العمود الفقري هو المحور الذي يرتكز عليه جسم الإنسان بأكمله: الأعضاء والعضلات الداخلية. وتتكون من 33 أو 34 فقرة. يتكون العمود الفقري أيضًا من عدة فقرات بدون وظيفة. إنه عظم الذنب - بقايا الأجداد.
العمود الفقري هو دعامة للجسم كله. وهو يدعم وزن الجسم ويوفر التوازن ويعمل كقبضة للعديد من العظام ويمتص الصدمات ويحمي النخاع الشوكي والأعصاب.
استمع إلى وظائف العمود الفقري وما يتكون منه. هذه مادة من دورة LISTEN GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
هيكل ووظائف العمود الفقري
هناك 7 فقرات عنق الرحم في الأعلى (الأصغر والأكثر حركة ، تسمح للرأس بالتحرك في اتجاهات مختلفة). يوجد أدناه 12 فقرة صدرية متصلة بـ 12 زوجًا من الأضلاع: 10 أزواج متصلة بالقص ، وتشكل صدرًا يحمي الأعضاء المهمة ويضمن سهولة التنفس ، ثم 5 فقرات قطنية (تكون أكثر تحميلًا عند الجلوس أو الوقوف) و 5 فقرات مدمجة العجز ، الذي يغطي ، مع الحوض ، المثانة وأعضاء الجهاز التناسلي. في الجزء السفلي ، 4-5 فقرات مندمجة تشكل العصعص. ليس لديهم وظيفة ، هم من بقايا الأجداد.
عندما يرتاح العمود الفقري ، على سبيل المثال عند الاستلقاء على الظهر ، يمتص القرص الفقري مثل الإسفنج. عندما نقف أو نجلس ، فإنه يعيد السائل للخارج. لذلك ، في الصباح نحن أعلى بمقدار 1 سم من المساء. يتم تفسير انخفاض النمو وانخفاض مرونة العمود الفقري لدى كبار السن ، من بين أمور أخرى ، من خلال انخفاض قدرة الأقراص على امتصاص الماء.
تتكون كل فقرة من جسم وقوس و 3 عمليات: 2 مستعرضة و 1 شوكية. تشكل العمليات المستعرضة للفقرات المجاورة مفاصل ، مغطاة بالغضاريف ومليئة بالسائل الزليلي ، مما يقلل الاحتكاك ويسبب انزلاق الأسطح المفصلية بسلاسة ، مما يسمح للعمود الفقري بأكمله بالانحناء والتقويم والالتواء الجانبي.
تشكل الفقرات المكدسة فوق بعضها قناة عظمية واقية للنخاع الشوكي. تمتد جذور الأعصاب منه من خلال الثقوب بين الفقرات. تتفرع أكثر فأكثر ، مما يخلق شبكة تنقل نبضات بين الدماغ وبقية الجسم. الأعصاب في العمود الفقري العنقي هي المسؤولة عن اليدين ، في الصدر عن الجذع ، في المنطقة القطنية عن الساقين.
يتم فصل الفقرات عن طريق الأقراص الفقرية ، والتي تسمى عادةً الأقراص. يتكون القرص من حلقة ليفية تحيط بالنواة اللبية مملوءة بمادة تشبه الهلام. يعمل كمحمل كروي يسمح بالحركة بين الفقرات المجاورة.
يحافظ القرص على الفقرات على فترات زمنية مناسبة ، ويمتص الصدمات ، ويمتص قوة الضغط ويوزعها بالتساوي على السطح بأكمله ، على سبيل المثال عند الجلوس. نتيجة لذلك ، لا تصطدم الفقرات ولا تسحق.
الشهرية "Zdrowie"
