إلى متى يجب أن يستمر الجنس المثالي؟ يجادل البعض بأنهم يحتاجون إلى 10 دقائق فقط ، والبعض الآخر مؤيد لسباق الماراثون لمدة ساعتين. لا توجد في الحقيقة إجابة واحدة على هذا السؤال ، لأن الأمر كله يعتمد على درجة الإثارة والصحة والرفاهية العامة للشركاء. من الممكن تحديد حدود إرشادية فقط والتي ، في الرأي العام ، يمكن اعتبارها وقت الجماع قصير جدًا أو طويل جدًا.
نشأت العديد من الأساطير حول الجنس ، وأحد أهمها يتعلق بمدة الجماع. تعتقد مجموعة كبيرة من النساء والرجال أن الجنس يجب أن يستمر لأطول فترة ممكنة ، لأنه عندها فقط يمكن أن يمنح الشركاء أقصى قدر من الرضا. هذه واحدة من أكثر الصور النمطية شيوعًا والتي تؤثر سلبًا على احترام الذات لدى العشاق وغالبًا ما تحبطهم. وفي الوقت نفسه ، كما تظهر الأبحاث ، فإن البيانات الفعلية حول مدة الجماع لا تتوافق مع المعايير الصارمة التي يفرضها الأزواج المعاصرون في السعي وراء "الجنس المثالي".
ما هو متوسط مدة الجماع؟
وفقًا لتقرير "الجنسانية للبولنديين 2017" للأستاذ. Zbigniew Izdebski ، يبلغ متوسط طول الجماع منذ دخول القضيب إلى المهبل إلى القذف 14.3 دقيقة. يستمر الفعل الجنسي بأكمله ، بما في ذلك المداعبة ، لمدة 29 دقيقة ، وهي نتيجة رائعة مقارنة بالدول الأخرى. للمقارنة ، في الولايات المتحدة ، يبلغ متوسط مدة الجماع 7.3 دقيقة ، والمداعبة من 11 إلى 13 دقيقة. بدورهم ، يقدر علماء الجنس ، بناءً على دراسات أجريت على جميع السكان ، أن متوسط وقت تحفيز القضيب حتى القذف هو حوالي 5 دقائق فقط ، وتعتمد هذه القيمة على مستوى الإثارة لدى الشريك والوقت الذي انقضى منذ الجماع السابق.
متى يكون الجماع طويلًا جدًا وقصيرًا جدًا؟
لا توجد إرشادات صارمة وسريعة لمدة الجماع لضمان ممارسة الجنس المرضي في كل مرة. يمكن للمرء فقط تحديد الأطر الزمنية الإرشادية للغاية التي قد ينظر إليها على أنها مرغوبة إلى حد ما من قبل غالبية المجتمع. لهذا الغرض ، أجرى علماء من جامعة ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة الأمريكية مقابلات مع 50 عضوًا في جمعية العلاج الجنسي - علماء النفس وعلماء الجنس وأخصائيي العلاج الطبيعي والمعالجين الأسريين. هؤلاء الأشخاص ، بناءً على ممارستهم الطبية الخاصة ، أشاروا إلى وقت الجماع الذي اعتبروه كافيًا ومرغوبًا وقصيرًا جدًا وطويلًا جدًا. وجاءت نتائج المسح على النحو التالي:
- 3-7 دقائق من الجنس تكفي لتلبية احتياجات الشركاء ،
- 7-13 دقيقة من الجماع هي المدة المرغوبة للجماع وتمنحك أقصى درجات المتعة.
- كان الجنس الذي يستمر أقل من دقيقتين يعتبر قصيرًا جدًا ،
- تم اعتبار ممارسة الجنس لمدة 10-30 دقيقة طويلة جدًا.
سرعة القذف - السبب الأكثر شيوعًا لمشاكل الجنس
السبب الرئيسي لقصر الجماع الشديد وعدم الرضا عن الجماع هو سرعة القذف. يحدث هذا الخلل عندما يحدث القذف في وقت أبكر مما يريده الرجل - مباشرة بعد إدخال القضيب في المهبل ، وحتى قبل ذلك. يمكن أيضًا الاشتباه في سرعة القذف عند الرجال الذين يكون الحد الأقصى لوقت الاختراق بالنسبة لهم 1-2 دقيقة وبعد هذا الوقت لا يمكنهم مواصلة الحركات الاحتكاكية.
يقدر أن سرعة القذف تؤثر على ثلث الرجال البالغين. غالبًا ما يكون مصدر إحباط لكلا الشريكين ، وإذا حدث بشكل متكرر ، فإنه يتطلب العلاج. غالبًا ما ينطوي على استخدام الأساليب الجنسية والاسترخاء المناسبة. في بعض الحالات ، يستطب العلاج الدوائي والعلاج النفسي.
اقرأ أيضًا: كيف تطيل الجماع؟ طرق سرعة القذف
كم من الوقت يجب أن يستمر الجماع؟
وخلاصة القول ، إن مدة العلاقة هي مسألة فردية للغاية وحلها يعتمد فقط على الشركاء. حتى لو استمرت 3 دقائق فقط ، لكن كلا الشريكين يستمتعان بها ، فلا ينبغي اعتبارها انحرافًا عن القاعدة. في أغلب الأحيان ، يعتمد طول الجنس على الحالة المزاجية للعشاق ، ومستوى الإثارة ، والحالة الجسدية والعاطفية. ليس هناك ما يثير الدهشة في حقيقة أننا في بعض الأحيان نشعر وكأننا "سريع" لا يدوم أكثر من 5 دقائق ، وأحيانًا لممارسة الجنس الطويل البطيء مع أوضاع وتقنيات مختلفة. من المهم أن يلبي طول وكثافة الجماع توقعات كلا الطرفين ، ومن ثم يكون كل جنس - والجنس الذي يستمر من 5 إلى 50 دقيقة - مرضيًا.
اقرأ أيضًا: 9 أنواع من النشوة الجنسية: المهبل ، البظر ، الحلمة ، الليلي ، التانترا ، أفضل المواقف الجنسية للرجال مع قضيب كاريزا صغير - طريقة لتأخير النشوة الجنسية وإطالة أمد الجماع
---objawy-niezaspokojenia-seksualnego.jpg)
