المرض المزمن لا يحتم عليك البقاء في المنزل. على العكس من ذلك ، حتى الأشخاص المصابين بأمراض خطيرة يجب أن يذهبوا في إجازة. تغير المناخ المناسب ، والانفصال عن الروتين اليومي يقلل بشكل كبير من الأعراض ويقوي الجسم والنفسية.
بسبب المرض المزمن ، لا يمكننا قضاء إجازة آمنة في كل مكان. عند اختيار وجهة ، يجدر التفكير في المكان الذي يمكنك الذهاب إليه حتى يكون المناخ مناسبًا للصحة. يجب ألا يذهب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العظام والربو والأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية إلى الجبال العالية. لا ينصح برحلة إلى شاطئ البحر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية ، وارتفاع ضغط الدم الشرياني غير المستقر ، والصداع النصفي ، والدوخة. يجب على كبار السن التفكير فيما إذا كان السفر إلى البلدان التي تتجاوز فيها درجات الحرارة 40 درجة مئوية فكرة جيدة. في سن الشيخوخة ، تكون هذه الحرارة غير مريحة وقد تنتهي الرحلة بالجلوس في غرفة مكيفة.
خذ دوائك معك
يجب أن يتأكد الأشخاص الذين يتناولون الأدوية باستمرار من تناول الكمية المناسبة من الأدوية. هذا مهم ، خاصة عندما نذهب في عطلة في الخارج. يجب أن نتذكر أيضًا أننا لا نحتفظ بأي أدوية في الشمس (يجب تخزين بعضها في الثلاجة - المعلومات موجودة على العبوة) وحمايتها من التبلل. تعتبر الأكياس البلاستيكية المزودة بسحاب فكرة جيدة لمجموعة أدوات إسعافات أولية سهلة الاستخدام ، والتي تضمن إغلاقها بإحكام وتحميها من البلل أو الرطوبة (متوفرة في متاجر السلع المنزلية). في الأمراض الخطيرة ، على سبيل المثال بعد نوبة قلبية ، من المفيد أن يكون لديك تاريخ طبي قصير ، بحيث في حالة تدهور الحالة الصحية ، يعرف الطبيب المحلي العلاج الذي تم استخدامه ، والأدوية التي تم إعطاؤها وكيف استجابتنا لها.
اقرأ أيضًا: EHIC: كيف وأين تتقدم بطلب للحصول على بطاقة التأمين الصحي الأوروبية؟ الأمراض المزمنة - الأنواع والتصنيف ميثاق Ostomy: وثيقة لمساعدتك على التعايش مع فغرتكبطاقة EHIC
تمنحك بطاقة التأمين الصحي الأوروبية الحق في الاستفادة من الخدمات الطبية في دول المنطقة الاقتصادية الأوروبية (أي الدول تنتمي إلى هذه المجموعة - انظر المربع). يؤكد الحق في استخدام الخدمات الصحية الضرورية ، على حساب صندوق الصحة الوطني ، أثناء الإقامة في دولة أخرى عضو في الاتحاد الأوروبي. يتم تحديد الأهلية للحصول على رعاية مجانية بالتفصيل وتقتصر فقط على حالات المرض المفاجئ أو الحوادث أثناء السفر. تجدر الإشارة إلى أن المواطنين البولنديين يعاملون في الخارج بنفس شروط مواطني البلد الذي يقيمون فيه. في بعض البلدان ، هناك دفع مشترك للمرضى مقابل الخدمات الطبية ، لذلك يجب علينا أيضًا الامتثال لهذه اللائحة. يجدر التأكد من أن المنشأة التي ستساعدنا تحترم شروط EHIC. تصدر البطاقة مجاناً في فروع NHF لجميع المؤمن عليهم. وهي صالحة لمدة 5 سنوات للمتقاعدين ، بينما للمتقاعدين والموظفين وأسرهم الطلاب 6 أشهر فقط.
يستحق المعرفةإلى أين أذهب مع EHIC؟
الدول التي تنتمي إلى المنطقة الاقتصادية الأوروبية هي: النمسا ، بلجيكا ، بلغاريا ، قبرص ، جمهورية التشيك ، الدنمارك ، إستونيا ، فنلندا ، فرنسا ، اليونان ، إسبانيا ، هولندا ، أيرلندا ، ليتوانيا ، لوكسمبورغ ، لاتفيا ، مالطا ، ألمانيا ، البرتغال ، رومانيا ، سلوفاكيا ، سلوفينيا ، السويد ، المجر ، بريطانيا العظمى ، إيطاليا. تشمل هذه البلدان أيضًا سويسرا وأيسلندا وليختنشتاين والنرويج - على الرغم من أنها ليست أعضاء في الاتحاد الأوروبي.
تأمين إضافي
عند شراء إجازة في مكتب سياحي ، فإننا مؤمنون وفقًا للشروط والأحكام العامة للتأمين. لسوء الحظ ، لا يغطي هذا التأمين عادةً تكلفة العلاج في الخارج إذا تم حجزنا في المستشفى بسبب مرض مزمن أو مضاعفات ناتجة عنه. لذلك ، يجب عليك قراءة شروط التأمين بعناية ، ما يسمى ب سياسة السفر حتى في حالة حدوث تدهور صحي ، لا نشعر بخيبة أمل لأنه يتعين علينا تغطية التكاليف من جيوبنا الخاصة. بالطبع ، يمكنك شراء تأمين إضافي ، ولكن في حالة الأمراض المزمنة يكون أكثر تكلفة (في بعض الأحيان 300-400٪) من التأمين القياسي. يجدر أيضًا قراءة ما تفهمه شركة تأمين معينة من خلال "المرض المزمن". عادةً ما تستمر هذه الحالات لمدة تزيد عن شهرين ، مثل الربو والسكري والصرع ومرض الشريان التاجي والتهاب المفاصل الروماتويدي والسرطان وما إلى ذلك ، لكن شركة التأمين ستغطي تكلفة العلاج إذا لم يتم تشخيص المرض المزمن قبل السفر إلى الخارج وأثناء الرحلة الأعراض التي تتطلب اهتمامًا فوريًا أو تدابير لإنقاذ الحياة. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن بعض شركات التأمين تستبعد عواقب ممارسة الرياضة المتطرفة ، على سبيل المثال ، من التغطية التأمينية. لذلك إذا خططنا لمثل هذه الفصول ، فمن الأفضل أن تحمي نفسك بتأمين إضافي.
مهم
تأكد من احترام سياستك
يجب على أي شخص يخطط للسفر خارج أوروبا التحقق مما إذا كان لديه التأمين الصحيح قبل المغادرة. صحيح ، هذا هو الذي سيتم تكريمه من قبل السلطات المحلية. هذا مهم للغاية لأنه في العديد من البلدان ، لا يتم قبول البوالص الموقعة مع شركات التأمين البولندية وبطاقات EHIC. على سبيل المثال: في دولة الإمارات العربية المتحدة ، يتم الاعتراف بسياسات الشركات العاملة في ذلك البلد فقط. لا تقبل كوت ديفوار سوى سياسات شركات التأمين الفرنسية الكبرى. ولكن يمكنك الذهاب إلى أوروجواي بسياسة بولندية ، على الرغم من أن نطاق الخدمات الطبية المقدمة على الفور بموجب السياسة سيختلف عن معاييرنا.
