الخيانة العاطفية: ما هي وكيف تتعرف عليها؟

غالبًا ما يشار إلى الخيانة العاطفية أو النفسية في علاقة الشريك على أنها صداقة بين الذكور والإناث أو "أخوة النفوس". لا يجب الاستخفاف بها ، فقد تكون نذير خيانة جسدية. ما هي الخيانة العاطفية وكيف يمكنك معرفة متى انضم شخص ثالث إلى علاقة؟

جدول المحتويات:

الخيانة العاطفية: ما هي؟
الخيانة العاطفية: كيف تتعرف عليها؟
الخيانة العاطفية: ماذا بعد؟

الخيانة العاطفية هي علامة على عدم الولاء للشريك ، وكسر مبدأ السرية ، والحميمية العاطفية ، وتجاوز إطار العلاقة وتكرار ما هو فريد ومحجوز للعلاقة مع الشريك.

يشير التعريف الكلاسيكي للخيانة الزوجية إلى الزواج أو الشراكة (أي علاقة غير رسمية تستمر لأكثر من عام) وعنصرها المهم هو الجماع الطوعي مع شخص غير الشريك العادي أو الزوج. لا تعتبر الخيانة في حد ذاتها اضطرابًا - فهي سلوك طبيعي / مقبول في ذخيرة السلوك البشري ، على الرغم من أنها عادة ما تحمل المعاناة والشعور بالذنب والظلم والعار والاستبعاد (الإقصاء) والاكتئاب.

ومع ذلك ، فإن الخيانة لا تتعلق فقط بالعلاقات الجنسية خارج نطاق الزواج أو خارج الشريك ، ولكنها تنطبق أيضًا على المجال العاطفي. الخيانة العاطفية هي تلك السلوكيات غير الجنسية التي تتكون من إظهار الاهتمام والاهتمام وأخذ الوقت والاهتمام بشخص آخر سراً من الشريك. هذا النوع من الخيانة حاد بشكل خاص بالنسبة للنساء اللائي يعتبرن ، على عكس الرجال ، أن الخيانة العاطفية تشكل تهديدًا للعلاقة أكثر من الخيانة الجنسية.

الخيانة العاطفية هي حالة يمكن أن تستمر لسنوات دون المشاركة الجنسية للشركاء ، مما يمنح الغشاشين الاعتقاد بأن علاقتهم ليست ضارة بعلاقاتهم الرسمية وتسمح بالحفاظ على الوضع الراهن لفترة أطول.

تسمى الخيانات العاطفية أحيانًا أيضًا العلاقات الأفلاطونية ، ويمكن أن تكون علاقات طويلة الأمد لأشخاص لا يغيرون من شخصيتهم لأسباب دينية ، أو شعور قوي بالذنب أو الخوف من العنف أو انتقام الشريك. في عصر هذه الشعبية الكبيرة للإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي ، يمكن أن تكون افتراضية بشكل حصري تقريبًا.

اسمع عن الخيانة العاطفية. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو

الخيانة العاطفية: ما هي؟

يوصف الباحثون الحب بثلاثة مكونات: الشغف والألفة والالتزام. تتعلق الخيانة العاطفية بهذا المجال من المشاعر والسلوكيات ، والتي يشار إليها بالعلاقة الحميمة - الحميمية التي تُفهم على أنها جميع الحالات التي نشعر فيها بالتقارب والتعلق.

يعتني الشركاء في علاقة الحب ببعضهم البعض ويحترمون بعضهم البعض ، ومجرد وجود الشخص الآخر يسبب السعادة. إنهم يشعرون أن بإمكانهم الاعتماد على بعضهم البعض عند الحاجة ، ويفهمون ويقبلون بعضهم البعض ، ويتشاركون الخبرات والسلع - الروحية والمادية. يتم التعبير عن الحميمية والأمان أيضًا من خلال تقديم الدعم لبعضنا البعض وجعل الشريك يشعر بأنه جزء مهم من حياة الشخص الآخر.

الخيانة العاطفية هي مشاركة العلاقة الحميمة مع شخص ثالث ، فهي عدم ولاء للشريك الرسمي ، وخرق لقاعدة السرية ، وتجاوز حدود العلاقة ونسخ ما هو مميز ، باستثناء الجنس.

قد يميز الموقف الموصوف أعلاه أيضًا صداقة بين رجل وامرأة ، لكن هذا عادة لا يخفي عن رفاقنا. الخيانة العاطفية هي أكثر من مجرد قضاء وقت ممتع معًا أو تبادل فكري ، ودعم بعضنا البعض مع صديقين.

الخيانة العاطفية: كيف تتعرف عليها؟

1. في حالة تطور معارف جديدة ، تكون الاجتماعات جزءًا منتظمًا من الحياة اليومية ، والمعارف الجديدة هي شخص مثير وجذاب ، ولا تخبر شريكك كثيرًا عن ذلك ، بل تقوم بمراقبته ، وتستنزف المعلومات ، وتعيش في عالم من الأسرار ، وأنصاف الحقائق ، لأنك تعتقد أن شريكك هو لن أفهم. عندما تكون عيناك على العلاقة الجديدة ، فهذه خيانة عاطفية.

2. إذا كانت اتصالات "صديقك" مكثفة ، فغالبًا ما تتحدث على الهاتف ، وتبحث عن رسائل نصية ، وتستمر في إلقاء نظرة خاطفة على شاشة الهاتف وتحقق من صندوق بريدك فور الاستيقاظ وقبل النوم. حماسة وطاقة التعارف الجديد تجعلك أقل منك في العلاقة القديمة. إذن لا تخدع نفسك لأنها لا تؤثر على علاقتك.

3. علامة تحذير أخرى هي البحث عن الدعم والتفاهم في معرفة جديدة ومشاركة الشؤون الجارية والمخاوف والأحلام والشوق. أنت تثق في مشاكلك ، وتشكو من حياتك الحالية ، وتصبح مؤتمنًا على أسرارك.

4. لم يعد وقتك واهتمامك يتقاسمان المسؤوليات والشريك والأحباء فقط. هناك أيضًا معارف جديد يشغل أفكارك ، فلا تتوقف عن التفكير في صديقك وشؤونه.

5. تبدأ في مقارنة شريكك الحالي مع صديقك ، وهذه المقارنات تقع في غير صالح الأول. في رأسك ، بدأت بالفعل عملية استبدال شريكك القديم بشريك جديد - حتى لو لم يكن صديقك ، يمكنك استخدامه للتأكيد على عيوب شريكك الحالي وإبرازه.

من الصداقة الحميمة إلى "شيء أكثر"

يمكن أن تتحول العلاقة الودية إلى شيء أكثر عندما تبدأ أزمة في العلاقة بين الشركاء ويتم استبدال الفرح بالتعب والروتين. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث الخيانة العاطفية أيضًا بدون سبب واضح.

كيف تتحول العلاقة غير المؤذية إلى علاقة وثيقة وتؤدي في النهاية إلى خيانة عاطفية؟ يبدأ بمزيد من الاتصالات المتكررة ، مثل المهنية أو الاجتماعية ، والتي أصبحت أكثر تكرارا. غداء يومي مع صديق يتحول إلى عشاء طال انتظاره مع أحد أفراد أسرتك ، يمكنك خلاله تقديم شكوى أخيرًا ، وتشعر بأهميتك ، وتبتهجك ، وتمسك بيدك ، وبعد العودة إلى المنزل ، لا تخبر زوجك ...

تجعل قدرات الاتصال المسافة من الشريك الجديد غير ذات صلة - الرسائل القصيرة والبريد الإلكتروني والنشاط على الشبكات الاجتماعية تسرع عملية بناء العلاقة. عندما يكتسب أحد المعارف الجدد زخمًا ، تصبح الاجتماعات جزءًا منتظمًا من الحياة اليومية ، يبدو أن التعارف الجديد أكثر إثارة وجاذبية.

ببطء يصبح موضوع الأحلام والرؤى والخطط ، ويصبح الشريك الدائم مقارنةً به شاحبًا ويتوقف تدريجياً عن المشاركة في الأمور الشخصية المهمة. عندما تبدأ العلاقة مع شريكك بالملء بأنصاف الحقائق ، فقد يعني ذلك أن الخيانة العاطفية أصبحت حقيقة.

تخيل أن السيد X ، الذي لم يكن راضيًا بما فيه الكفاية عن علاقته بزوجته ، بدأ في الاقتراب من السيدة Y ، التي تعمل في فريقه. إنه لا يخطط لعلاقة ما ، بل يتحدث معها جيدًا ، ويبدأ في قضاء المزيد والمزيد من الوقت مع السيدة Y.

اتضح أنهم يفهمون بعضهم البعض ، ويبدؤون في تناول الغداء معًا في كثير من الأحيان ، ولم تعد الموضوعات التي يتعاملون معها محايدة. يستشير السيد "إكس" بشأن المرض ، ويساعد صديقه في مشاكل السيارة - ولا تزال زوجتي تعرف ذلك. من يوم ما ، يقوم السيد X ، دون إخبار زوجته ، بتحديد موعد مع صديقه لتناول الإفطار ، وأصبحت الموضوعات التي يناقشها شخصية أكثر فأكثر.

يبدأ السيد X في مقارنة شريكه بـ Y (مظهرها ، وجهات نظرها ، وطريقة تقديم المشورة وحل المشكلات ، وما إلى ذلك) ، مع كل أسبوع تالٍ يشارك المزيد من القصص الشخصية من الحياة الأسرية والعلاقة ، وفي كثير من الأحيان يثق للسيدة Y ، متجاهلاً شريكه الدائم.

في المنزل ، لا يتحدث عن السيدة Y كثيرًا أو على الإطلاق. ينتظر السيد X رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية وفي كل مسألة مهمة يستشيرها Y ، مع مرور الوقت ، يبدأ في بناء واجهة "يُفترض أنها صديقة" ، ولكن ببطء يدور X الرؤى كما لو كانت Y. اللحظة التي تبدأ فيها العلاقة الودية المحايدة في أن تكون طرفًا اصطناعيًا أو عادة ما يكون من الصعب رؤيته بديلاً عن علاقة قائمة. ومع ذلك ، فإن اللحظة التي يدرك فيها السيد X أنه يستثني زوجته من عناصر الحياة الشخصية التي كانت مهمة بالنسبة لهم حتى الآن هي خيانة عاطفية.

الخيانة العاطفية: ماذا بعد؟

عادة ما توفر الخيانة ، الجسدية والنفسية ، معلومات مهمة حول جودة العلاقة ، على الرغم من وجود أشخاص يغشون بغض النظر عن مدى رضاهم عن العلاقة المستمرة. تؤدي الخيانة ، وبشكل أدق إفشاءها ، إلى الغضب والعار والشعور بالهجر والعجز واليأس لدى الضحية ، وتقليل احترام الذات والجاذبية بشكل كبير. تبدأ الأفكار المتطفلة التي لا يمكن السيطرة عليها من الخيانة والاكتئاب والاكتئاب. من المرجح أن تسبب الخيانة العاطفية ضررًا أكثر من الغضب.

يظهر البحث الذي تم إجراؤه أن النساء يتعرضن للخيانة العاطفية لشريكهن أكثر من الرجال من الجنس ويعاملن ذلك على أنه نذير لانهيار العلاقة. من ناحية أخرى ، الرجال أكثر تسامحًا مع الخيانة العاطفية من الخيانة الجنسية. الصدمة التي تعرضت لها الضحية والشعور بالذنب والمعضلات المصاحبة للغش هي أسباب شائعة جدًا لزيارة الطبيب النفسي والطبيب النفسي.