للموسيقى المفهومة على نطاق واسع العديد من الخصائص المدهشة ، والتي يقول العلماء أنفسهم عنها. اكتشف لماذا يجب عليك الجلوس بشكل مريح على كرسي بذراعين مع كوب من الشاي الأخضر وتشغيل بعض الموسيقى الهادئة.
من المعروف منذ فترة طويلة أن الموسيقى يمكن أن تسترخي وتضيف الانسجام إلى حياتنا وتقلل من التوتر. بعد كل شيء ، حتى في الأساطير اليونانية سيربيروس ، الكلب ذو الرؤوس الثلاثة والوصي على Hades ، كان ينام فقط على أصوات قيثارة Orpheus. تظهر الأبحاث أن موسيقى الاسترخاء المختارة بشكل صحيح تبطئ معدل ضربات القلب وتخفض ضغط الدم وتخفض مستوى الكورتيزول ، المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر. تعمل الموسيقى الهادئة أيضًا على تحسين عملية الهضم وكذلك مستوى التركيز - ولهذا يتوق بعض الناس إلى التعلم أو القراءة أثناء الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
اقرأ أيضًا: استرخ في 10 دقائق: كيف تسترخي بسرعة؟ استرخ في راحة منزلك ، مثل HOME SPA RELAX - هل يمكنك الراحةقام باحثون في جامعة دريكسل بتحليل تأثيرات الموسيقى على حالة مرضى السرطان. اتضح أنه بفضل الموسيقى ، شعر المرضى بقلق أقل ، وكان لديهم مستوى أقل من الألم وكانوا أكثر انتعاشًا مما كانوا عليه عندما لم يكونوا يستمعون إلى الموسيقى. وفقًا لتجربة أجريت في جامعة يوتا على مجموعة من المرضى المصابين بمرض الزهايمر ، تؤثر الموسيقى أيضًا على تعاون أفضل بين مناطق مختلفة من الدماغ.
قام الخبراء بتحليل العديد من الأغاني لخصائصها المريحة. لقد اعتبروا أغنية "Weightless" التي كتبها Marconi Union هي الأغنية الأكثر استرخاءً في العالم. وفقًا لدراسة أجرتها Mindlab International ، فإن "Weightless" Marconi Union يقلل بقدر 65 بالمائة من القلق الذي يشعر به المستمعين. في ترتيب الأغاني الأكثر استرخاءً على الإطلاق ، تفوقت حتى على أغاني كولدبلاي أو أديل ، المعروفين بخصائصهما المريحة. قوة الاسترخاء لأغنية Marconi Uni في إيقاعها - تبدأ من 60 نبضة في الدقيقة وتنخفض ببطء إلى 50 نبضة في الدقيقة (نبضة في الدقيقة). ومن المثير للاهتمام أن الأطباء ينصحون بعدم الاستماع إلى هذه الأغنية أثناء القيادة ... لأنها قد تجعلك تنام خلف عجلة القيادة.
