تقريبًا حتى الدقيقة الأخيرة قبل الولادة ، يستعد جسمك للولادة. هناك العديد من التغييرات اللازمة لتسهيل إحضار طفلك إلى العالم. تحقق من الأعراض التي تتوقع التسليم القادم.
على الرغم من أن الحمل يعتبر مكتمل المدة بعد 38 أسبوعًا ، إلا أن الولادة الهادئة يمكن أن تحدث قبل أسبوعين. عادةً ما يكون الطفل الأصغر سناً قادرًا على العيش المستقل بعد الولادة (التنفس ، المص ، الإخراج ، إلخ). ومع ذلك ، عندما ترحب بهم في العالم يعتمد على العديد من العوامل. وأيضًا حول مدى استعدادك لمشاكل الولادة. لذلك يمكن أن يستمر حملك حتى 42 أسبوعًا وقد تكون بخير. تعرف الطبيعة أفضل وقت لإنهائها.
استمعي إلى اللحظات الأخيرة قبل الولادة. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
التغيرات الهرمونية قبل الولادة
بالطبع ، تحدث تغيرات هرمونية طوال فترة الحمل. الآن ، ومع ذلك ، فهي موجهة نحو الولادة. لكي يمر الطفل بأمان عبر قناة الولادة ، يجب أن ينقبض الرحم ويجب أن يفتح عنق الرحم بكفاءة. بالفعل قبل 4-6 أسابيع من الولادة ، يجب أن تصبح الرقبة ناعمة وطرية وعرضة للفتح. العديد من المواد الهرمونية (البروجسترون والإستروجين والأوكسيتوسين والبروستاجلاندين) مسؤولة عن هذه العمليات. في نهاية الحمل ، لا يتم إنتاجها بشكل مكثف فحسب ، بل يتغير رد الفعل على وجود هذه المركبات.
من المفيد معرفته: قبل الولادة: 6 أشياء عليكِ فعلها قبل الولادة
على سبيل المثال ، يصبح عنق الرحم حساسًا للبروستاجلاندين فقط في وقت قريب من الولادة. إنها آلية قيمة: ليس فقط البروستاجلاندين ينتج من جسم الأم ، ولكن أيضًا في الحيوانات المنوية الذكرية. في حالة الحمل السليم ، يظل عنق الرحم غير مكترث به حتى الأسبوع الثامن والثلاثين تقريبًا ، لذلك يمكنك أن تحب بعضكما البعض كما تشاء دون التعرض لخطر الولادة المبكرة. يمكن أن يسبب الإنتاج المكثف للهرمونات النعاس المفرط. لذا استرح قدر الإمكان ، خاصة وأن الأحلام الجميلة والملونة في بعض الأحيان هي "آثار جانبية" لهذه التغييرات.
اقرأ أيضًا: كيف تحسب تاريخ الميلاد هل أنت مستعد جيدًا لتاريخ الميلاد؟ ولادة اللوتس: ما هي ولادة اللوتس وهل هي آمنة للطفل؟تدريب الرحم قبل الولادة
في نهاية الحمل ، يزن الرحم حوالي كيلوغرام واحد. لم يعد ينمو مثل الطفل ، ولهذا توقفت عن اكتساب الوزن. قبل أسابيع قليلة من الولادة ، ينخفض قاع الرحم ، الذي كان يتحرك في السابق باطراد إلى الأعلى. هذا ليس فقط تأثير الجاذبية أو وزن العضلات نفسها ، بل هو نشاط محتوياتها ، أي طفل حلو. يتم وضع الطفل الكبير ، أو رأسه بدقة أكبر ، في الجزء العلوي من قناة الولادة. إنها كبيرة بما يكفي للتأثير على موضع وشكل الرحم. سيسهل هذا التغيير عليك التنفس ، حيث أن البطن "ستهبط" قليلاً ، لكن وضعها الجديد قد يتسبب في كثرة التبول أو صعوبة الحركة أو ألم في العجان.
لتقليل عدد مرات زيارة المرحاض ، يجدر تجنب مدرات البول (مثل القهوة والشاي) ، لكن لا يُنصح بشرب كميات أقل من السوائل الأخرى (مثل الماء والعصائر). قبل أن يبدأ الرحم في العمل بشكل مكثف أثناء المخاض ، يجب أن يتدرب قليلاً. هذا هو السبب في أن توترها وتصلبها ، والذي يحدث غالبًا بعد الأسبوع العشرين من الحمل (ما يسمى بانقباضات براكستون هيكس أو الانقباضات التنبؤية) ، قد يصبح أقوى قبل الولادة. يمكن أن يستمر تقلص الرحم غير المؤلم لمدة تصل إلى دقيقتين ، على الرغم من أن الانقباض لمرة واحدة يستغرق عادة أقل من 30 ثانية. عندما تشعرين أيضًا بألم في البطن أو آلام في منطقة أسفل الظهر - فقد بدأ المخاض على الأرجح.
تخرج السدادة المخاطية من المهبل قبل الولادة
عادةً ما تُعلن الولادة خروج السدادة المخاطية من المهبل ، أي الإفرازات السميكة التي كانت تغلق عنق الرحم سابقًا. سدادة مخاطية سميكة أثناء الحمل تحمي الطفل من العدوى. الآن ، قبل الولادة ، يتم دفع السدادة المخاطية خارج عنق الرحم لإفساح المجال للمولود الجديد. إذا كانت السدادة (مثل كرة مخاطية سميكة) عديمة اللون أو بيضاء ، فعادة ما يستغرق الأمر بضعة أيام للتسليم. إذا كانت ملطخة بالدم خلال 24 ساعة.
ثم اذهب إلى المستشفى. يجب استشارة كل نزيف مع أخصائي. إذا لم تكن الولادة بعد وتم طرد المخاط ، يوصي بعض الأطباء بالتخلي عن الجماع ، حيث يوجد خطر الإصابة بالعدوى. يجب أن يكون كل تغيير في الإفرازات المهبلية قبل الولادة موضع اهتمام بالنسبة لك ، لأن ليس فقط السدادة التقليدية تبشر بنهاية الحمل - فقد يصبح المخاط المهبلي أكثر وفرة وسمكًا من ذي قبل. تنتج "الخيوط" الوردية الرقيقة الموجودة في المخاط عن تمزق الأوعية الدموية الفردية - وهي عملية طبيعية يحدث فيها تقصير عنق الرحم وفتحه. هذا يعني أنك على بعد ساعات فقط من الولادة. ومع ذلك ، إذا ظهرت جزيئات الدم بعد الجماع أو فحص أمراض النساء ، فقد يكون وقت الانتظار أطول.
التطهير المعوي قبل الولادة
إذا كنت تتوقع الولادة في أي لحظة وتعاني من مشاكل غير متوقعة في الجهاز الهضمي ، فربما لا يكون ذلك من أعراض التسمم. يعتبر البراز الرخو والتقلصات المعوية الشديدة علامات على أن جسمك ينظف نفسه قبل الولادة. قد تعيق المادة البرازية المتبقية عملية العمل ، ولهذا السبب تمنحك الطبيعة الحكيمة مثل هذا التنظيف. عادة ما ينظف نفسه في اليوم السابق أو في يوم التسليم.
الأعراض الأخرى للولادة القادمة
أمامك حدث مرهق ، وإن كان معجزة. مزيج النشوة والملل والحزن والخوف ليس فقط نتيجة عاصفة هرمونية. إنه أمر طبيعي تمامًا في مواجهة التغيرات والتوتر. لذلك لا تنس الاسترخاء. هل تعلم أن الحمل غالبًا ما يطول عند النساء اللائي يخافن من الولادة لأنهن يعوقن بشكل لا شعوري العمليات في الدماغ اللازمة للولادة؟ لذا فكر بإيجابية ، واستمع إلى الموسيقى ، وتمشى ، وقابل أشخاصًا ودودين ، وسينتهي الانتظار المؤلم قريبًا.
إن محاولة توقع موعد ولادتك من خلال مشاهدة مشاعرك ليس بالأمر السهل. لقد مررت بتقلبات مزاجية لعدة أشهر حتى الآن. ومع ذلك ، إذا تغلبت بشكل غير متوقع على إجهادك وترغب في التنظيف أو الترتيب أو الشراء أو "صنع عش" ، فمن المحتمل أن ترحب بطفلك قريبًا. في يوم الولادة ، قد تشعرين بالتوتر أو القلق الشديد دون سبب واضح. علامة الولادة الوشيكة هي أيضًا الشعور بالإرهاق الشديد والخوف الغامض والاكتئاب. لكن عادة لن تتذكريه في اليوم التالي بعد الولادة. كل ما عليك فعله هو أن تأخذ كنزك بين ذراعيك.
مقال موصى به:
تحقق مما تعرفه عن الولادةالشهرية "M jak mama"
تحقق من الدليل الإلكتروني
المؤلف: المواد الصحفية
ستتعلم في الدليل:
- ماذا يحدث خلال فترات المخاض اللاحقة
- ما هي مهام القابلة والطبيب والدولة
- ما هي المواقف العمودية ولماذا يجب أن تؤخذ
- ما هي المعدات الموجودة في غرفة الولادة وكيفية استخدامها
- ما الغرض منها: كرة الولادة ، كيس حبوب ، سلالم على الحائط.
