لماذا لا أستطيع إنقاص الوزن؟

لماذا لا أستطيع إنقاص الوزن؟



اختيار المحرر
ثدي الأيمن ينمو ويؤلم - هل سأُزيل؟
ثدي الأيمن ينمو ويؤلم - هل سأُزيل؟
خلال العام الماضي ، جربت عدة أنظمة غذائية مختلفة (دوكان ، كوبنهاغن ، خضروات) ، لكن للأسف لم أستطع أن أفقد أكثر من 2-3 كجم في أي منها ، على الرغم من أنني أعلم أنه بمجرد أن أفقد 7 كجم على نظام غذائي دنماركي مع الاستخدام الدقيق كيف