النشاط البدني والصحة
رئيسي / خير / 2010

النشاط البدني والصحة



اختيار المحرر
عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل
عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل
كم مرة في الأسبوع يجب أن تمارس نشاطًا بدنيًا حتى يكون له آثار إيجابية على صحتنا؟ الاختلافات بين النشاط البدني والنشاط الرياضي النشاط البدني والرياضة هما شيئان مختلفان. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تعتبر الرياضة "نوعًا من النشاط البدني المتخصص والمنظم". من ناحية أخرى ، يصف INSERM رياضة النشاط ا