Homocysteine هو حمض أميني ، مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ ، يمكن أن يسبب تصلب الشرايين. يعاني الجسم كله من كثرة الهوموسيستين (فرط الهوموسيستين في الدم). هذا هو العدو رقم 1 لقلبنا وأوعيتنا الدموية. ومع ذلك ، يمكنك محاولة ترويضه! تعرف على معايير اختبار الهوموسيستين في الدم.
Homocysteine هو حمض أميني يمكن أن يتسبب الكثير في الدم في حدوث تصلب الشرايين. له تأثير سلبي للغاية على الأوعية الدموية ، والتي تصبح أقل مرونة وأكثر عرضة لتصلب الشرايين. لسوء الحظ ، لا يزال الوعي العام بفرط الهوموسستئين في الدم ، كما يطلق عليه ، منخفضًا للغاية.
الطفرة الجينية MTHFR - يمكن أن ترفع مستويات الهوموسيستين وتسبب تغيرات تصلب الشرايين
في ظل الظروف العادية ، يكون هذا الجين مسؤولاً عن الحفاظ على التركيز المناسب للهوموسيستين في بلازما الدم. ومع ذلك ، فإن الضرر الذي يلحق به له تأثير معاكس.
تؤدي مستويات الهوموسيستين المفرطة إلى تلف الأوردة ، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين أو مرض التخثر.
إنه يجعل حمض الفوليك يمتصه الجسم بشكل سيئ ، ولا يمكن تحويل الهوموسيستين إلى ميثيونين. يعد نقص حمض الفوليك أحد الأسباب الرئيسية لفرط الهوموسيستين في الدم.
تؤدي مستويات الهوموسيستين المفرطة هذه إلى تلف الأوردة ، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين أو مرض التخثر. يمكن تقليل تركيزه العالي من خلال تزويد الجسم بجرعات مناسبة من حمض الفوليك والفيتامينات B6 و B12. يسمح لك وجودهم بالحفاظ على مستوى الهوموسيستين عند المستوى الصحيح.
اقرأ أيضًا: عملية إزالة معدن ثقيل: طريقة بديلة لمكافحة تصلب الشرايين تصلب الشرايين - الأعراض. تحقق من أعراض تصلب الشرايين ، فزيادة الكوليسترول تؤدي إلى تصلب الشرايين. مهمHomocysteine - القواعد
يجب ألا تتجاوز كمية الهوموسيستين في بلازما الدم البشري 7-10 مول / لتر. هذا التركيز آمن لصحتنا. 15 مول / لتر تعتبر القاعدة أيضًا. ومع ذلك ، فإن زيادة مستوى الهوموسيستين إلى 11-13 مول / لتر يمكن أن يتسبب بالفعل في تلف الخلايا البطانية التي تبطن الأوعية الدموية. نتحدث عن فرط الهوموسيستين في الدم عندما تكون قيمته 20 - 30 مول / لتر.
سيقلل حمض الفوليك الصحيح من مستويات الهوموسيستين
إن إعطاء جرعات عالية من حمض الفوليك للأشخاص الذين لديهم طفرة في جين MTHFR لن يعالجهم من فرط الهوموسيستين في الدم. على العكس من ذلك ، يمكن أن يضرهم أكثر مما يساعدهم. بسبب حقيقة أن جسم المريض لا يستطيع معالجة وامتصاص حمض الفوليك نفسه ، يجب أن يوفره في شكل معالج ، ما يسمى مميثل. ومع ذلك ، لكي يصف الطبيب مثل هذا حمض الفوليك "الخاص" للمريض ، يجب عليه أولاً معرفة ما إذا كان لديه بالفعل الجين التالف. الاختبارات الجينية سوف تجيب على هذا السؤال.
كل ما تحتاجه لاختبار طفرة MTHFR هو القليل من الدم أو مسحة الخد
من خلال القيام بذلك ، يتعلم المريض ما إذا كان سوء امتصاص حمض الفوليك وفرط الهوموسيستين في الدم ناتجًا عن خطأ وراثي. العينة المأخوذة للاختبار عبارة عن دم أو مسحة خد. يكفي العثور على منشأة طبية لديها اختبار طفرة MTHFR في عرضها ، وهناك الآن المزيد والمزيد منها.
يستحق المعرفةما هو بالضبط تصلب الشرايين؟
تصلب الشرايين هو مرض يتم فيه إعاقة تجويف الوعاء الدموي جزئيًا أو كليًا بواسطة لويحة تصلب الشرايين مصنوعة من الكوليسترول. يعتبر الكوليسترول المنتج في الكبد مسؤولاً عن العديد من وظائف الجسم المهمة ، بما في ذلك إنتاج الهرمونات والهضم. هناك نوعان أساسيان من الكوليسترول: الكوليسترول عالي الكثافة (HDL) ، أي الكوليسترول "الجيد" والكوليسترول منخفض الكثافة (LDL) ، المعروفين باسم الكوليسترول "الضار". لا يزال هناك ما يسمى ب الكوليسترول الكلي ، وهو مجموع كل أنواع (كسور) الكوليسترول. من الجدير بالذكر أننا نوفر أيضًا الكوليسترول في طعامنا. هذا هو السبب في أن ارتفاع مستوى الكوليسترول "الضار" غالبًا ما يكون نتيجة لاتباع نظام غذائي دهني غير صحيح. لا يمكن أن يتدفق الدم بحرية في الوعاء المسدود. ومع ذلك فهي تزود خلايا جسم الإنسان بالأكسجين والمواد المغذية ، لذا فإن دورانها السليم في الجسم ضروري للحياة. يوفر الدم لأعضائنا الداخلية الأوكسجين والتغذية المناسبين. لهذا السبب ، يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين المتقدم إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أمراض القلب الإقفارية أو أمراض الأطراف السفلية.
يمكن منع تصلب الشرايين
تعتمد الوقاية من تصلب الشرايين في المقام الأول على اتباع نظام غذائي سليم. يجب التخلص من المصادر الرئيسية للكوليسترول والأجبان الدهنية واللحوم الحمراء والحلويات من النظام الغذائي اليومي. في المقابل ، من الجيد تزويد الجسم بجرعات كافية من حمض الفوليك. نجدها في الملفوف ، الخس ، كرنب بروكسل ، البروكلي ، البازلاء ، الفول ، البرتقال والموز. سيخفض حمض الفوليك مستوى الهوموسيستين في الدم ، وبفضله لن يتلف الأوعية الدموية.
