هل يساعدك تناول الطعام في نافذة الأكل على إنقاص الوزن؟

هل يساعدك تناول الطعام في نافذة الأكل على إنقاص الوزن؟



اختيار المحرر
حبوب منع الحمل وأوجمنتين
حبوب منع الحمل وأوجمنتين
يمكن أن يؤدي تغيير أوقات الإفطار والعشاء إلى انخفاض نسبة الدهون في الجسم لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. هذه نتيجة دراسة أجراها علماء من جامعة ساري في بريطانيا العظمى ، موصوفة في مجلة علوم التغذية