هل يمكن أن يكون لدى الشراهة أي خلفية نفسية؟ كنت أفقد وزني عدة مرات وأحيانًا فقدت الكثير من الوزن ، لكن بعد ذلك بدأت دائمًا في التهام الوزن دون عوائق. ما دمت أتناول الطعام ، أو أتضور جوعاً ، لا يمكنني الحصول على حل وسط. لا أريد أن أضع نفسي في مثل هذه الحالة التي لن أخرج من الفراش يومًا ما.
كل السلوك البشري له جوانب نفسية. في الواقع ، من المفيد معرفة سبب استمرار تناول الطعام (ومن وقت لآخر تفقد الوزن). ويمكنك أنت فقط اكتشاف سبب أهمية الطعام في حياتك وما هو مطلوب. لقد كتبت أنه لا يمكنك الحصول على حل وسط. ربما لسبب ما تجد أنه من الجذاب الذهاب إلى أقصى الحدود. من جهة القيام بشيء ما دون موانع ، وعلى الجانب الآخر عدم النهوض من السرير. يجدر أيضًا التحقق مما إذا كان هناك أي أشخاص (حقيقيين أو خياليين) يكون طعامك مهمًا بالنسبة لهم ، وقد تنشأ مشاعرهم الإيجابية أو السلبية من طعامك أم لا. بدلاً من القلق وطلب المساعدة ، أنصحك بمحاولة معرفة سبب قيامك بما تفعله.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
جوزيف Sawickiأخصائي علاج فردي يتمتع بخبرة سنوات عديدة في العلاج النفسي. في العمل السريري ، تتعامل مع مرضى الذهان. مهتم بفلسفة الشرق. المزيد على www.firma-jaz.pl.
