تخفيض السكر له تأثير صغير ولكنه مهم على الوزن

تخفيض السكر له تأثير صغير ولكنه مهم على الوزن



اختيار المحرر
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
الجمعة ، 18 كانون الثاني (يناير) 2012. - تقليل تناول السكر له تأثير ضئيل (يبلغ متوسطه 0.8 كيلوجرام) ولكن له تأثير كبير على وزن الجسم لدى البالغين ، وفقًا للبحوث المنشورة في "المجلة الطبية البريطانية". ومع ذلك ، يعتقد المؤلفون أن نتائج دراستهم توفر بعض الدعم للمبادئ التوجيهية الدولية لخفض استهلاك السكر إلى أقل من 10 في المئة من الطاقة الكلية لمكا