الطرق المنزلية للإفراط في تناول الطعام مفيدة جدًا وفعالة. عندما لا يكون لدينا أقراص مساعدة في الجهاز الهضمي ، يكفي تناول شاي الأعشاب أو كوب من الفودكا أو خل النبيذ. ما هي بعض العلاجات المنزلية الفعالة للإفراط في تناول الطعام؟
إن الإفراط في الأكل لا يجعلنا نشعر بالركود والنعاس فقط. غالبًا ما يكون الإفراط في تناول الطعام هو سبب عسر الهضم وحرقة المعدة وآلام المعدة. يجدر معرفة طرق منزلية للإفراط في تناول الطعام لعلاج هذه الأمور غير السارة.
طرق محلية الصنع للإفراط في تناول الطعام - الفودكا مع الفلفل
هذه الطريقة الذكورية للتعامل مع جميع الأمراض في حالة الإفراط في تناول الطعام تعمل حقًا. كوب صغير من الفودكا (50 جم) ، مع أو بعد الوجبة مباشرة ، يحسن الدورة الدموية في الأمعاء ويحسن الهضم ، وبفضل ذلك يعالج الجسم الطعام المقدم بشكل أسرع. يمكن للأشخاص الذين لا يتسامحون مع الفودكا شرب كأس من النبيذ الأحمر.
طرق محلية الصنع للإفراط في تناول الطعام - الشاي
الشاي له تأثيرات مختلفة. كوب من الشاي الأسود الساخن يدفئك ، ويحفز إفراز عصارات المعدة ، ويساعد الجسم على هضم الدهون. الشاي الأخضر له تأثير مماثل ، حيث يقضي بسرعة على الشعور بالامتلاء في المعدة. الشاي الأحمر مفيد عندما تكون الوجبة مبللة بالكحول ، لأنه يزيل الآثار غير السارة من آثارها. كما أنه يدعم عمل الكبد مما يساعد على تناول كميات كبيرة من الطعام.
احترس من هذه المنتجات! يمكن أن تسبب الإمساك عند تناولها بكميات كبيرة- الشوكولاتة المرة (كلما كانت مرارة ، كلما احتوت على الثيوبرومين ، مما يبطئ عمل الأمعاء) ؛
- اللحوم المشوية والمقلية التي تؤكل بكميات كبيرة (على سبيل المثالبالفعل 2 من النقانق من التفشي قد تسبب صعوبات في الإخراج) ؛
- الكحول بكميات كبيرة (يتم تكسير كميات صغيرة من الكحول في الجسم بنسبة 90٪ ، وتسبب الكميات الكبيرة اضطرابات في عمل المعدة ، مما يسبب الإسهال أو الإمساك).
من الأفضل استخدام أحد العلاجات المنزلية للإمساك. يساعد الخوخ والزبادي والكفير أو بذور الكتان المطحونة بالماء. إذا لم تساعد الطرق التقليدية في المساعدة واستمر الإمساك لفترة طويلة ، يمكن استخدام ملين حسب الحاجة.
دفعات من الأعشاب والتوابل للأكل
جرب شاي الزنجبيل. يمكن أن تكون مصنوعة من جذور طازجة أو مسحوق الزنجبيل. يدفئ المعدة ويزيد من إنتاج العصارة الهضمية ويسرع عملية التمثيل الغذائي. يعتبر منقوع البردقوش مثالياً لعسر الهضم ، حيث أنه يهدئ جميع مشاكل المعدة الناتجة عن عسر الهضم. خذ ثلاث ملاعق صغيرة من البردقوش وقم بتخميرها بكوب من الماء المغلي واتركها مغطاة لمدة 15 دقيقة. كما يساعد مضغ البقدونس. يعتبر الكمون أو الشمر أيضًا علاجًا جيدًا لعسر الهضم. اغسل ملعقة صغيرة من البذور بكوب من الماء الدافئ. في حالة وجود آلام في البطن ، يجدر بك تناول شاي من بلسم الليمون أو البابونج. في حالة عسر الهضم وحرقة المعدة والصداع لفترات طويلة ، فمن الأفضل الوصول إلى حقنة من نبتة سانت جون.
اقرأ أيضًا: DYSPEPSION يعني الإعاقة. أسباب وأعراض وعلاج عسر الهضم .. الريحان للغازات وعسر الهضم. الخصائص العلاجية لريحان SOS للمعدة - العلاجات المنزلية لآلام المعدة. كيفية علاج الامراض ...الترياق المضاد للإفراط في تناول خل النبيذ
من المفترض أن هذه طريقة كليوباترا في محاربة فجور الطهي للقدماء. تمت تصفية آثار الأعياد الوفيرة بمزيج محضر من ملعقة كبيرة من خل النبيذ (يفضل التفاح) ممزوجًا بكوب من الماء الدافئ ، محلى بقليل من العسل.
