عصاب القلق بعد العلاج النفسي

أعاني من القلق العصبي ، وخضعت 12 أسبوعًا من العلاج النفسي ويبدو أنني كنت أشعر بتحسن ، لكن كل شيء يعود. أشعر بالفزع ، أعاني من نوبات القلق ، والدوخة ، وأشعر أنني سأفقد السيطرة على نفسي. أنا لا أعرف ماذا أفكر في ذلك. هل ما زلت عصابًا أم أنني مريض بشيء مختلف تمامًا؟

إذا كان العصاب شديدًا جدًا ، فإن 12 أسبوعًا لا تكفي للتخلص منه. كما أنني لا أعرف كيف تم تنفيذ العلاج ، وماذا بدأت به وما هو التأثير في النهاية.في كلتا الحالتين ، إذا كانت حالتك لا تزال سيئة ، فلا خيار أمامك سوى مواصلة العلاج. ربما لم يتم تحديد بعض جوانب مشاكلك بعد ، ولا يزال يتعين القيام بها. أيضًا ، إذا تغيرت الأعراض الخاصة بك ، فتحقق مما يحدث في أقرب وقت ممكن. لا تنتظر - لا يستحق إضاعة وقتك وحياتك في المخاوف.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.