كيف تأكل الثوم لعلاج الانفلونزا ونزلات البرد؟ يفضل كل يوم. الاستهلاك المنتظم للثوم يقوي جهاز المناعة ، وبالتالي يسرع عملية إزالة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض من الجسم. ومع ذلك ، كم عدد فصوص الثوم التي يمكنك أن تأكلها يوميًا لتشفى نفسك؟ ما هو أفضل نوع من الثوم للأنفلونزا ونزلات البرد؟ اقرأ أو استمع وتعلم كيفية علاج الأنفلونزا بالثوم.
تعرف على نوع الثوم الأفضل لعلاج الأنفلونزا ونزلات البرد. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائحلعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
لعلاج الأنفلونزا ونزلات البرد ، يجب تناول الثوم بانتظام. بعد ذلك ، ستعمل مركبات الكبريت الموجودة في الثوم على محاربة الكائنات الحية الدقيقة بشكل منهجي وتعبئة خلايا الدم البيضاء للدفاع عن الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا الأخرى. ومع ذلك ، لا تفرط في تناوله ، لأنه قد تظهر بعد ذلك آثار جانبية. قد يؤدي استهلاك الثوم بكميات كبيرة إلى الغازات أو الغازات. علاوة على ذلك ، يمكن أن يسبب تهيج الكبد والغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.
نوصي بما يلي: الثوم الأسود - الخصائص والتطبيق. المضادات الحيوية الطبيعية والأغذية الخارقة
كيف تأكل الثوم لعلاج الانفلونزا ونزلات البرد؟
2-3 فصوص من الثوم النيء يوميًا تكفي لمساعدة الجسم على محاربة العدوى. للحصول على أقصى استفادة من الفوائد الصحية للثوم ، الذي له خصائص مماثلة للبنسلين ، قم بسحقه قبل تناوله بعشر دقائق. أثناء التكسير ، تنفتح أغشية الخلايا ، والتي تُطلق allinase - وهو إنزيم تحت تأثير المركبات ذات نشاط المضادات الحيوية. الأكثر نشاطا من بين هذه هي الأليسين وثيوسلفات. وهذه المواد هي التي تضعف الفيروسات المسؤولة عن نزلات البرد ، أي. الفيروسات الأنفية والفيروسات التاجية وكذلك فيروسات الأنفلونزا. عند سحق الثوم ، يتم إطلاق مادة فعالة أخرى - أجوين ، والتي تساعد الخلايا الليمفاوية على محاربة الفيروسات التي تسبب العدوى.
لا تفعل ذلكبعد المعالجة الحرارية ، يفقد الثوم خصائصه المبيدة للجراثيم (يحتفظ فقط بخصائصه المضادة للفطريات) ، لذا تجنب طهيه. لا ينصح بقلي الثوم لأنه يفقد أيضًا معظم خصائصه العلاجية.
ما هو نوع الثوم الفعال في محاربة الانفلونزا ونزلات البرد؟
من الأفضل الوصول إلى الثوم الموجود في البرية في بولندا ، مثل الدب ، والأخضر ، والثعبان ، والثوم السيبيري. يشتبه في أن الثوم المستورد ، على سبيل المثال ، من الصين ، قد يكون أقل فعالية.
سيكون هذا مفيد لكلتحييد الرائحة الكريهة للثوم ، يمكنك مضغه بالبقدونس الأخضر أو النعناع الطازج أو الكرفس أو الزعتر أو تناوله مع كأس من النبيذ الأحمر.
من لا يجب أن يأكل الثوم؟
النساء المرضعات اللواتي لم يأكلن الثوم أثناء الحمل وأطفالهن في الرحم لم يعتادوا على رائحته ، يجب أن تتجنبه ، لأن الرائحة قد تتغلغل في اللبن وتثني الطفل عن الرضاعة. لا ينصح بالثوم أيضًا للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء الحاد والمزمن.
يجب على مرضى السكري ، وخاصة الأشخاص المعرضين لنقص السكر في الدم (مستويات السكر المنخفضة جدًا) توخي الحذر بشكل خاص. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون حقن الأنسولين استشارة طبيب السكري قبل استخدام الثوم.
يجب أن تستهلك المرأة الحامل كمية محدودة منه.
سيكون هذا مفيد لكشراب الثوم لنزلات البرد - وصفة
يوصي العلاج بالنباتات الحديثة باستخدام شراب الثوم ليس فقط للبالغين ولكن أيضًا للأطفال. يقال أن هذا المضاد الحيوي الطبيعي أكثر فعالية من شراب البصل الذي يشيع استخدامه في نزلات البرد.
كيف تصنع شراب الثوم؟ اهرسي بعض فصوص الثوم واخلطيها مع عصير ليمونتين. أضف نصف كوب من الماء المغلي البارد إلى الكتلة الناتجة. ثم يصفى من خلال مصفاة. يجب إعطاء شراب الثوم الجاهز للطفل ليشربه ثلاث مرات في اليوم ، ملعقة صغيرة لكل منهما.
