الحصار العقلي والحمل

مرحبًا ، لطالما ارتبطت فكرة إنجاب طفل بالخوف من الذعر (كنت أكثر خوفًا من الحمل والولادة نفسها) وأعلنت أنني لن أنجب أبدًا. ومع ذلك ، عندما تزوجت ، تغيرت وجهة نظري ، وأردت أن يكون لدي ذرية مع زوجي ، ولكن في كل مرة أفكر فيها ، أشعر بخوف كبير وأقول لنفسي إنه لم يحن الوقت لتحقيق هذا أو ذاك أولاً ، ثم بعد ذلك سوف احمل. في الوقت نفسه ، عندما أرى أمهات المستقبل أو أسرة سعيدة مع عربة أطفال ، أشعر بالغضب والخوف من أن هذا لن يحدث لنا. لديّ اتصال جيد جدًا بالأطفال ، وأنا أحب ابن أخي وأرغب في قضاء كل وقت فراغي معه. عمري 32 سنة وأنا متزوج منذ 5 سنوات. لدي زوج رائع ، نحتاج فقط إلى طفل لنكون سعداء ، لكن مع كل جماع أشعر بالخوف ربما لم يحدث بعد ، وفي نفس الوقت أشعر بالسعادة لأنني قد أحمل ، وعندما يظهر اختبار الحمل نتيجة سلبية أشعر بخيبة الأمل والحزن. الأمر كله محير للغاية وصعب للغاية بالنسبة لي. كيف تغير تفكيرك بحيث يسقط هذا الانسداد مرة واحدة وإلى الأبد وحتى أتمكن من أن أصبح أماً؟

مرحبا! لسوء الحظ ، لا أستطيع أن أقول ما إذا كنت تتعامل مع القلق والمخاوف القوية أو الانسداد. ما وصفته هو بالتأكيد حالة مزعجة للغاية ، ولكن إذا كان هناك شيء "يمنعك" ويجعلك غير قادر على الحمل ، فأنا لا أعرف. لأن الحجب هو مجرد مثل هذا العجز. لقد أعدت كتابته قليلاً. ترتبط مخاوف ومخاوف العديد من النساء بالحمل والولادة. هذا شيء كنا نخاف منه لقرون ، ومن المحتمل أن يرافقنا هذا الخوف حتى نلد. من المحتمل جدًا أن تتغير نظرتك للوضع في اللحظة التي تحملين فيها. من الممكن أن تكون الفرحة أعظم من الخوف وأن كل شيء يسير على ما يرام. ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فإنني أنصحك بالخضوع على الأقل لعلاج نفسي قصير ، لأن مثل هذه المشاكل لا يمكن تغييرها - تمامًا مثل ذلك بنصيحة واحدة قصيرة. هنا عليك التفكير في الأمر قليلاً ، والعمل عليه ، وإيجاد طرق للتعامل تناسبك تمامًا. لكن لا تقلق كثيرًا - مثل معظمنا ، ستتمكن من التعامل مع هذا التحدي. تحتاج فقط إلى فرزها قليلاً.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.