الآثار المهددة للصحة من زيادة الوزن

تضع زيادة الوزن عبئًا كبيرًا على الجسم - فهي تسبب مشاكل في الظهر وتلف المفاصل. يمكن أن يسبب مرض السكري وأمراض القلب. كما أنه يسبب أمراضًا أخرى لا تقل خطورة. يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل كبير من حصوات المرارة والبواسير والإمساك.

كان يُعتقد أن زيادة الوزن قليلاً ليست مشكلة. اليوم يطلق عليه اسم ما قبل السمنة أو ما قبل السمنة. يتم التعامل مع الوزن الزائد الآن كإشارة إلى أن الجسم قد مر بتغيرات خطيرة قد تساهم في السمنة. زيادة الوزن غير المعالجة عادة ما تؤدي إلى السمنة - الدرجة الأولى والثانية والسمنة. الهائل أو الدرجة الثالثة. في كل مرحلة من زيادة الوزن والسمنة ، يمكن أن يعاني أيضًا من العديد من المشكلات الصحية والعقلية الأخرى.

يزيد الوزن الزائد من أمراض المرارة

أمراض المرارة أكثر شيوعًا 6 مرات لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. يزيد ارتفاع الكوليسترول في الصفراء وانخفاض الأحماض الصفراوية من الميل لتكوين الحصوات. نتيجة لزيادة الأنسجة الدهنية في البطن ، يحدث الكبد الدهني ويتعطل الجهاز الهضمي. عادات الأكل السيئة (تناول الأطعمة الدسمة والحلوة) وقلة ممارسة الرياضة تؤدي إلى الإمساك وتعزز تكوين البواسير.

غالبًا ما تعاني النساء البدينات من اضطرابات في الدورة الشهرية

غالبًا ما تعاني السيدات ذوات الوزن المرتفع من اضطرابات الدورة الشهرية والنزيف المطول. يتحملون الحمل الصعب - خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو سكري الحمل أو التهابات المسالك البولية أكبر من النساء ذوات الوزن الطبيعي. نادرا ما تلد بقوة الطبيعة ، وبعد الجراحة ، من المرجح أن يكون لديهم مضاعفات. هم معرضون لخطر الاضطرابات الهرمونية وشعر الوجه ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات والعقم.

تزيد زيادة الوزن من خطر الإصابة بأمراض القلب

إذا كنت تعاني من سمنة في البطن واثنان على الأقل من هذه المعايير: مستويات الدهون الثلاثية في الدم أكبر من أو تساوي 150 مجم / ديسيلتر ، ومستويات الكولسترول الجيد أقل من 50 مجم / ديسيلتر (عند الرجال أكثر من 40 مجم / ديسيلتر) ، وضغط الدم أكبر من أو يساوي 130 / 85 مم زئبق (أو كنت تُعالج من ارتفاع ضغط الدم) ومستوى جلوكوز الدم الصائم 100 ملجم / ديسيلتر أو أكثر (أو كنت تُعالج من داء السكري من النوع 2) - هذا ما لديك. هل أنت لست تحت رعاية الطبيب؟ ابدأ العلاج بسرعة. يعتبر الجمع بين السمنة ، أي زيادة الوزن مع ارتفاع ضغط الدم (مرض السكري) أحد عوامل الخطر الخطيرة لأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من صعوبة في التنفس

الأشخاص الذين يعانون من "زيادة الوزن للغاية" لديهم سعة رئوية أقل ويتعبون بسرعة أكبر. تجبر دهون جدران الصدر الجسم على العمل بجدية أكبر أثناء الاستنشاق. تضغط طبقة سميكة من دهون البطن على الكبد وتدفعه لأعلى وتقليل المساحة في الصدر. كل هذا يؤدي إلى تفاقم ظروف التنفس وتعطيل تبادل الغازات في الرئتين ، مما يضر بالأكسجين في الجسم. الأشخاص المصابون بالسمنة يشخرون بصوت عالٍ ، ويستيقظون متعبين ، ويعانون من النعاس أثناء النهار. قد تكون هذه أعراض متلازمة انقطاع النفس الليلي (توقف التنفس لأكثر من 10 ثوانٍ أكثر من 5 مرات في الساعة).

كيف تتحقق من وزنك الصحيح؟

استخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI). مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9 هو وزن طبيعي ، و 25 إلى 30 وزن زائد ، وأكثر من 30 سمنة.

يدعم Poradnikzdrowie.pl العلاج الآمن والحياة الكريمة للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
لا تحتوي هذه المقالة على أي محتوى يميز أو يوصم الأشخاص الذين يعانون من السمنة.