العلاج بالتبريد علاج بارد. يمكن أن يكون العلاج بالتبريد محليًا أو عامًا - في غرفة التبريد. العلاج بالبرد يقلل الألم والتورم ويزيل الالتهاب. يساعد على استعادة متعة الحياة وتجديد شبابها. كل ذلك بفضل حقيقة أن الدم يبدأ في الدوران 4 مرات أسرع من المعتاد.
جدول المحتويات
- العلاج بالتبريد - ما هو؟
- العلاج بالتبريد المحلي
- العلاج بالتبريد العام ، أي غرفة التبريد
العلاج بالتبريد هو علاج بدرجات حرارة منخفضة للغاية. يستخدم العلاج بالتبريد الموضعي جهازًا بفوهة ، يشبه أنبوب المكنسة الكهربائية - فهو يبرد المفاصل أو أجزاء الجلد أو العضلات المختارة. يتكون العلاج بالتبريد العام من تبريد الجسم بالكامل في غرف خاصة للتبريد. تم استخدام كلتا الطريقتين بنجاح لسنوات عديدة.
يمكن أن يقوم طبيب الرعاية الأولية بإحالتك إلى العلاج بالتبريد. يجب أن يصف الأعراض وأن يشمل الفحوصات الحالية (الأشعة السينية ، تخطيط القلب ، تعداد الدم ، ESR ، فحص البول ، مستوى السكر في الدم).
استمع إلى العلاج بالتبريد. كيف ولأي أمراض يستخدم علاج البرد؟ هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
العلاج بالتبريد - ما هو؟
يستخدم العلاج بالتبريد استجابة الجسم الطبيعية للبرد. هذه هي السلوكيات الدفاعية التي تعيد التوازن لعمل الجسم كله. أولاً ، يحدث تضيق مفاجئ في الأوعية الدموية في الأنسجة ، لأن هذه هي الطريقة التي يدافع بها الجسم عن نفسه ضد فقدان الحرارة. يتدفق الدم بشكل أبطأ قليلاً ، والأنسجة المبردة أقل إمدادًا بالأكسجين والمواد المغذية. الأيض يتباطأ. يستغرق سوى لحظة. ثم تتوسع الأوعية الدموية وتصبح مفرطة. يبدأ الجسم في الدفاع عن نفسه.
يؤثر البرد المحيط على جهاز الغدد الصماء وجهاز المناعة. يتم إفراز الإندورفين ، وهو مسكن طبيعي قوي جدًا للألم ، بسرعة أكبر من درجة الحرارة العادية. المواد المضادة للالتهابات تنتشر بنشاط أكبر. يتم تقليل توتر العضلات. يصبحون أكثر مرونة وأكثر رشاقة وقدرة على بذل المزيد من الجهد. أثناء الإقامة في الغرفة ، يتدفق الدم بشكل أساسي إلى الأماكن التي تكون درجة الحرارة فيها ثابتة دائمًا ، أي إلى الجمجمة والصدر وتجويف البطن وفي الرجال أيضًا إلى كيس الصفن. يبرد باقي الجسم ، وخاصة الذراعين والساقين. يمكن أن تنخفض درجة حرارة اليدين والقدمين بمقدار 16 درجة مئوية.
العلاج بالتبريد المحلي
كما يستخدم العلاج بالتبريد الموضعي. تحتوي الأجهزة الخاصة التي تولد البخار من النيتروجين السائل على أدوات تطبيق تشبه أنبوب المكنسة الكهربائية. اعتمادًا على الاحتياجات ، يتم وضع فوهات ذات قطر متغير عليها. يتم إطلاق غاز بدرجة حرارة أقل من 150 درجة مئوية من الفوهة. قبل وضعه على الجلد ، يتم تسخينه إلى درجة حرارة سالب 100-90 درجة مئوية.
- كيف يتم تنفيذ العلاج بالتبريد الموضعي؟
يقوم المعالج بتوجيه مخرج الفوهة إلى مفصل متآكل أو عضلة مصابة بالكدمات أو الجلد المحروق. يحمله من 10 إلى 15 سم من الجلد ويمسح غاز النيتروجين فوق المنطقة المصابة. بعد بضع ثوان ، تشعر بقشعريرة ، لكنها ليست مزعجة أو مؤلمة. عندما يظهر صقيع خفيف على الجلد ، يتوقف التجمد. في المرحلة الأولى من الإجراء ، يحدث تقلص سريع للأنسجة والأوعية الدموية. بعد عدة عشرات من الدقائق ، تتمدد الأوعية الدموية ، ويدور الدم المؤكسج جيدًا بشكل أسرع ، وبالتالي تكتسب الأنسجة طاقة جديدة تسمح لها بتطهير نفسها من بقايا الأيض السامة.
- مؤشرات للعلاج بالتبريد المحلي
يعالج العلاج بالتبريد الجروح والكدمات الشديدة ويزيل الألم الموضعي ويسهل إعادة التأهيل التقليدية. عند استخدامه في حالة الحروق الشديدة ، فإنه يقلل بشكل كبير من الصدمة الحرارية ويخفف آلام الحروق الشديدة بشكل خاص. كما أنه يساعد في الأمراض الروماتيزمية والتنكسية. يحسن المفاصل الفردية ويزيل التقلصات وتوتر العضلات. وهو يدعم علاج العصب الوركي ويزيل أيضًا الألم العصبي. كما يستخدم بشكل متزايد في علاج السمنة وفي صالونات التجميل لمكافحة السيلوليت.
- من لا يستطيع الاستفادة من العلاج بالتبريد المحلي؟
لا يمكن استخدام العلاج بالتبريد الموضعي من قبل الأشخاص الذين يعانون من قصور في الدورة الدموية الطرفية ، وضعف العمليات التغذوية (التغذية) للجلد والأنسجة تحت الجلد ، ومع قضمة الصقيع.
العلاج بالتبريد العام ، أي غرفة التبريد
في يوم الدخول إلى غرفة التبريد ، يجب عدم شرب الكحول واستخدام المنشطات الأخرى ، لأنها قد تعطل الأداء الطبيعي للجسم. سيقوم الطبيب بفحصك مرة أخرى قبل الإجراء مباشرة. سوف يسأل من بين أمور أخرى تاريخ من الأمراض ، تسمع القلب والرئتين ، فحص البطن ، قياس الضغط ، تحقق مما إذا كان لديك تضخم في الغدد الليمفاوية.سيضمن أيضًا أنك لست خائفًا من الغرف الصغيرة الباردة والمغلقة. إذا نجحت في اجتياز الاختبارات ووقعت على تصريح لدخول غرفة العلاج بالتبريد ، فستبدأ مغامرتك مع الصقيع العظيم. تحتاج أيضًا إلى ارتداء بدلة سباحة أو شورت قطني خاص وقميص. تحمي القفازات الدافئة اليدين والساقين - جوارب الركبة والأحذية الرياضية. غطي أنفك وفمك بقناع. يمكنك إخفاء أذنيك تحت عقال من الصوف أو قبعة.
- كيف يبدو العلاج بالتبريد في غرفة التبريد؟
يتكون العلاج من ثلاث مراحل: التحضير ، التبريد والتأهيل بالتبريد. الخطوة الأولى هي دخول الغرفة حيث تكون درجة الحرارة حوالي 50-60 درجة مئوية تحت الصفر وتمشي في مكانك لمدة 30 ثانية حتى يعتاد جسمك على البرودة. ثم تذهب إلى الحجرة الأولية ، وهي 120-160 درجة مئوية تحت الصفر. في الغرفة المبردة ، وأيضًا بعد 20 دقيقة من مغادرتها ، لا تلمس الجلد لأن الجروح المؤلمة قد تتطور. يجب أن تتذكر أيضًا التنفس السليم. هذه المعلومات مهمة بشكل أساسي للمدخنين ، لأن رئتيهم أقل كفاءة. ضيق النفس والزفير ضعف المدة. إذا دخل جزء كبير من الهواء الجليدي إلى الرئتين ، يسمى الكآبة التنفسية التي يمكن أن تسبب ضيق شديد في التنفس. انها ليست خطيرة وسوف تمر بعد حين. هناك 2.5-4 دقائق في الغرفة. لا تشعر بالبرد فيه ، مجرد قرصة طفيفة في اليدين والقدمين. يتحول الجلد إلى اللون الأحمر قليلاً.
وفقًا للخبير ، Iwonna Grzywanowska-Łaniewska ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي في أمراض القلبلماذا لا يستطيع المصابون بأمراض القلب الاستفادة من العلاج بالتبريد في غرفة؟
إن دخول غرفة التبريد ، شديدة البرودة ، سيكون بمثابة صدمة كبيرة للشرايين التاجية. إنه مثل القفز من سرير دافئ في البرد. ثم تنقبض الشرايين التاجية بشكل حاد وسيكون هناك ألم شديد في الصدر. كما سيتغير الدوران المحيطي. سيتدفق الكثير من الدم إلى القلب أكثر من المعتاد ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو عدم انتظام ضربات القلب أو ارتفاع حاد في ضغط الدم. هذه مواقف تهدد الحياة.
هل تعرف أنتم العثور على أقدم ذكر للعلاج البارد في بردية من حوالي 2500 قبل الميلاد. في ذلك الوقت ، تم استخدام الماء البارد والثلج والجليد لتبريد الجسم. لأكثر من مائة عام ، استخدم الدواء البرد للتخلص من المناطق المريضة أو الجسم كله ، على سبيل المثال للحد من ارتفاع درجة الحرارة. تم بناء أول غرفة تبريد للنيتروجين السائل بواسطة البروفيسور م. توشيرو ياموتشي من معهد أويتا لأمراض الروماتيزم. في بولندا ، تم استخدام العلاج بالتبريد باستخدام النيتروجين السائل منذ أوائل الثمانينيات.
- العلاج بالتبريد: بعد مغادرة غرفة التبريد
بعد مغادرة الغرفة ، تجد نفسك في صالة الألعاب الرياضية. بعد هذا التدريب ، يتم ممارسته دون صعوبة أو ألم. خلال ممارسة الجمباز التي تستغرق 20-40 دقيقة ، تصل الحرارة والدم المشبع بالأكسجين إلى الأعضاء والعضلات والخلايا المبردة ، والتي ، التي تدور 4 مرات أسرع من المعتاد ، تمنح الجسم طاقة تنشيطية. بفضل هذا ، يمكنك تحسين المفاصل ، وتمديد العضلات ، والقضاء على التقلصات وتحسين الشكل العام. بعد العلاج ، يسترخي الجسم بالكامل ويتجدد. تزيد مناعة الجسم وتحسن المزاج. لا تشعر بالقلق أو الاكتئاب. في النساء ، تخفف الأعراض غير السارة المصاحبة لانقطاع الطمث. في كل لحظة يعود المزاج الجيد وتنمو الطاقة. حتى التمارين الصعبة يمكن القيام بها دون أي مشاكل. يختفي الألم المزمن وتيبس المفاصل وتظهر تقلصات العضلات بشكل أقل. يمكنك تحريك الجبال. سيستمر هذا النعيم لمدة 6 ساعات قادمة.
يعتبر البقاء في الغرفة مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات العضلات والعظام. بعد حوالي 10 علاجات ، تعود القوة القديمة إلى المفاصل والعضلات. لا يمكنك التوقف عن تناول kpe فحسب ، بل يمكنك أيضًا التوقف عن تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات. توقف تطور أمراض المفاصل التنكسية لعدة أشهر.
- العلاج بالتبريد في الغرفة: المؤشرات
غرفة التبريد تساعد على الشفاء:
- التهاب المفاصل والأوتار والعضلات ،
- الحمى الروماتيزمية،
- متلازمات آلام الظهر (خاصة عندما تحدث في منطقة أسفل الظهر وعصب كبش) ،
- روماتيزم الأنسجة الرخوة (مثل التهاب الأوتار أو التهاب الصفاق) ،
- تقلصات المفاصل وتورم ما بعد الجراحة والندوب المؤلمة ،
- الأمراض العصبية (بما في ذلك شلل جزئي ، التهاب الدماغ المنتشر والتهاب النخاع الشوكي ، الوهن العضلي الوبيل ، مرض باركنسون أو التهاب العصب الحاد) ،
- التهاب المفاصل الروماتويدي ، الروماتيزم الصدفي
- العلاج بالتبريد في الغرفة: موانع
غرفة التبريد غير موصى بها من أجل:
- الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ، قصور الغدة الدرقية ، عيوب القلب ، أشكال حادة من الذبحة الصدرية ولمن لا يتحملون البرد ، يعانون من اضطرابات الدورة الدموية واضطرابات ضربات القلب ،
- الأشخاص الذين يتعرقون بشكل مفرط في أوقات التوتر العاطفي ، مثل التوتر. سيتحول العرق إلى كتل من الجليد ويشعرون بالبرد الشديد ،
- مجموعة كبيرة من كبار السن ، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، والذين أصيبوا بجلطات وريدية ،
- مرضى السرطان ، الذين خضعوا مؤخرًا لعمليات زرع الأنسجة أو الأعضاء ، يعانون من اضطرابات حسية وعضة الصقيع ،
- الأطفال حتى سن 10 سنوات.
الشهرية "Zdrowie"
مقال موصى به:
غرفة التبريد - علاج بارد يقوي المفاصل ويشفي الآلام ويجدد شبابها
