البرمجة اللغوية العصبية أو البرمجة اللغوية العصبية

البرمجة اللغوية العصبية (NLP) هي تقنية تهدف إلى تعديل الطريقة التي يعمل بها عقلك ، وخاصة قدرتك على التأثير على الآخرين. يتم انتقاد هذه الطريقة في الدوائر الطبية ، وفي نفس الوقت يتم استخدام البرمجة اللغوية العصبية في الأعمال التجارية أو في عالم الإعلان. ما هي البرمجة اللغوية العصبية وهل يستحق الاهتمام بهذه الطريقة ، أم هل يجب رفض الشعور بوجودها على الإطلاق؟

تعد البرمجة اللغوية العصبية (NLP) واحدة من العديد من تقنيات تعديل السلوك والخبرة. تركز البرمجة اللغوية العصبية على العلاقة بين أداء الشبكة العصبية البشرية (ومن هنا جاءت كلمة "neuro" في اسم البرمجة اللغوية العصبية NLP) والجوانب اللغوية (اللغوية) ، وعلى الطريقتين الناتجتين عن السلوك ، ولكن أيضًا التأثير على سلوك الأشخاص الآخرين (يُفهم بشكل جماعي على أنه برمجة ). على الرغم من أن الأمر قد يبدو معقدًا للغاية ، إلا أن البرمجة اللغوية العصبية في الواقع ليست بهذه الصعوبة في الفهم ، والأكثر من ذلك - يمكن لأي شخص يرغب في القيام بذلك التعرف على هذه التقنية.

البرمجة اللغوية العصبية (NLP): تاريخ

نشأت البرمجة اللغوية العصبية في السبعينيات. في الأساس ، هذه الطريقة مشتقة من الطريقة العلاجية المعترف بها في الطب النفسي ، بسبب العلاج النفسي. خلال الفترة المذكورة أعلاه ، قام ريتشارد باندلر بتحليل المواد التي تقدم ، من بين أمور أخرى ، علاج الجشطالت الذي أجراه مبتكره فريدريك بيرلز. لاحظ باندلر أن كيفية استجابة المرضى لهذا العلاج تعتمد بشكل وثيق على السلوكيات التي يقدمها المعالج وطرق التعبير والكلمات التي يستخدمها المعالج. توصل الرجل نفسه إلى بعض الاستنتاجات ، لكنه احتاج إلى المساعدة ، لذلك دعا اللغوي جون غريندر للتعاون.

لم يحلل مؤلفو نظرية البرمجة اللغوية العصبية أعمال بيرسل فحسب ، بل كانوا مهتمين أيضًا بأنشطة المعالجة النفسية فيرجينيا ساتير والطبيب النفسي ميلتون إريكسون. عمل Bandler and Grinder في البرمجة اللغوية العصبية لعدة سنوات ، ونشروا منشورات مختلفة للطرق ، وأجروا ورش عمل حول البرمجة اللغوية العصبية.

ما هي البرمجة اللغوية العصبية (NLP)؟

افتراضات البرمجة اللغوية العصبية هي تعديلات لسلوك الفرد ومشاعره ، ولكنها تؤثر أيضًا على سلوك الآخرين. بشكل عام ، يعتمد البرمجة اللغوية العصبية على إنشاء روابط واعية بين الأفكار والسلوكيات ، بالإضافة إلى استخدام الكلمات المناسبة في الاتصالات الشخصية.

أحد أكثر تقنيات البرمجة اللغوية العصبية شيوعًا هو الترسيخ. إنها تشبه ظاهرة التكييف التي نوقشت بالفعل في المدارس الثانوية. يتعلق الإرساء بربط الأفكار والعواطف والمشاعر المرغوبة بمحفزات معينة ، مثل اللمس أو الصور أو الأصوات. يمكن تفسير هذا الوصف الغامض على النحو التالي: افتراض البرمجة اللغوية العصبية هو جعل المريض ، على سبيل المثال ، قادرًا على الشعور (بناءً على طلبه) بمشاعر ممتعة بعد لمس جسده بطريقة معينة أو في مكان معين. وجود مثل هذا الاحتمال ، على سبيل المثال ، يجعل من الممكن تقليل مستوى التوتر قبل حدث قد يكون مصحوبًا بضغط (تشمل أمثلة هذه الأحداث مقابلة عمل أو إجراء اختبار مهم).

الطرق الأخرى التي تنتمي إلى البرمجة اللغوية العصبية هي:

• النمذجة
• نشوة
• استعارات
• الجدول الزمني
• إعادة التأطير
• نمط حفيف
• تفكك مزدوج

اقرأ أيضًا: الاختبارات النفسية: ما هي وما هي؟ أنواع الاختبارات النفسية ... علاج الجشطالت النفسي - علاج وتطوير TSR (علاج يركز على الحل) - علاج يركز على الحاضر ...

من خلال البرمجة اللغوية العصبية ، يتم تحسين كل من الوعي الذاتي للشخص الذي يتعلم تقنيات البرمجة اللغوية العصبية ، ومن الممكن أيضًا التأثير على سلوك الآخرين. وفقًا لمؤلفي مفهوم البرمجة اللغوية العصبية ، يمكن أن يكون للكلمات قوة هائلة وباستخدامها بشكل مناسب ، من الممكن إقناع الآخرين بالتصرف وفقًا لإرادتنا ، مع الشعور في نفس الوقت بأن قراراتهم هي قراراتهم بالكامل.

تتضمن أمثلة استخدام البرمجة اللغوية العصبية في المحادثات مع أشخاص آخرين الاستخدام الماهر ، على سبيل المثال ، لكلمات مثل:

• لكن: "حصلت على 1 في الرياضيات اليوم ، لكنني تمكنت من تسجيل خمسة أهداف في PE." يؤدي استخدام كلمة "لكن" إلى حذف الجزء الأول من الجملة ، حتى لو كان يتعلق بالجوانب السلبية. بعد بيان يحتوي على هذه الكلمة ، يركز المحاور بشكل أساسي على الجزء الثاني من الجملة بعد "لكن".

• تخيل: "حبيبي ، تخيل كم سيكون من الجيد قيادة سيارة أحدث." عندما تستخدم تقنية البرمجة اللغوية العصبية هذه ، يمكنك التلاعب بأفكار الشخص الذي تتحدث معه بحرية تامة. ببدء الجملة بعبارة "تخيل" ، فإننا نؤدي إلى حقيقة أنه عادة ما تظهر الأنشطة أو الأشياء المذكورة في الجملة في ذهن المحاور ، حتى بغض النظر تمامًا عن إرادته.

ما سبق ذكره ليس سوى أمثلة على طرق البرمجة اللغوية العصبية لتعديل مشاعر المحاورين. ولكن لا يزال هناك الكثير والكثير.

البرمجة اللغوية العصبية: إيجابيات وسلبيات

يمكن بالتأكيد التعامل مع البرمجة اللغوية العصبية على أنها موضوع مثير للاهتمام ، ولكن هناك بعض الجدل المرتبط بها. إنها تتعلق ، على سبيل المثال ، بحقيقة أن المجتمعات العلمية والطبية غالبًا ما تنتقد معالجة اللغات الطبيعية. أحد مصادر انتقاد هذه الطريقة هو حقيقة أنه وفقًا لبعض المتخصصين ، فإن فعالية المشاركة في دورات البرمجة اللغوية العصبية أمر مشكوك فيه. سبب الجدل أيضًا هو حقيقة أن البرمجة اللغوية العصبية يؤدي في الواقع إلى بعض التشوهات في الواقع. يعتقد البعض الآخر أن البرمجة اللغوية العصبية يمكن استخدامها للتلاعب بالآخرين - ومثل هذه التلاعبات لا يجب أن تخدم دائمًا غرضًا جيدًا.

من ناحية أخرى ، هناك المعسكر المعاكس تمامًا ، أي أتباع البرمجة اللغوية العصبية. تحظى الطريقة باهتمام الأشخاص المشاركين في الأعمال ، على سبيل المثال ، يتم استخدامها من قبل المتداولين أو المتخصصين في الإعلانات. يتم تقديم دورات البرمجة اللغوية العصبية المتخصصة كجزء من الدورات التدريبية المصممة لزيادة التحفيز الذاتي لدى المرضى والوعي الذاتي. تستخدم البرمجة اللغوية العصبية أيضًا في سياق التدريب.

ومن المثير للاهتمام ، في حالة البرمجة اللغوية العصبية ، أن الصراع ينشأ بين مؤيدي ومعارضي هذه الطريقة ، ولكنه حدث أيضًا بين ... المبدعين في البرمجة اللغوية العصبية أنفسهم. أنهى Bandler and Grinder تعاونهما في الثمانينيات ، لكنهما استمرتا في تطوير تقنيات البرمجة اللغوية العصبية بشكل مستقل عن بعضهما البعض. في هذه الأثناء ، في عام 1996 ، رفع Bandler دعوى قضائية ضد Grinder ، للمطالبة بحقوق حصرية في البرمجة اللغوية العصبية. في النهاية ، ومع ذلك ، تم التوصل إلى اتفاق في عام 2001 بموجبه لا يزال كلا الرجلين مؤلفين مشاركين لتقنيات البرمجة اللغوية العصبية.

عن المؤلف

ينحني. Tomasz Nęcki خريج كلية الطب في الجامعة الطبية في بوزنان. معجب بالبحر البولندي (يفضل التجول على طول شواطئه مع سماعات في أذنيه) والقطط والكتب. في العمل مع المرضى ، يركز على الاستماع إليهم دائمًا وقضاء الوقت الذي يحتاجون إليه.