درجة حمض اليوريك لدي هي 11.1 عندما تكون طبيعية (2.7 - 6.1). ماذا علي أن أفعل؟
مع نتيجة حمض البوليك في الدم ، تحتاج إلى مراجعة طبيبك ، والذي يمكنه إحالتك إلى أخصائي إذا رأى ذلك ضروريًا ، ولكن أيضًا يصف الأدوية التي تقضي على حمض البوليك. يجدر أيضًا تحليل النظام الغذائي لمعرفة المركبات الخاصة التي تفضل تكوين حمض البوليك. وتشمل هذه: اللحوم والأسماك وبذور البقوليات. يجب إثراء نظامك الغذائي بالخضروات ومنتجات الألبان (إذا لم يكن لديك حساسية منها) وشرب أكبر قدر ممكن - ويفضل الماء الراكد ، للتخلص بسرعة من المركبات الضارة من مجرى الدم.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
.jpg)
