الأظافر الهشة مشكلة تؤثر على كثير من الناس. إذا كنت أحدهم - أظافرك هشة ولينة والأهم من ذلك كله أنها غالبًا ما تتكسر ، فهذا يعني أنك ربما تتبع نظامًا غذائيًا خاطئًا أو أن أظافرك قد تأثرت بعوامل خارجية ضارة. لذلك ، تعرف على الأسباب الأخرى للأظافر الهشة وتعرف على الأظافر الهشة.
جدول المحتويات
- أسباب تقصف الأظافر
- العلاجات المنزلية للأظافر الهشة
- طرق أخرى للأظافر الهشة
- كيف تمنع تكسر الأظافر؟
- أظافر الأصابع القابلة للكسر: كيف نحاربها؟
الأظافر الهشة هي مشكلة يعاني منها الكثير منا. كيف نتعامل معها وما أسبابها؟ تحقق من ذلك!
أسباب تقصف الأظافر
الأظافر القابلة للكسر ليست أكثر من لوحة قرنية مكسورة تغطي أصابع اليدين والقدمين. يلعب الكيراتين دورًا مهمًا في تكوين الأظافر. من أجل أن ينمو الظفر بشكل صحيح ولا ينكسر ، يجب ألا نؤدي إلى نقصه (إذا حدث هذا ، فيمكننا تكميله باستخدام مستحضرات بالكيراتين المتحلل بالماء). علاوة على ذلك ، فإن مظهر صفيحة الظفر يثبت ما إذا كان جسمنا يعمل بشكل صحيح.
لذلك يجب ألا تتجاهل أي علامات مرتبطة بحالتها السيئة. يمكن أن تشمل أسباب هشاشة الأظافر أيضًا عدم كفاية النظام الغذائي - تنكسر صفيحة الظفر بسبب نقص ، من بين أمور أخرى: السيليكون والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد وفيتامين ب وفيتامين ف والمغنيسيوم.
تشمل الأسباب الشائعة لتكسر الأظافر أيضًا ضعف العناية باليدين (أو عدم وجودها) ، بالإضافة إلى نقع اليدين لفترة طويلة في الماء ، والتعرض لدرجة حرارة منخفضة جدًا أو عالية جدًا ، والرطوبة ، والغسيل غير المناسب لطلاء الأظافر (باستخدام الأسيتون).
العلاجات المنزلية للأظافر الهشة
1. زيت الخروع
طريقة واحدة للحصول على علاج منزلي لمنع تكسر الأظافر هي استخدام زيت الخروع. إنه علاج ليس فقط للشعر ، ولكن أيضًا للأظافر التالفة. يجب فرك زيت الخروع في صفيحة الظفر والجلد حول الأظافر مرتين في اليوم.
2. حمام زيت الزيتون
علاج منزلي آخر لمنع تكسر الأظافر هو الاستحمام بزيت الزيتون مع القليل من الليمون. كيف يتم تحضيره؟ أضف القليل من عصير الليمون إلى زيت الزيتون الساخن. ثم ننقع أيدينا لبضع دقائق. بعد هذا الوقت ، جفف يديك ودهنهما بالكريم. بفضل هذا العلاج ، سيتم تقوية أظافرنا.
3. خل التفاح
هناك طريقة أخرى للتعامل مع الأظافر الهشة وهي خل التفاح الغني بمكونات مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم. أثناء العلاج بخل التفاح ، يجب عليك خلط كميات متساوية من الخل والماء. ستكون الأظافر المبللة أقوى في الخليط المُجهز. بالإضافة إلى تقوية صفيحة الأظافر ، فإن خل التفاح يحارب أيضًا الالتهابات وجميع التهابات الأظافر.
4. زيت الشاي
زيت الشاي هو أيضًا أحد العلاجات المنزلية للأظافر الهشة. لتحضير علاج باستخدامه ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من فيتامين هـ مع بضع قطرات من زيت الشاي. افركي الخليط المحضر في كل ظفر ، وقم بتدليك الطبق برفق لبضع دقائق. بعد بضع دقائق ، اشطفها وامسح يديك حتى تجف. نكرر هذا العلاج مرتين في اليوم لمدة شهر.
مادة الشريك لإنقاذ الشعر الخفيف المتساقطالرعاية المناسبة والمكملات الغذائية هي أساس الكفاح من أجل شعر كثيف ولامع. Merz Spezial Dragees هو مكمل غذائي ، بفضل التركيب الفريد للفيتامينات والعناصر الدقيقة ، سيساعد في الحفاظ على المظهر الصحي لشعرك.
اكتشف المزيد5. بذر الكتان
تستخدم بذور الكتان أيضًا كعلاج منزلي لمحاربة الأظافر الهشة. صب نصف لتر من الماء الساخن في ملعقتين كبيرتين من بذر الكتان واتركه يتشرب لبضع دقائق ، ثم اغمس الأظافر لمدة 20 دقيقة. هذا النوع من العلاج يقوي صفيحة الظفر ويجدد اليدين المتضررة.
6. بلسم الثوم
من بين طرق التعامل مع الأظافر الهشة ، يمكننا أيضًا التمييز بين بلسم الثوم. اهرس فص ثوم مع إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إليه. قم بتدليك البلسم المُجهز في صفيحة الظفر. بعد بضع دقائق ، اغسل كل شيء بالماء الدافئ.
7. البيرة
نعم! يعد استخدام البيرة أيضًا أحد الطرق لمحاربة مرض معين. نظرًا لاحتواء البيرة على البيوتين والفوسفور والسيلينيوم والبوتاسيوم ، فإن استخدامها للعناية سيجعل أظافرنا أقوى.
8. الصبار
الصبار نبات له خصائص مضادة للبكتيريا ومبيدات الفطريات وتجديد الخلايا. يمكننا استخدامه كأحد عوامل الرعاية اليومية. أثناء العلاج بالصبار ، افركي صفيحة الظفر والجلد المحيط بالأظافر بقطعة من الورقة.
طرق أخرى للأظافر الهشة
عندما لا تعمل العلاجات المنزلية للأظافر الهشة ، يمكن أيضًا استخدام طرق أخرى. واحد منهم هو استخدام مكيفات الأظافر. عادة ، نرى الآثار الأولى بعد الاستخدام المنتظم لمدة أسبوعين تقريبًا. تحتوي منعمات الأظافر على الكالسيوم والكيراتين. يتغلغل هذا المكيف في عمق الظفر ويغذيه.
طريقة أخرى هي استخدام مقوي الأظافر. المقسى ، بالإضافة إلى استخدامه لإنهاء مانيكير ، هو وسيلة لحماية صفيحة الظفر. يحميهم من الانكسار المفرط.
يمكن أن تكون هذه الطريقة في تقصف الأظافر المفرط ... مانيكير هجين. بفضل استخدام هذه الطريقة ، نضمن أن الظفر لن ينكسر.
لمنع تقصف الأظافر ، يجب أن تتذكر أيضًا أن الورنيش المستخدم في طلاء الأظافر يجب أن يحتوي على مكونات تقوية.
كيف تمنع تكسر الأظافر؟
بادئ ذي بدء ، من المفيد اتباع نظام غذائي سليم غني بالمعادن مثل: المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والسيليكون والفيتامينات: C ، E ، B ، A. يجب أيضًا شرب الكثير من الرذائل والتأكد من ترطيب الجسم بشكل صحيح. يجب أن نتذكر أيضًا أن نعتني بأيدينا بشكل صحيح. لا تنقعها في الماء لفترة طويلة ، وارتدِ قفازات واقية عند استخدام المنظفات ، واحمِها خصوصًا في فصل الشتاء ، عندما تتعرض لتقلبات درجات الحرارة. سيكون من المفيد أيضًا استخدام مستحضرات التجميل المرطبة والمتجددة. من المسائل المهمة أيضًا الاستخدام الصحيح للملف وحفظ المسامير "بالاتفاق" - طريقة واحدة.
أظافر مكسورة: كيف نحاربها؟
بالإضافة إلى هشاشة الأظافر ، فإننا غالبًا ما نعاني من هشاشة أظافر القدم. ومع ذلك ، فإن هذه المشكلة أقل شيوعًا. السبب الشائع لكسر صفيحة أظافر القدم هو سوء اختيار الأحذية وأي خدوش مرتبطة بها. لمنع تكسر أظافر القدم ، تذكر العناية واستخدام الكريمات الخاصة المصممة لهذا الغرض. يمكنك أيضًا تجربة العلاجات المنزلية بنجاح للأظافر الهشة على قدميك.
اقرأ أيضاتغيرات الأظافر - ما هو المرض الذي تشير إليه؟
أظافر القدم - كيف تعتني بها؟ أمراض الأظافر والعناية والباديكير
قضم الأظافر - كيف تتعلمها وتوقفها؟ كيف تعتني بالأظافر؟
