النفس والأمراض - تأثير الوعي العقلي على جهاز المناعة

ومع ذلك ، يمكن علاج الأمراض عن بعد - وهذا معروف بالفعل بالتأكيد. لسوء الحظ ، يمكن أيضًا تحفيزها عن بُعد ... يحدث ذلك غالبًا بفضل التكنولوجيا الحديثة - فنحن عرضة للاقتراحات الواردة من التلفزيون والإنترنت. للنفسية تأثير كبير على صحة الكائن الحي بأكمله.

في الثمانينيات اكتشف علماء النفس ظاهرة "الانتحار المعدية". كان هذا واضحًا بعد انتحار مارلين مونرو. تحت تأثير الضجيج الإعلامي الذي تسبب في وفاتها المأساوية ، انتحر ما لا يقل عن 198 شخصًا ، معظمهم من الشابات ، بحياتهم.

النفس والمرض: انتحار معدي

كيف يمكن لشخص ما أن ينتحر من مسافة بعيدة؟ من الممكن في الاتصال المباشر. على سبيل المثال ، في العائلات المنتحرة ، يكون احتمال وفاة المرء بيده أعلى منه في العائلات الأخرى. إنه مشابه لحالات الانتحار في المدرسة - عندما يحاول الطالب الانتحار ، سيبدأ بعض أقرانه (خاصة زملاء الدراسة) أيضًا في التفكير في الانتحار.
لسوء الحظ ، يمكن أيضًا أن تنتقل أفكار الموت من مسافة بعيدة ، وأحيانًا تصبح وبائية ، كما هو الحال بعد وفاة مارلين مونرو. ومع ذلك ، فإن انتشار "فيروس الموت" لا يتطلب اتصال بشري مباشر كما هو الحال مع وباء الأنفلونزا. ما يحمل "علة الانتحار" هو الإعلام.

وجد الباحثون أنه عندما يتم الإعلان عن انتحار شخص ما ، فإن معدل الانتحار يزيد بما يصل إلى عشرة أضعاف المعدل "الطبيعي". وكلما زاد وصول وسائل الإعلام وطالت تغطية الموضوع ، زاد عدد الوفيات.

لماذا الانتحار معدي؟ غالبًا ما نتعامل مع سلوك الأشخاص المشهورين كنموذج ، "تعليمات" لسلوكنا. من خلال الملاحظة ، نتعلم كيف "ينبغي" الاستجابة في حالة صعوبات الحياة ، والحب التعيس ، والإفلاس ، وما إلى ذلك. لذلك ، عندما يُقتل شخص مشهور ، يبدأ كثير من الناس في اعتبار الانتحار طريقة مقبولة للتعامل مع مشاكلهم الخاصة.

النفس والأمراض: يمكن أن تصاب بالصحة أيضًا

لحسن الحظ ، يمكن أيضًا نقل الصحة من مسافة بعيدة من خلال آليات التقليد. وجد الباحثون أنه عندما تكشف زوجة الرئيس علنًا عن مرضها - على سبيل المثال ، تعاني من سرطان عنق الرحم - يزداد عدد النساء اللواتي يأتين لإجراء فحوصات مسحة عنق الرحم بشكل كبير.

لذلك ، لا تساهم وسائل الإعلام في نمذجة السلوكيات المرضية فحسب ، بل تساهم أيضًا في تعزيز الصحة. تلعب الصحف التي نقرأها والبرامج التلفزيونية التي نشاهدها دورها في كيفية تعاملنا مع صحتنا ، أو الاعتناء بأنفسنا ، أو ، على سبيل المثال ، الانخراط في أنشطة محفوفة بالمخاطر وخطيرة.

بالطبع ، نحن لا نحاكي كل المشاهير بنفس الدرجة. في أغلب الأحيان ، نكرر سلوك الأشخاص الذين نتشابه معهم بطريقة ما. يؤثر بيان الرئيس بشكل أساسي على النساء اللواتي قد يتعاطفن معها - على سبيل المثال ، لديهن نفس العمر ، والاهتمامات ، وأسلوب اللباس ، إلخ.

النفس والمرض: العلاج بالتنويم المغناطيسي

كان غريغوري راسبوتين معالجًا وفي نفس الوقت كان له شهرة رمادية في بلاط القيصر نيكولاس الثاني. لقد فاز بثقة القيصر لأنه لم يتمكن أحد غيره من وقف نزيف أنف ابنها أليكسيوس رومانوف ، الذي كان يعاني من الهيموفيليا (كان دمه يتخثر ببطء). بفضل مهاراته في التنويم المغناطيسي ، وضع راسبوتين الصبي في نشوة ثم قدم اقتراحات لوقف النزيف. نحن نعلم اليوم أن مثل هذه التغيرات الفسيولوجية "المعجزة" (على سبيل المثال ، تنقبض الشعيرات الدموية الأنفية لوقف النزيف) ممكنة في ظل التنويم المغناطيسي. أوقف راسبوتين نزيف تساريفيتش مرة واحدة على الأقل من خلال التحدث إليه عبر الهاتف فقط (حصل على براءة اختراع قبل 30 عامًا). خلال هذه المحادثة ، توقف نزيف الصبي تمامًا وطمأنه حتى نام. - انسداد نزيف الأنف رغم عدم الاتصال المباشر بين الطبيب والمريض.

يمكن تحفيز العديد من الاستجابات الصحية بالتنويم المغناطيسي. على سبيل المثال ، تحسين أداء الجهاز المناعي للجسم ، وتخفيف الألم ، وتخفيف التوتر ، وما إلى ذلك ، المفتاح هنا هو الحث التنويم ، والذي يمكن نقله من مسافة ، على سبيل المثال عن طريق الهاتف (كما فعل راسبوتين) ، أو كتاب (عند قراءة مقال أو رواية شيقة ، نحن في نشوة ضحلة منومة) أو التلفزيون. يستخدم هذا من قبل المنومين المغناطيسي التلفزيوني المشهورين مثل أناتولي كاسبيروفسكي.

ومع ذلك ، فإن العلاج بالتنويم المغناطيسي ، وعن بعد ، طريقة مثيرة للجدل.قد يقول المشككون أيضًا أنه حتى لو تحسن رفاهية شخص ما بعد جلسة تليفزيونية منومة ، فلا يجب أن يكون ذلك دليلًا على فعالية البرنامج. إذا شاهدت مجموعة كبيرة من الناس أي برنامج ، يجب أن يعاني بعض الأشخاص من تحسن تلقائي في الرفاهية ، بينما يعاني البعض الآخر من التدهور. إنه تسلسل طبيعي للأشياء - تضعف الأمراض "في حد ذاتها" أو تتطور. ومع ذلك ، اتضح أن التعافي من أداء بعض المنومين المغناطيسي يحدث في عدد أكبر من الناس مما قد يكون عن طريق الصدفة.

النفس والمرض: تأثير التلفاز على الصحة

تم العثور أيضًا على تأثيرات على حالة الجسم من مسافة بعيدة في الدراسات حول تأثيرات التلفزيون. الأشخاص الذين يقضون ما لا يقل عن 3 ساعات يوميًا أمام التلفزيون لديهم إحساس أكبر بالخطر من الآخرين: فهم يتوقعون أن يكون العالم أكثر خطورة ، وأن الأحداث مثل الحرائق وحوادث الطائرات أكثر احتمالًا مما هي عليه. إنهم مقتنعون أيضًا بأن المجرمين (لصوص ، مغتصبين ، قتلة) يهددون الشخص العادي بدرجة أكبر بكثير مما هم عليه بالفعل.

يشوه التلفاز التصور عن العالم لأنه يعرضه في مرآة مشوهة - غالبًا ما يتم ذكر الأحداث النادرة ، لذا تبدو أكثر شيوعًا. مشاهدة التلفزيون بشكل متكرر (مثل الأخبار) يترجم إلى زيادة في الإحساس بالخطر ومستوى الإجهاد الذي تتعرض له. التأثير الملموس لهذه المعتقدات المشوهة هو ارتفاع ضغط الدم!

النفس والمرض: شاهد الكوميديا ​​والبرامج التعليمية على التلفزيون

هل يمكن أيضًا "عكس" هذه العلاقة ، وبدلاً من المرض ، يمكن تحسين الحالة الصحية عن بُعد؟ نعم نعم. أحد الأمثلة على ذلك هو مشاهدة الأفلام الكوميدية - بعد مشاهدتها ، يشعر المشاهدون بمزيد من الاسترخاء ، وأقل قلقًا ، والمزيد من المواد المنتشرة في دمائهم مسؤولة عن إدارة العدوى والالتهابات بنجاح. الكوميديا ​​تحسن قدرة الجسم المناعية!

تؤدي البرامج التعليمية أيضًا إلى إحداث تغييرات مؤيدة للصحة. وجد علماء الاجتماع أن الشعور بفهم العالم الذي نعيش فيه يترجم بوضوح إلى التعامل بشكل أفضل مع المواقف العصيبة. لأنه إذا فهمنا ما يحدث حولنا ، فلدينا أيضًا شعور بالسيطرة على الأحداث غير المواتية. وبالتالي ، فإن الإجهاد أقل سمية بشكل شخصي ، لأن فهم الموقف يمنح الشخص إحساسًا بالتأثير عليه.

هذا يعني أن التعليم ومشاهدة البرامج التعليمية وما إلى ذلك يطيل حياتك! تم تأكيد ذلك من خلال البحث - من الناحية الإحصائية ، الأشخاص الذين يدرسون لفترة أطول (مثل الدراسة) يعيشون أيضًا لفترة أطول.

تؤثر النفس على الجسم كله

قد يبدو من الغريب أن الصحة والمرض لا يعتمدان فقط على البيولوجيا ، ولكن أيضًا على عوامل أخرى (مثل عدد ونوعية البرامج التلفزيونية التي تتم مشاهدتها). تنبع هذه المفاجأة من الاعتقاد بأن صحة الإنسان تتأثر في المقام الأول بالعوامل البيولوجية (الفيروسات والبكتيريا والتسمم والجينات والإصابات ، إلخ). لذلك ، نحن مقتنعون بأن أفضل الطرق للبقاء بصحة جيدة هي الأنشطة البيولوجية - التغذية الجيدة ، والتمارين الرياضية ، والأدوية ، والتدخلات الجراحية ، وغسيل الكلى ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن هذا الفهم البيولوجي لجذور الصحة والمرض أصبح عتيقًا بشكل متزايد في ضوء المعرفة المتراكمة. تتأثر صحة الإنسان بشكل كبير بالعوامل غير البيولوجية - الحالة العقلية ونمط الحياة وما نحلم به وطبيعة الأشخاص الذين نقضي معهم كل يوم بالإضافة إلى الأفلام والصحف والبرامج التلفزيونية التي نشاهدها. تشير الدراسات إلى أن علم الأحياء ليس من العوامل الممرضة المهمة لما يصل إلى ثلثي المرضى (حوالي 70٪)! إحدى نتائج ذلك هي أن الصحة والمرض يمكن أن ينتشروا عن بعد. المعلومات لها تأثير على أجسامنا مشابه لتأثير البكتيريا أو الفيروسات. الأخبار السارة تعمل مثل الطب.