الخجل

آسف لإزعاجك مع مشاكلي. لكني أعتقد أنني خجول ومعلم المدرسة يعتقد ذلك أيضًا. أخشى الاقتراب من شخص جديد والتحدث. في وقت سابق ، كتبت لي أنني سأبحث عن أصدقاء جدد ، ولكن كيف ، لأنني أخشى الاقتراب منهم. كيف أتعامل مع هذا الخجل؟ لا أعرف ماذا أفعل بعد ذلك؟

كامل! أنت تعرف الكثير من الناس. للتعرف على بعضكما البعض ، عليك أن تكون معًا وتفعل شيئًا ما معًا. إذا كانت الشركة الحالية لا تحبك ، أو لا ترى أي شخص لطيف هناك - قم بتغيير المجموعة. انضم إلى فريق رياضي أو فريق آخر يتعامل مع شيء محدد (مسرح ، رقص ، تصوير ، سياحة ، إلخ). بالتأكيد ستجد شيئًا ما في المدرسة. سيكون هناك أشخاص جدد يعملون معًا. أنت تقول أنك خجول. يمكنني أن أؤكد لكم أن هناك المزيد من هؤلاء الأشخاص. لتكوين صداقات مع الآخرين ، عليك أن تكون في مكان مع الناس. عندما تعمل معًا ، هناك فرصة دائمة للتواصل المتبادل. ليس عليك "الخروج". يتم تأسيس الاتصال من تلقاء نفسه ، لأنه أمر لا مفر منه في العمل المشترك. لكي تكون محبوبًا ، عليك أن تعطي شيئًا للناس ، وأن تكون لطيفًا ، ومستعدًا للمساعدة (في أصغر الأمور) ، والدفاع عن المتضررين ، ومواساة المنكوبين. يجب أن تكون شجاعًا ولطيفًا مع السيدات. هناك طرق عديدة لإبهار زملائك. على سبيل المثال ، الحساسية والقلب الطيب والقدرة على الحفاظ على السر هي أيضًا صفات قيّمة. عليك أن تريد ذلك كثيرًا للتغلب على الخجل. ثم تدرب. ألا تعتقد أنه يتم الحكم عليك ويمكن أن تفعل ذلك بشكل سيء. ركز على ما يقال وكيف. راقب رد فعل الشخص الآخر. إنه مؤشر على كيف يُنظر إليك. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن أساليب التدريب ، فاقرأ في هذه البوابة للحصول على إجابات الخبراء حول الخجل والعار. كما أوصي بكتاب الكسندر شاميك "الخجل .. كيف نتخلص منه؟". هذا كتاب من تأليف معالج نفسي كان خجولًا جدًا (متوفر في المكتبات والمكتبات وعلى الإنترنت - نسخة إلكترونية أيضًا). يمكنك أيضًا التحدث إلى طبيب نفساني في العيادة التربوية والنفسية ، والذي سيقدم لك مشاكلك. حظا سعيدا. ب.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مدرس لديه سنوات عديدة من الخبرة.