجل الاستمرار في الشرب مع الإفلات من العقاب ، سيكافح للحفاظ على النمط القديم ، لأن كل تغيير يعني مواجهة المرض. قد يحاول شريكك التلاعب بمشاعرك والتعليق بشكل ضار على ما تفعله. مع مرور الوقت ، من المحتمل أن يتحول غضبه إلى فضول ورغبة في فعل شيء لنفسه أيضًا. قد يقوده ذلك إلى العلاج.
الشهرية "Zdrowie"
