الأمومة الساحقة

ولدت ابنتنا قبل 9 أشهر. أنا أعتني بها بنفسي ، يعمل زوجي في إنجلترا ، لذلك نرى بعضنا كل شهرين. أنا سعيد لأن لدي ابنة ، لكنني أيضًا متعبة جدًا ونعاس وأفتقد زوجي كثيرًا. ليس لدي لحظة لنفسي. دور والدتي يغمرني. لدي انطباع بأنني ، مثلي ، لم تعد موجودة ، أحلم بالمغادرة ، لحظة راحة وإمكانية أن أكون وحدي مع نفسي. أنا أختنق بين الحفاضات والعصيدة ، وأفتقد الحرية و "الحياة الطبيعية". ومع ذلك فأنا أحب طفلي كثيرًا. هل ما أشعر به طبيعي؟

أنا أفهم أنك لا تحب أي شخص آخر. قبل شهرين ، أنجبت طفلي الثالث. لذلك لدي كل ما تكتب عنه "على أساس منتظم". ليال بلا نوم والتأقلم مع التواجد في المنزل ... الشوق للتغيير والسؤال - لماذا لا أشعر بالسعادة كما توقعت؟ ما تشعرين به أمر طبيعي تمامًا وشائع جدًا بين الأمهات الشابات. كل واحد منا يختبر مثل هذه الحالات عاجلاً أم آجلاً. يجب ألا تنتظر وتتساءل عما إذا كان ذلك مناسبًا ، ولكن حاول الحصول على بعض المساعدة في أسرع وقت ممكن ، حتى يكون لديك بعض الوقت لنفسك على الأقل. بصرف النظر عن حقيقة أنك أما ، فأنت أيضًا امرأة ، وإنسان ، وتؤدي بعض الأدوار الاجتماعية الأخرى. الرغبة في الراحة قليلاً وتغيير المكان والعواطف والآراء ليست مبالغة. إنها بالأحرى دعوة إلى القليل من الحياة الطبيعية والانفصال عما لا يمكن إخفاؤه ، فهي رتيبة للغاية ومرهقة. إن كونك مع طفل ليس مجرد خط من السعادة والفرح ، كما يظهر في الإعلانات التلفزيونية - إنه بالأحرى عمل شاق ، وأحيانًا ممتع وأحيانًا محبط ، بل والأسوأ من ذلك ، أنه يستمر لمدة 24 ساعة في اليوم ولا يوجد راحة منه. فلماذا فكرة أنه من غير المناسب أن تكون قادرًا على الراحة؟ وهذا لا يعني أنك تحب ابنتك الصغيرة قليلاً أو قليلاً. على العكس من ذلك ، إذا كنت لا تحب نفسك ، فلن تعلمها كيف تشعر بالرضا عن نفسها. افعل كل ما بوسعك لتمنح نفسك القليل من التراخي أو أي نشاط آخر - حسنًا ، وسيكون ذلك مفيدًا للصغيرة ، لأن التعامل مع أمها فقط قد يكون مملًا بعض الشيء. أو ربما توجد بعض الفصول في Wrocław للأمهات اللواتي لديهن أطفال ... أو ربما ستأتي بشيء مختلف تمامًا ... فقط اسمح لنفسك بالقيام بذلك - لديك الحق الكامل في القيام بذلك. إن كونك مع طفل ليس حكماً ، ولكنه جزء من الحياة.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.