إن فقدان الوزن هو مشكلتي الأبدية ، لكن خلال الوجبات الغذائية اللاحقة لدي أيضًا فترات من الشك ولا أعرف كيفية التعامل معها. هل يمكن أن تساعدني الزيارة والمحادثة مع طبيب نفساني؟
إذا كنت قد فهمتك بشكل صحيح ، فإن فترات الشك تتكون من ظهور الاعتقاد بأن الأمر لا يستحق خسارة الوزن و / أو إضعاف الانضباط الذي تفرضه على نفسك. أعتقد أن زيارة طبيب نفساني قد تكون مفيدة ، ولكن لا ينبغي لأي طبيب نفساني أن يدعم تصميمك على إنقاص الوزن. بدلاً من ذلك ، سيساعدك ذلك على رؤية مشكلتك على نطاق أوسع ، وتحديد ما هو في صالحك وما هو ضده. نتيجة للمحادثات مع الطبيب النفسي الخاص بك ، قد تخفف المشكلة الأبدية وتصبح أقل إزعاجًا. ومع ذلك ، يرجى تذكر أنه ، لسوء الحظ ، قد تظهر بعض المشاكل الأخرى المخفية حتى الآن في هذه المناسبة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
جوزيف Sawickiأخصائي علاج فردي يتمتع بخبرة سنوات عديدة في العلاج النفسي. في العمل السريري ، تتعامل مع مرضى الذهان. مهتم بفلسفة الشرق. المزيد على www.firma-jaz.pl.
