متلازمة تأخر مرحلة النوم - كيف تنظم النوم؟

متلازمة تأخر مرحلة النوم - كيف تنظم النوم؟



اختيار المحرر
التيجان الخزفية والسفع الرملي والرواسب الناتجة
التيجان الخزفية والسفع الرملي والرواسب الناتجة
متلازمة مرحلة النوم المتأخر (DSPS) هي اضطراب في النوم حيث تنام متأخرًا جدًا. تعد متلازمة مرحلة النوم المتأخر أكثر شيوعًا عند المراهقين وتمثل ما يقرب من 7 ٪ من جميع مرضى الأرق. تعرف على كيفية التشخيص وكيف