كيف يمكن تنظيف الأمعاء الغليظة في المنزل؟
لا أوصي بعلاجات تسمى تطهير القولون - فهي ليست إجراءً موصى به من قبل العلم بناءً على حقائق علمية ، ولكن تقدمه العديد من "مراكز التجميل". تؤدي الحقن الشرجية المتكررة أو طرق غسل القولون الأخرى إلى تهيج الغشاء المخاطي ، وفي بعض الحالات يمكن أن تحدث أضرار خطيرة. يمكن أن تؤدي الحقن الشرجية المتكررة إلى فقدان خطير للبوتاسيوم في الجسم ، مع خطر الإصابة باضطراب نظم القلب. الأمعاء ، التي تتهيج باستمرار بسبب التحفيز غير الطبيعي للحقن الشرجية المتكررة ، تصبح كسولة وتخلق نوعًا من الحلقة المفرغة - يستخدم الناس العلاجات التالية لتحفيز الأمعاء. إذا كنت تريد أن يعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح ، فإن الطريقة الأنسب والأكثر فعالية دائمًا هي اتباع نظام غذائي سليم. أساس هذا النظام الغذائي هو الخضار والفواكه والحبوب والخبز الداكن ، وتجنب جميع المنتجات الصناعية المصنعة ، وخاصة الدهون والحلويات ، وترطيب الجسم بشكل مناسب (2.0 إلى 2.5 لتر من السوائل يوميًا).الحركة في الهواء النقي مهمة أيضًا.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كريستينا كنبلطبيب باطنية ، ارتفاع ضغط الدم ، رئيس تحرير "Gazeta dla Lekarzy".
-porada-eksperta.jpg)
