بشرة رمادية وأسنان صفراء وشعر هش ورائحة الفم الكريهة - هذه هي صورة امرأة مدخنة. نحن قادرون على فعل الكثير من أجل جمالنا ، فلماذا يصعب الإقلاع عن التدخين؟ النيكوتين يدمر الجمال بشكل شامل - يبدأ برائحة الجلد والشعر وينتهي بمشاكل الجلد والأسنان ولوحة الظفر.
تدخين السجائر يدمر الجمال وله تأثير سلبي على البشرة ، ومن الصعب جدا إخفاء آثار التدخين طويل الأمد. أقنعة الوجه المتطورة والكريمات ذات العلامات التجارية الفاخرة وعلاجات صالونات التجميل.
نحن نخدع أنفسنا أنه سيساعد. لكن الطبيعة لا تخدع بسهولة. خاصة إذا سبق أن نربت الكريم باستنشاق دخان السجائر.
يُقال أن النيكوتين "يحفظ" ، لكن هذا المصطلح لا يعني إطالة أمد الشباب والنضارة. على العكس تماما.
يمكن للسجائر تسريع عملية الشيخوخة لبضع سنوات جيدة وجعل المرأة في أوجها تبدو وكأنها عجوز.
لن تساعد الاستعدادات الجيدة للرعاية كثيرًا لأنها تعمل خارجيًا فقط. في مواجهة التغيرات التي تطرأ على عمق البشرة بسبب التدخين ، تظل مستحضرات التجميل عالية الجودة بلا قوة.
اقرأ أيضًا: هل تعرف كم يكلفك التدخين؟ لقد حسبنا تكاليف الإدمان الفحوصات الوقائية للمدخنين آثار التدخين - ما الخرافات التي يعتقدها المدخنون؟تدخين السجائر أسوأ من الشمس
تخيل كيف ستبدو بشرتنا عند تعرضها لأشعة الشمس دون أي حماية. بعد يوم واحد فقط ، ستصبح متوترة ومتهيجة وجافة ، وسرعان ما تظهر التجاعيد الأولى.
السجائر ماكرة مرتين مثل الشمس. تظهر الأبحاث أن جلد المدخنين أكبر بثلاث مرات من جلد غير المدخنين في نفس العمر.
نظرًا لحرمانه من جرعة كافية من الأكسجين ، فإنه يصبح سريعًا أقل مرونة وخاليًا من اللمعان ويزداد سمكًا.
7 طرق للإقلاع عن التدخين
وفقًا للخبير ، دوروتا بيسترزانوفسكا ، أخصائية الأمراض الجلديةكيف تعتني ببشرة المدخن؟
أخصائية الأمراض الجلدية دوروتا بيسترزانوفسكا: نظرًا للميل المتزايد للبشرة الجافة ، يجب على المدخنين استخدام كريم الوجه بانتظام مرتين في اليوم ، ويفضل أن يكون ذلك مع مستحضرات عالية الترطيب تحتوي على مضادات الأكسدة مثل بيوفلافونويدس ، وفيتامين ج ، وهـ أو أ. كما تأخذ هذه الفيتامينات عن طريق الفم. يجب محاربة الميل المفرط لتمزق الأوعية الدموية باستخدام أدوية مانعة للتسرب عن طريق الفم (على سبيل المثال مع الروتين) والكريمات المخصصة لجلد الأوعية الدموية لا ينبغي لأحد أن ينسى الحماية من أشعة الشمس على مدار السنة ، حتى لا تكثف عملية الشيخوخة. يجب أن تفكر أيضًا في العلاجات المضادة للتجاعيد مبكرًا - التقشير ، الكريمات ، الميزوثيرابي.
تدخين السجائر والجذور الحرة
من المعروف منذ زمن طويل أن أعظم أعداء الشباب هم الراديكاليون الأحرار. وفي الوقت نفسه ، فإن عدد الجذور الحرة التي تنتج عند التدخين ضخم.
وبالنظر إلى هذه الزيادة ، فإن جرعات فيتامين (أ) و (هـ) حتى الخيول لا جدوى منها ، وبصرف النظر عن الهجوم الهائل للجذور الحرة ، فإن السجائر تجفف الجلد بشكل كبير ، وتسد المسام وتعزز تكوين آفات حب الشباب المزمنة. لها تأثير سلبي للغاية على الجلد التأتبي.
مقال موصى به:
أخطاء في العناية بالبشرة ، أو كيف لا تعتني بوجهك
تدخين السجائر يضر الجلد والشعر والأسنان والأظافر
يظهر الخوف من الشيخوخة المبكرة في أغلب الأحيان في نهاية 30-35. عمر. ولكن حتى ذلك الحين ، تفضل بعض السيدات أحيانًا إنفاق ثروة على جيش من الكريمات بدلاً من رمي آخر علبة في سلة المهملات.
وليست بشرتنا فقط هي التي تعاني من إطعامها بدخان النيكوتين. الشيء نفسه ينطبق على الأظافر والشعر والأسنان.
عند المدخنين ، عادة ما تنقسم الأظافر بصفيحة خشنة وصفراء. الطريقة الوحيدة لتغطيتها هي باستخدام مانيكير قوي غير شفاف.
عادة ما يفتقر الشعر إلى اللمعان والارتداد (بسبب الجفاف المفرط) والأسنان ... بالضبط ، في حالة الأسنان يكون الوضع أكثر تعقيدًا. تظهر الأبحاث أن التدخين ، من خلال إضعاف جهاز المناعة ، يزيد من خطر ظهور وتطور أمراض اللثة حتى 6 مرات.
وكأن هذا لم يكن كافيًا ، فإن القطران في السجائر يغير لون المينا إلى اللون المصفر ، وأحيانًا البني. إذا أضفنا الجير وقابلية الإصابة بالتهاب اللثة ، فإن قائمة الحجج ضد التدخين ستزداد بمعدل ينذر بالخطر.
---normy-w-badaniu-krwi.jpg)
