الإمساك - عوامل الخطر

يهتم الإمساك بشخص واحد على الأقل من كل 5 أشخاص ويصيب النساء بشكل خاص.

الإمساك هو موضوع من المحرمات ، ونادراً ما يتم تناوله مع الطبيب.

تعاريف الإمساك

• الإمساك هو انبعاث نادر من البراز ، مع تكرار 2-3 مرات في الأسبوع.
• والنتيجة هي تأخير أو صعوبة في إخلاء البراز وتكرار حدوث تورم في آلام البطن.
• يتميز بمظهر البراز الصلب وغالبًا ما يكون قاسيًا.
• هناك العديد من العوامل التي تفضل ظهور الإمساك.

جنس

• النساء أكثر عرضة للإصابة بالإمساك بثلاثة أضعاف من الرجال.
• النساء الحوامل أكثر عرضة للإمساك. التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل والضغط الذي يمارسه الجنين على الأمعاء تفسر جزئياً هذا الموقف.

كبار السن والناس طريح الفراش

الإمساك هو أيضا أكثر شيوعا في كبار السن. وتشارك إلى حد كبير في انخفاض النشاط البدني في هذه الظاهرة.

نظام غذائي ضعيف للألياف

تعتبر الأطعمة غير الكافية الغنية بالألياف (المكسرات والخضروات الخضراء وحبوب القمح والبقوليات وغيرها) أحد عوامل الخطر الرئيسية التي تؤثر على الإمساك.

الاستهلاك المفرط للأطعمة التي يمكن أن الإمساك

• الموز.
• الشوكولاته.
• العدس.
• الأرز الأبيض
• الجزر.
• بطاطا مهروسة فقيرة بالألياف.
• الشاي.
• السفرجل.
• أوفا.
• كوكو.
• ثمار زهرية
• الحبوب.
• الكرفس.

الحالة المستقرة والخمول البدني

الحالة المستقرة والخمول البدني هما عاملان خطران مهمان للإمساك.

الرغبة في التأخير بأي ثمن الوقت لإخلاء حاجة

الرغبة في التأخير مهما كان الوقت لإخلاء حاجة تفضل ظهور الإمساك

المخدرات

بعض العلاجات الدوائية تفضل ظهور الإمساك.

• أدوية الألم.
• مضادات الحموضة.
• مضادات الاكتئاب ، مضادات الذهان.
• المسهلات المستخدمة في الزائدة.
• الكولين.
• مضادات الاختلاج.
• مدرات البول.
• مضادات التشنج.
• مكملات الحديد والكالسيوم.
• المواد الأفيونية.
• Antiparkinson.

بعض الأمراض

بعض الأمراض مثل البواسير ، سرطان القولون ، مرض السكري ، قصور الغدة الدرقية ، تصلب البلاك ، مرض باركنسون والسكتة الدماغية يمكن أن تسبب الإمساك.

استشر طبيبك

استشر طبيبك بانتظام عندما يكون لديك إمساك حديث.

الأعراض التي تفرض بسرعة رأي الطبيب

• وجود دم في البراز.
• التعب الشديد وفقر الدم.
• آلام في البطن
• فقدان الوزن
• تاريخ سرطان الجهاز الهضمي أو البولي.
• تفاقم الإمساك.
• قد يطلب الطبيب إجراء اختبارات معينة مثل التحليل البيولوجي ، ثقافة الدم أو تنظير المهبل على سبيل المثال.