لدي نوع من خلل في التمعج المنخفض للمريء. ما النظام الغذائي الذي يجب أن أستخدمه في هذه الحالة؟
يعتمد النظام الغذائي على حالة المريء والجسم. في حالة أمراضك ، يوصى باتباع نظام غذائي سائل وطري. تناول 6-7 وجبات صغيرة ، وشرب الكثير من السوائل ، وتجنب الاستلقاء. يعتمد ما يجب أن تأكله بالضبط على عمرك ووزنك وأوجه القصور المرتبطة بالأمراض وتفضيلات الذوق والأدوية التي تتناولها. قائمة العينة: لتناول الإفطار يمكن أن يكون حساء الحليب (إذا كنت تتحمل الحليب) على شكل سميد. للغداء: الشلة المنقوعة في حليب جوز الهند أو البودنج ، وعلى العشاء حساء الخضار المختلط باللحوم الخالية من الدهون ، مثل الديك الرومي. وجبة خفيفة بعد الظهر - بودنغ أو جيلي ، وعشاء مبكر على شكل بودنغ خفيف مصنوع من خضروات مختلطة ، مثل القرنبيط أو الكوسا أو الجزر أو البطاطس أو الجريش.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
