ما هو علاج الأزواج؟

العلاج للأزواج ينجح لأنه في كل علاقة توجد أوقات صعبة عندما يكون لديك ما يكفي من كل شيء ، حتى أنك تفكر في الانفصال ... لكن قبل اتخاذ هذا القرار ، حاول القتال من أجل العلاقة. في بعض الأحيان ، يمكن للمعالج فقط المساعدة في إصلاح العلاقة بين الشركاء. كيف يعمل العلاج بالزواج؟

أنت لا تعرف أبدًا متى سيكون علاج الأزواج مفيدًا. يمكن أن تنشأ أزمة في العلاقة في أي وقت ، بغض النظر عما إذا كنا سويًا لمدة 5 أو 20 عامًا. إنه طبيعي. يمكن أن يكون سببه ، على سبيل المثال ، السعي وراء مهنة ، أو تقسيم المسؤوليات في المنزل ، أو اتباع معايير مختلفة في تربية الأطفال ، أو فرض الحجج الخاصة من قبل أحد الطرفين أو "طرد" الأطفال من عش الأسرة. يحدث أن الأسباب أعمق - شخص أو شخصان يجلبان "خلفية إشكالية" للعلاقة ، على سبيل المثال تتعلق بالنشأة في أسرة عنيفة أو مرتبطة بالكحول. يؤثر هذا الثقل العاطفي على العلاقات بين الشركاء وقد يعمق الأزمة.

اسمع عن علاج الأزواج. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو

العلاج للأزواج في المنعطف

غالبًا ما يتفاقم اضطراب الاتصال بسبب مشاكل العلاقات. يصعب علينا التحدث بصراحة عن التوقعات والمشاعر المتبادلة ، فنحن لا نستمع لبعضنا البعض. لا يمكننا أيضًا قبول أن كل واحد منا مختلف ، ونحاول بإصرار مطابقة شريكنا مع بعضنا البعض. لكن كلما طالت مدة "شق الطريق" ، زاد صعوبة التوصل إلى اتفاق. نبدأ في الابتعاد عن بعضنا البعض أو نكافح من أجل كل شيء صغير ، نشعر بمزيد من الغضب والمرارة وعدم الإنجاز. لا يوجد مجال للقلق والدعم واحترام احتياجات الشخص الآخر ، لكن المظالم والشعور بالرفض ينمو.

أين تجد الدعم

اسأل بين أصدقائك - ربما سيوصي أحدهم بمعالج جيد. لا تتبع آراء المواقع ، لأنه لا يمكنك التأكد من أن المؤلفين المجهولين يقدمون معلومات حقيقية فيها. عند البحث عن عيادة ومعالج ، اختر مراكز أكبر بها ما لا يقل عن عشرة معالجين. عادة ما يكونون أشخاصًا من اتجاهات علاجية مختلفة ، ولديهم خبرات ومهارات مختلفة ، مما يسمح بالتعديل الأمثل لأساليب العمل والمعالج. في مثل هذه العيادات ، يتم الإشراف على أساس منتظم ، مما يضمن جودة عالية للخدمات المقدمة.

علاج الأزواج - قبل فوات الأوان ...

إذا فشلنا ، بعد عدة محاولات لحل الأزمة ، في التوصل إلى اتفاق ، فإن الأمر يستحق زيارة المعالج. - من الأفضل أن نلتقي في علاج الأزواج عندما لا نزال نريد القتال من أجل العلاقة ، ولكن في نفس الوقت عندما نبدأ في الشعور بالعجز ، لا نعرف ما الذي يمكننا فعله أيضًا لتغيير الوضع في العلاقة - تقول مونيكا دريجر ، عالمة نفس ، ومعالج أزواج. الأمر يستحق المحاولة دائمًا حتى لا نأسف لأننا لم نفعل أي شيء لإصلاح العلاقة.

أسوأ شيء هو البقاء جنبًا إلى جنب في علاقة ميتة حيث تلاشت المشاعر ولم يعد هناك شيء متصل. أو فقط طفل يربطنا. - جذب طفل إلى ألعابنا أمر مثير بالنسبة له لأنه يتحمل كل الضربات بقوة.

لكن في بعض الأحيان قد يكون الوقت قد فات على العلاج ، خاصة عندما تكون الأزمة متقدمة جدًا ، يشعر الشركاء بالإرهاق ، ويؤذون بعضهم البعض ، ويصبحون غير مبالين ببعضهم البعض. - يحدث في كثير من الأحيان أن يبدأ أحد الطرفين في العلاج ويعارضه الآخر. بعد مرور بعض الوقت ، استسلم الجانب الذي كان يحاول القيام بذلك. وهذه هي أسوأ لحظة في العلاقة ، لأن هذا الجانب بعيد عاطفياً بالفعل عن الشخص الآخر - يوضح عالم النفس. إنه منحدر هابط.

علاج الأزواج: فرصة ثانية

يسمح لك العلاج بإعادة بناء العلاقة وشفاء العلاقات بين الشركاء. إنه يوفر فوائد فردية - يتيح لك التعرف على نفسك واحتياجاتك وتطلعاتك وتوقعاتك تجاه شريكك بشكل أفضل - وبالنسبة للزوجين - فهو يحسن أسلوب الاتصال ويساعد على إزالة سوء الفهم وردود الفعل وإيجاد الحلول الوسط وطرق الخروج من المواقف الصعبة. يمكن للمعالج مساعدتنا على فهم بعضنا البعض بشكل أفضل. من السهل أيضًا على الشخص الخارجي أن يرى أين تكمن المشكلة حقًا. من الصعب تحديد المدة التي سيستغرقها العلاج مقدمًا.
ما يسرع هو دافع الزوجين للعمل على العلاقة - الرغبة في التغيير ومواجهة المشاكل.
- من ناحية أخرى ، إذا توقع الزوجان أن المعالج سيغير علاقتهما ، ولم يكن عليهما المشاركة فيه ، فسيكون العلاج طويلًا وشاقًا ، لأنه سيبدأ بتوعية الزوجين بأنهم هم من صنع ما يحدث في حياتهم - يؤكد عالم النفس. - ستكون العملية العلاجية أطول إذا تم فصل الزوجين إلى علاج فردي ، وذلك لوجود مشاكل لأسباب مختلفة لا ينبغي أو لا ينبغي مناقشتها في حضور الشريك.

المعالج ليس حكما

تم تصميم العلاج لمساعدة الأزواج على فهم مشاكلهم وحلها. في العمل ، لا يُحرم المعالج من مشاعره. لكنه لا يقرر من هو على حق ، فهو يساعدك على فهم نفسك والشخص الآخر. يشرف على عمل المعالج مشرف - متخصص ذو خبرة واسعة (بشهادة). تتكون الاجتماعات المنتظمة مع المشرف (المشرفين) من استشارة مسار العلاج والقضايا الأخرى المتعلقة بواجبات المعالج. إنهم يساعدونه في النظر إلى تجربته الخاصة في العمل مع المريض ، وكذلك العوائق التي قد تنشأ أثناء العلاج ، سواء من جانب المعالج أو المريض.

العلاج للأزواج أو شفاء العلاقة

يبدأ إصلاح العلاقة باتخاذ الزوجين قرارًا برغبتهم في الذهاب إلى العلاج. الخطوة التالية هي الحضور إلى الاجتماع وفهم الدافع الذي يدفعنا. - في كثير من الأحيان يتم تحفيز الناس لتغيير شريكهم ، وليس أنفسهم ، وهذا دافع سيئ - يلاحظ عالم النفس. - لا يمكننا تغيير الشركاء. يمكننا تغيير أنفسنا ، ومن خلال هذا التغيير ، تغيير شريكنا وعلاقتنا. في هذه المرحلة ، يمكنك غالبًا معرفة ما إذا كان العلاج سينجح أم لا ، لأن الدافع والفهم الذي تحتاجه للمساهمة في العلاج من أجل تغيير العلاقة يعني أنه ممكن.
في الاجتماع الأول أو الثاني ، يقرر المعالج كيف يجب أن يستمر العلاج ويختار الأساليب. إذا كانت المشكلة تؤثر على شخصين ، فإنها توصي بالعمل في زوج. إذا كان أحد الأشخاص مثقلًا بمشاكل من منزل العائلة أو من العلاقات السابقة - يلزم العلاج الفردي. في هذه الحالة ، فقط بعد مرور بعض الوقت يمكنك الالتقاء في زوج. المرحلة التالية من العمل هي تعلم التواصل. - بدون التواصل الصحيح يستحيل الحديث عن الأشياء الصعبة. يجب أن نكون مستعدين لنكون قادرين على التحدث عنه ، وأن نكون قادرين على سماعه والقدرة على مواجهته - يقول عالم النفس بتركيز. الخطوة التالية هي التحدث عن الاحتياجات المتبادلة ، أي بناء علاقة.
من المهم التعرف عليهم وإرضائهم وإيجاد حلول حتى تكون العلاقة مرضية للطرفين. تتمثل إحدى الخطوات الأخيرة في إجراء تغييرات على علاقتك وتقييم ما إذا كانت تعمل من أجل حياتك اليومية. يسبق إنهاء العلاج عدد أقل من اللقاءات مع المعالج وما زلنا نختبر ما تعلمناه أثناء العلاج.

سعيد… بعيدا

تم تصميم العلاج لمنع الزوجين من الانفصال ، لكنه يفشل أحيانًا. - بطريقة ما ، للمفارقة ، يمكن أن يكون الفراق شفاء - كما يقول عالم النفس. - لأنه أثناء العلاج ، ندرك حقًا ما نتوقعه من الشريك والعلاقة وما إذا كان ذلك ممكنًا ، وعندما تنفصل العلاقة ، نمنح أنفسنا فرصة ثانية للعثور على شريك آخر ، وإنشاء علاقة جديدة على أساس مختلف.

أين تجد الدعم

اسأل بين أصدقائك - ربما سيوصي أحدهم بمعالج جيد. لا تتبع آراء المواقع ، لأنه لا يمكنك التأكد من أن المؤلفين المجهولين يقدمون معلومات حقيقية فيها. عند البحث عن عيادة ومعالج ، اختر مراكز أكبر بها ما لا يقل عن عشرة معالجين. عادة ما يكونون أشخاصًا من اتجاهات علاجية مختلفة ، ولديهم خبرات ومهارات مختلفة ، مما يسمح بالتعديل الأمثل لأساليب العمل والمعالج. في مثل هذه العيادات ، يتم الإشراف على أساس منتظم ، مما يضمن جودة عالية للخدمات المقدمة.

مقال موصى به:

الشهرية "Zdrowie"