كيف تعيش بدون أم؟

مرحبا! عمري 19. لسنوات عديدة أعاني من اكتئاب متكرر ، وأنا أتلقى علاجًا نفسيًا. لدي مشكلة مع والدتي ، التي هي متوترة للغاية ، وعندما لا أتفق معها ، تصرخ كثيرًا وتناديني بأسماء وتهزني. عندما كنت طفلاً ، كانت كثيرًا ، والآن أقل. إنها تتمتع بالحماية المفرطة بعض الشيء - منذ عامين فقط سمح لي والداي بالذهاب بالحافلة إلى البلدة الأخرى بنفسي ، وهي لا تسمح لي بممارسة الجنس مع صديقتي. رأيي لا يهمها - أيضًا في اختيار اتجاه مزيد من الدراسة. هناك أوقات أكرهها فيها. لكن في الوقت نفسه ، لا يمكنني العيش بدونها لأنني أحبها كثيرًا. عندما أفكر في نفسي أنني لا أحبها ، تفقد حياتي معناها. لدي تأثير شاحب. لا أشعر بأي مشاعر إذن ، فأنا لست سعيدًا بأي شيء ، ولا قوة لدي على أي شيء ، أنا فقط أنام. إنه فظيع.

مرحبا! لا أعلم يا ميتشا ما هو علاجك للاكتئاب ، ولكن إذا استمر لسنوات عديدة ، فهذه إشارة إلى أنه بالتأكيد غير فعال. أيضًا ، يشير ما تكتبه إلى أن بيئتك لا تتعاون من أجل التعافي والتمكين الذاتي. ستحتاج إلى العلاج النفسي مع أخصائي جيد يساعدك على النمو والنضج وقطع الحبل السري الذي يضرب به المثل.
أنت محاصر في التبعية ويساء فهمك وتعبر عن الحب. في الواقع ، أنت تعتمد على والدتك اجتماعياً ومالياً وعاطفياً. من غير المحتمل أن "تسمح" لك بالعيش في حياة منفصلة ومستقلة ومرضية من تلقاء نفسها. إما أن تستجمع شجاعتك وتغادر المنزل بمفردك ، أو ستظل عالقًا مثل هذا بصفتك الابن الصغير لأمك. في الثلاثين ، ستطلب الإذن لتقبيل فتاة وستسأل باستمرار عن القميص الذي سترتديه اليوم. إن اكتئابك ، أو عواطفك "الباهتة" ، من ناحية أخرى ، هي دفاعك ضد البيئة التي تعيش فيها. أخشى أنه على الرغم من صعوبة ذلك ، على الرغم من أنه قد يكون مؤلمًا ، على الرغم من حقيقة أنه جهد إضافي - من أجل الخير المستقبلي عليك أن تبدأ في تحرير نفسك من عناق والدتك. اذهب إلى العلاج النفسي ، ويفضل أن يكون معالجًا من الذكور ، وابدأ في اتخاذ قراراتك الخاصة. كل حياة ، حتى لو ارتكبت العديد من الأخطاء ، حتى لو لم تسلك الطريق المستقيم ، أفضل من تلك التي تنام فيها لتجنب المسؤولية عن نفسك.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.