بدأت مشكلتي مع طلاق والديّ في عام 2014. لم أستطع قبول ذلك ، خاصة وأنني تزوجت في نفس العام ولم يكن والدي على اتصال بي. في عام 2015 ، تم تشخيص إصابتي بقصور الغدة الدرقية وفرط برولاكتين الدم والعقم. من كل هذا ، حصلت على شعر رمادي الحمام. أبدو أسوأ وأسوأ كل يوم. أنا قلق بشأن كل ما يحيط بي. أخشى أن أكون وحدي في المنزل ، رأسي يصاب بالدوار طوال الوقت. لا أعرف من أين أجد المساعدة. أنا على وشك الانهيار العصبي. أفكر في والدي طوال الوقت ، أفكر في شعوري بالضيق وينتهي الأمر بأن الأمر سيزداد سوءًا. لقد تلقيت إحالات لإجراء اختبار الكورتيزول (اشتباه في أورام الغدة الكظرية) ، وأخشى إجراء هذا الاختبار لأنه مرتبط بالإجهاد. أعلم أنه إذا كانت النتيجة سلبية ، سأذهب إلى المستشفى ، ولا أريد ذلك. لا أستطيع حتى قياس ضغط الدم لأنني عندما ألقي نظرة على جهاز قياس ضغط الدم ، أشعر على الفور بالإغماء ويخفق قلبي. ماذا علي أن أفعل بعد ذلك؟ اعتقدت أنه سيختفي من تلقاء نفسه ، لكن حالتي تزداد سوءًا يومًا بعد يوم.
ما تكتبه محزن للغاية. لسوء الحظ ، لن يمر من تلقاء نفسه. عليك أن تذهب إلى طبيب نفساني ، لأنك ستقع في حلقة مفرغة من الخوف والهرب: كلما تجنبت العلاج ، زادت خوفك من أن يزداد سوءًا ، ونتيجة لذلك ، سيزداد الأمر سوءًا ؛ قد تحدث أعراض جسدية. نتيجة لذلك ، سوف ينتهي بك الأمر في المستشفى وستزداد معاناتك. استمع الى الاطباء !!!!
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
