ذكريات الماضي والعلاقة الحالية

هل من خطب في؟ لقد كنت في علاقة سعيدة للغاية لمدة نصف عام. ومع ذلك ، فأنا أكره الحديث عن الماضي بشدة. يبدو لي أن شريكي ليس لديه مشكلة في ذلك ، وأحيانًا تسألني عن ماضي ثم أجيب على السؤال. بعد رد الفعل وحتى السؤال ، أستطيع أن أرى أنها لا تهتم. أنا عمليا لا أسأل عن ماضيها ، ليس لدي مثل هذه الحاجة. عندما تخبر نفسها (بدون أي تفاصيل مبالغ فيها) ، هذا يؤلمني. ثم ينطلق خيالي ، أرى حبيبي في ذراعي آخر في ذهني ، وهذا يؤلمني بشدة. ويحدث أيضًا أنه يستخدم عمليات الاختطاف ، موضحًا أنها طبيعية. ثم يقنعني أنها ميزة إضافية بالنسبة لي ، "أنا أفضل". المشكلة هي أنني لا أريد أن أقارن بأي شخص ، ولا أريد أن أكون أفضل من أي شخص آخر ، أريد فقط أن أكون جيدًا ، وأشعر بالتقدير ، والحب. على الرغم من أننا أجرينا محادثة رائعة وناقشنا هذا الموضوع ، إلا أنه يعود من وقت لآخر. سمعت مؤخرًا أن الماضي جزء من حياتها وهي تريد / تحتاج إلى أن تكون قادرة على التحدث عنه بحرية. ومع ذلك ، لا يمكنني قبولها ، ولست بحاجة إليها ، أود أن أعيش حياتنا هنا والآن ، سعادتنا. لا أستطيع التعامل مع هذا الوضع. أحيانًا أعتقد أنني ربما أكون شديد الحساسية.

قد تبدو المشكلة تافهة ، لكنها ليست كذلك. في الواقع ، يعد الماضي جزءًا من حياتنا ، لذلك ليس من المستغرب أن تعود صديقتك إليه. كما أفهمه ، فهو لا يفعل ذلك عن قصد لإزعاجك أو إذلالك - خاصة وأن هذه الذكريات ، والمقارنات فيها ، في صالحك. نحن نقارن مع شخص في كل مكان ، في ظروف وسياقات مختلفة. نظرًا لأن ذكريات صديقتك تهددك كثيرًا - فهي تنتهك إحساسك بالأمان - يجدر التفكير في تقديرك لذاتك: لماذا هي غير مستقرة إلى هذا الحد؟ يجدر الذهاب إلى طبيب نفساني ، واكتشاف مصادر هذا الخوف والعمل من خلاله ، وإلا فقد يجعل حياتك صعبة للغاية.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

عالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.

المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.

أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.

حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.