أشعر بالذنب طوال الوقت. لا أستطيع أن أعيش حياة طبيعية

أرحب بحرارة. عمري 21 عامًا فقط وقد مررت بالكثير في حياتي. منذ حوالي شهرين ، ساءت الأمور معي. لقد فشلت في دراستي ، ولا أستطيع النوم ليلاً ، ولا يمكنني التركيز على أي شيء ، وأهمل عائلتي ، ولا أشعر برغبة في تناول أي شيء ، وقد لا آكل طوال اليوم ، وفي اليوم الآخر يمكنني أن آكل نصف الثلاجة. بالإضافة إلى ذلك ، سأتزوج هذا العام وأردت بالفعل إلغاءه عدة مرات لمجرد أنني أشعر بالذنب لأنني سوف أعذب خطيبي ، وما إلى ذلك. بشكل عام ، لدي شعور بأنه إذا حدث خطأ ما في منزلنا ، فهذا هو خطأ. ببطء ، لا أستطيع التعامل مع نفسي بعد الآن ولا أعرف ماذا أفعل ، وأشعر بالخجل من الذهاب إلى الطبيب.

الآن يمكن أن يكون الأمر أسهل ، لأنك كتبت عن مشكلة ليس لديك حقًا سبب للخجل منها! هذه لحظة مهمة ، تحتاج إلى تنظيم عواطفك وأفكارك. الرجاء مراجعة طبيب نفساني. كل من يساعد في مثل هذه الأمور - سوف يفهمك ويساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل. تحياتي الحارة!

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

طبيب نفساني من الدرجة الثانية