أنت حامل وتشعر بطفرة في الطاقة. بالطبع ، أنت تعلم أنه لا يجب عليك أن ترهق نفسك. لكن ... الحمل ليس مرضًا - فأنت تخبر نفسك بذلك وتبدأ في التنظيف كالمعتاد. خطأ! تذكر أنك الآن مسؤول ليس فقط عن نفسك ، ولكن أيضًا عن الحياة الجديدة التي تتطور بداخلك. تستحق المرأة الحامل الامتيازات والدعم ، سواء من الأقارب أو الغرباء ، على سبيل المثال في قائمة الانتظار في مكتب البريد.
تكتشف العديد من النساء أنهن حوامل يشعرن بزيادة في الطاقة. ليس من المستغرب: بعد كل شيء ، بفضلها أن يولد رجل جديد - وهو أمر مهم ، امتياز يمنح المرأة ميزة كبيرة على النصف الذكر للبشرية. ومع ذلك ، لمجرد أن الطبيعة منحتك مثل هذه المهمة "المرموقة" لا يعني أنه عليك أن تتعامل مع كل ما يقع عليك وحدك. تذكر أنك الآن مسؤول ليس فقط عن نفسك ، ولكن أيضًا عن الحياة الجديدة التي تنمو بداخلك. بالطبع ، أنت تعلم أنه لا يجب عليك أن ترهق نفسك. لكن بدافع العادة تبدأ في التنظيف. أنت تتسوق وتغتسل وتطبخ وتغتسل ... تريد أن تكون شجاعًا وواسع الحيلة. قف! هذا طموح كبير. في بداية الحمل بالفعل ، يجب أن توضح لشريكك وأفراد أسرتك أنك بحاجة إلى توزيع المهام بشكل مختلف. إذا قدم أحد أحبائك المساعدة ودعم نفسه ، فلا تثبط عزيمته ، ولا تقل أنك ستفعل ما هو أفضل. هذا هو الوقت المثالي لتقديم المساواة في الأعمال المنزلية - طالما أنك لم تحصل عليها في علاقتك من قبل. يجدر أيضًا تعيين واجبات بسيطة للطفل الأكبر سنًا. حتى القليل من المساعدة ستكون لا تقدر بثمن عندما يولد طفلك الصغير. سيكون لدى طفلك الأكبر وعيًا مريحًا بأن أمه بحاجة إليها وسيتعلم المساعدة. من ناحية أخرى ، إذا كنت تعيش بمفردك ، فاطلب المساعدة من شخص تعرفه لن يرفضه بالتأكيد: العائلة ، الجيران اللطفاء. ستتمكن مجموعة من الأصدقاء المقربين من التعامل مع المزيد من التنظيف أو التحرك في أي وقت من الأوقات - بالنسبة لهم ستكون مجرد حفلة واحدة ، وبالنسبة لك - حل لمشكلة يصعب عليك التعامل معها بمفردك.
دعم ومساعدة الحامل
في بعض الأحيان تشعر الأمهات المستقبليات بالحرج من الاهتمام الذي يظهر عليهن ، ولا يرغب جميعهن في الاستفادة من حقيقة أن شخصًا ما سيتخلى عن مكانه. حتى أن البعض يخجل عندما يلفت شخص ما انتباه الأشخاص المحيطين به عن غير قصد إلى حالتهم المختلفة. نهاية الأمر! بادئ ذي بدء ، الحمل ليس سببًا للخجل ، بل هو فخر. ثانيًا: يجب تقدير عبارات اللطف ، فإذا أفسح لك أحد الطريق ، فلا تتراجع ، فقط اشكر وخذ العرض. إذا - وهو ما يحدث أيضًا - كنت واقفًا ، وتظاهر الجميع بأنهم لا يروه (أو أنهم لا يرونه حقًا ، لأن بطنك لا يزال صغيراً) ، وأنت لست على ما يرام ، بلطف ولكن بحزم اسأل: "آسف ، هل يمكنك من فضلك؟ هل تفسح المجال لي؟ أنا حامل وأنا أغمي قليلاً.من المؤكد أن مثل هذا الطلب لن يمر دون إعجاب ، وحتى إذا كان لديه الجرأة على الرفض ، فسيكون هناك شخص آخر سوف يستسلم لك. من المهم أن تجلس - فهذه الطريقة أكثر أمانًا. يكفي أن تقوم السيارة بالفرملة بحدة - والمحنة جاهزة. إذا شعرت بالإغماء في الشارع ، فانتقل إلى أقرب متجر أو مطعم واطلب المساعدة من الموظفين. في بعض الأحيان يكفي الجلوس لفترة وشرب كوب من الماء. ومع ذلك ، إذا شعرت أنك بحاجة إلى مساعدة الطبيب ، فاطلب سيارة إسعاف.
امتيازات للحامل
هل من الممكن الدفع بدون طابور في مكتب الدفع النقدي بالمحل ، تسوية الأمر في المكتب ، شراء التذاكر من المحطة؟ لا توجد لائحة قانونية عامة تنص على أن النساء اللائي يظهر عليهن الحمل يتم تقديم خدماتهن خارج نطاق التسلسل. ومع ذلك ، فإن العديد من الشركات (البنوك ومحلات السوبر ماركت) تخصص مكاتب نقدية خاصة أو تنشر معلومات حول الامتيازات للنساء الحوامل. في أي حالة أخرى ، تشير إلى عادات ومبادئ الأخلاق الحميدة. إذا كانت قائمة الانتظار قصيرة وكنت تشعر بأنك على ما يرام ، فلا بأس من إساءة استخدام هذا الامتياز ، ولكن بخلاف ذلك ، فإن الأمر يستحق الاستفادة منه. يرجى سؤال الأشخاص الأقرب إليك إذا كان بإمكانك التعامل مع قضيتك خارج الدور. لا تقلق إذا كان طلبك يثير تعليقات غير مواتية - ارجع إلى المصاحب ، وإذا لم ينجح ذلك ، فاطلب التحدث إلى مشرفه. عادة ما تعمل.
الشهرية "M jak mama"
