يؤثر إسهال المسافرين عادة على السياح الذين يزورون البلدان ذات المناخ الأكثر دفئًا ولكن أيضًا الصرف الصحي السيئ. يعتبر إسهال المسافرين خطيرًا بشكل خاص على الأطفال لأنه قد يكون خطيرًا للغاية. كيف يتم علاج إسهال المسافر؟ هل المضاد الحيوي مطلوب دائما؟ كيف تمنعه؟
إسهال المسافرين هو إسهال يحدث أثناء الرحلة ، أو حتى 10 أيام بعد انتهائها بعد العودة من الرحلة.
غالبًا ما يصيب إسهال المسافرين السياح الذين يسافرون من البلدان المتقدمة إلى البلدان ذات المناخ الدافئ.
جدول المحتويات:
- إسهال المسافرين - الأسباب
- أعراض إسهال المسافرين
- إسهال المسافرين - العلاج
- إسهال المسافرين - الوقاية
إسهال المسافرين - الأسباب
إسهال المسافرين هو مرض معدي معوي ينتج عن النباتات البكتيرية المختلفة في الجهاز الهضمي للأوروبيين.
سلالات الإشريكية القولونية والبكتيريا مثل العطيفة والشيغيلة (البكتيريا التي تسبب الزحار) والسالمونيلا والأيروموناس والضمة هي الأسباب الأكثر شيوعًا لإسهال المسافرين.
مصادر وطرق الانتقال هي نفسها في حالات الإسهال المعدي. عندما يتلامس جسد السائح مع بكتيريا محلية (توجد في ماء الصنبور أو في فاكهة غير مغسولة) ، فإنه لا يستطيع التعامل معها ويدافع عن نفسه عن طريق التقيؤ أو الإسهال. عادة ما يستمر التوعك حوالي 5 أيام.
أعراض إسهال المسافرين
الأعراض الأكثر شيوعًا لإسهال المسافرين هي:
- ألم حاد في البطن
- التقيؤ
- حمى
- دوخة
- إسهال
يمكن أن تؤدي بسرعة إلى الجفاف الشديد ، لذلك لا تتردد في الرد ، خاصة إذا كان طفلك مصابًا. تشمل أعراض الجفاف
- زيادة العطش
- انخفاض إفراز اللعاب والعرق
- تنفس سريع
- استفراغ و غثيان
- صداع ودوخة
- إعياء
- نعاس
- إغماء
أعراض مقلقة لدى مرضى إسهال المسافر:
- عدد كبير جدًا (> 10 / يوم) ، حركات أمعاء مائية ، خاصة في المناطق المعرضة لخطر الإصابة بالكوليرا
- الدم و / أو المخاط في البراز حمى شديدة ، خاصة في المناطق المعرضة لخطر الملاريا
- القيء المستمر أو الجفاف الشديد الذي يتطلب العلاج باستخدام قطرات معالجة الجفاف
إسهال المسافرين - العلاج
مفتاح علاج إسهال المسافر هو الترطيب الكافي وتجنب ارتفاع درجة الحرارة وتناول الطعام بشكل جيد.
يمكن استخدام مستحضرات معالجة الجفاف عن طريق الفم التي تحتوي على جلوكوز وإلكتروليتات (معادن) يفقدها الجسم من الإسهال.
في حالة الأعراض الشديدة ، يجب مراجعة الطبيب الذي سيصف لك الأدوية المضادة للبكتيريا لوقف الإسهال.
بفضلهم ، سيزداد امتصاص الجسم للماء والكهارل ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالجفاف. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام الأدوية دون استشارة الطبيب.
سيكون هذا مفيد لكإسهال المسافرين - الوقاية
- عندما تكون في إجازة ، استخدم المياه المعبأة فقط (من الأفضل أن تغسل جسمك بالكامل بها وتستخدمها عند تنظيف أسنانك)
- اشرب المشروبات المعبأة فقط
- قشر الفاكهة والخضروات (ربما تحرق بالمياه المعدنية)
- تجنب الأطعمة النيئة
- اغسل يديك كثيرًا قدر الإمكان
- خذ معك مناديل أو جل مضاد للبكتيريا
- تحقق من مصدر الطعام الذي تتناوله
- لا تستخدم عرض الأكشاك في الشوارع
- لا تستخدم المراحيض وأحواض السباحة خارج فندقك
- استخدم قواعد غذائية منطقية
- عند الذهاب في رحلة ، قم بتخزين مقاييس معالجة الجفاف والبروبيوتيك
ما هي البروبيوتيك الذي يجب أن نحزمه في الحقيبة قبل الرحلة؟ لا توجد إرشادات محددة. ومع ذلك ، نظرًا لأن العرض الرئيسي للتلامس مع البكتيريا الأجنبية هو الإسهال ، فمن المفيد الوصول إلى سلالة مثبتةاكتوباكيللوس بلانتاروم 299 فولت (متوفر في منتج Sanprobi® IBS). لقد أثبت العلماء أنه يعمل ، من بين أمور أخرى من خلال آليتين مهمتين: تمنع نمو البكتيريا المسببة للأمراض (على سبيل المثال من خلال التنافس معها على مكان إقامتهم ، وأيضًا عن طريق زيادة إنتاج الميوسين ، أي المخاط الذي يحد من احتمال "التصاق" مسببات الأمراض بظهارة الأمعاء) ، ويدعم الحاجز المعوي عن طريق الحد من تسرب السموم خارج الجهاز الهضمي.
يجدر أن نضيف أن السلالةاكتوباكيللوس بلانتاروم تم تضمين 299v أيضًا في التوصيات للرياضيين المتجهين إلى أولمبياد 2016 في ريو دي جانيرو. ثم كان هناك خطر تعرض أولمبيينا لبكتيريا الإشريكية القولونية والفيروسات العجلية والفيروسات الغدية. تم إعطاء البروبيوتيك لدعم الجهاز الهضمي للأولمبيين لدينا وحمايتهم من العدوى.
اكتشف المزيدمقال موصى به:
انتقام الفرعون أم التسمم الغذائي في الدول العربية: الأعراض والعلاجات ...فهرس:
1. تقرير الخبراء: المخاطر الصحية المتعلقة بسفر وإقامة الفريق الأولمبي البولندي في ريو دي جانيرو في عام 2016 ، الوصول 2016 ، https://docplayer.pl/13496374-Raport-ekspertow-ryzyko-zdrowodne-zwiazane-z-podroza- وإقامة المنتخب البولندي الأولمبي في ريو دي جانيرو في 2016 year.html
