العلاج الانعكاسي للوجه يضغط على النقاط الصحيحة على الوجه - فهو يعيد توازن الطاقة. ترتبط المناطق والنقاط الموجودة على الوجه بالأعضاء والأنظمة في جميع أنحاء الجسم من خلال آلاف النهايات العصبية. من خلال التدليك والضغط على نقاط الوجه ، لدينا تأثير على الأعضاء والأنظمة البعيدة. يهدئ التدليك العلاجي للوجه القائم على علم المنعكسات ، ويخفف التوتر ، ويساعد في علاج الاكتئاب ومشاكل النوم.
غالبًا ما يتم تدليك الوجه على أساس الانعكاسات بشكل غريزي: نقوم بتدليك جسر الأنف ، والضغط على الرقبة بأيدينا ، وتدليك الصدغ بأطراف أصابعنا. ليس من قبيل الصدفة أن نلمس هذه الأماكن بشكل غريزي. بهذه الطريقة ، نقوم بتحفيز نقاط محددة وإلغاء حظر المناطق التي تعيق التدفق الحر للدم. يجلب تدليك الوجه الراحة ويحسن الرفاهية. تمت ملاحظة هذه العلاقة ووصفها لأول مرة من قبل الأطباء الصينيين الذين يستخدمون تدليك الوجه العلاجي لعدة قرون. مثل تدليك القدم واليد ، فإنه يستخدم معرفة ردود الفعل - نقاط على الجسم تتوافق مع أعضاء داخلية معينة. ريفلكسولوجي الوجه هو علاج طبيعي يهدف إلى تهدئة الجسم. التدليك الذي يقوم به الشخص الآخر يعطي أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: تمارين للمعدة المسطحة والجوانب الاسترخاء تدليك القدم خطوة بخطوة ريفليكسولوغي - شفاء ضغط اليد
كيف يبدو تدليك الوجه؟
أنا مستلقي على سرير علاجي مغطى ببطانية. تقوم Iwona Ochnicka ، أخصائية علم المنعكسات المعتمدة ، بتدليك وجهي بزيت اللافندر والمردقوش العطري ، لكنها تبدأ بتدليك الرقبة المريح. ثم يذهب إلى الوجه. يضغط بلطف ويدلك بأطراف أصابعك. تنتقل أصابعها من ذقنها ، على طول خط الشعر إلى منتصف وجهها. مليمتر في المليمتر. على عكس علاج القدمين واليدين ، والذي يمكن أن يكون مؤلمًا ، فإن تدليك الوجه يعطي إحساسًا لطيفًا فقط. - إنه ليس فعالًا مثل تدليك القدم عندما يتعلق الأمر بآثار الشفاء ، ولكنه طريقة رائعة للتخلص من التوتر واستعادة التوازن العاطفي - يوضح إيونا أوشنيكا. على النحو الموصى به ، أغلقت. أترك الأسئلة لوقت لاحق. تسجل حواسي الأحاسيس الممتعة - أصوات موسيقى الاسترخاء ، والضوء الخافت لمصباح الملح ، ورائحة الخزامى ... الواقع يبتعد ويختفي التوتر.أشعر بشعور لطيف بالاسترخاء. أنا على وشك النوم والاستيقاظ لمدة ساعة تقريبًا ، وأغفو بالفعل عدة مرات لفترة من الوقت. بعد الانتهاء ، أكذب لفترة ، وأعود ببطء إلى الواقع. كان الجانب الأيمن من وجهك مشدودًا. هل هناك شيء ما يحدث في هذا الجانب من الجسم؟ - يسأل المعالج. أنا أنظر إليها مندهشا. لدي مشكلة في كتفي الأيمن ، لكنني لم أعتقد أنها انعكست على وجهي. السيدة إيونا تشرح على الفور: - أثناء التدليك أشعر بأماكن متوترة. تتوافق مع بعض أجزاء الجسم أو الأعضاء. أنا أقوم بتدليكهم وأفتحهم ببطء - كما يقول.
كيف يعمل العلاج الانعكاسي؟
ببساطة ، العلاج الانعكاسي يعمل مثل الوخز بالإبر. في الأماكن المضطهدة ، يبدأ الدم في الدوران بشكل أفضل ، وهذا - وفقًا لنظرية الزوال الصينية - يعيد التدفق المناسب للطاقة. يعني الجسم النشط وظيفة أفضل للأعضاء وتخفيف الجهاز العصبي. الجسم عبارة عن آلية دقيقة - كل شيء مترابط ويعتمد على بعضه البعض. يتسبب الاضطهاد في مكان ما في رد فعل في مكان آخر - على ما يبدو غير ذي صلة. أظهر الأطباء الشرقيون منذ مئات السنين العلاقة بين الأماكن الفردية. لقد أنشأوا خريطة للجسم وضعوا عليها علامات دقيقة على النقاط المقابلة. لذلك ، يعتمد علم المنعكسات على المعرفة الصينية القديمة بخطوط الطول (قنوات تدفق الطاقة) وعلى المعرفة الأصغر بكثير بردود الفعل ، التي طورها أخصائي الأنف والأذن والحنجرة الأمريكي ويليام فيتزجيرالد في بداية القرن العشرين. تم تطوير علم المنعكسات للوجه مؤخرًا من قبل الأطباء الدنماركيين الذين أسسوا معهد علم المنعكسات في الدنمارك.
مهمالعلاج الانعكاسي للوجه مفيد للاضطرابات العاطفية والعقلية.
- يهدئ المشاعر ويخفف التوترات والتوتر.
- يقلل من مستوى القلق ويساعد في حل المشاكل العصبية والاكتئاب.
- إنه يسرع عملية تجديد الجسم المتعب ، ويمنح الطاقة والحماس للحياة.
- يساعد في مشاكل النوم.
- يمكن أن تؤدي سلسلة من العلاجات إلى الاسترخاء العميق والشعور بالمسافة والسلام الداخلي وسهولة أكبر في حل المشكلات.
العلاج الانعكاسي - انسى التوتر
- عند تنفيذ الإجراء ، لا ألتزم بدقة بخريطة ردود الفعل أو خطوط الطول. من الصعب تحديد النقاط المقابلة للأعضاء بدقة ، كما هو الحال مع الجراحة في القدمين. الهدف من الإجراء ليس علاج مرض معين ، ولكن لتهدئة الجهاز العصبي ، واستعادة الشعور بالتوازن الداخلي والسلام ، والموقف الإيجابي تجاه الحياة - توضح إيونا أوشنيكا. بعد جلسة تدليك واحدة ، الشعور بالتوازن والمسافة إلى العالم يدوم بضع ساعات فقط. بعد سلسلة من العلاجات ، يمكن أن ترافقنا مثل هذه الحالة لفترة طويلة. يؤدي تكرار التدليك بانتظام إلى إطالة وقت الشعور بالهدوء. إن استرخاء الجسم كله يجعلنا نركز بشكل أفضل وننسى التوتر لفترة أطول.
افعل ذلك بالضرورة
تدليك ذاتي للوجه
على الوجه ، يمكنك بسهولة العثور على عدة نقاط رئيسية ، حيث يؤدي التدليك إلى تخفيف سريع ، على سبيل المثال في الصداع وسيلان الأنف والتعب والإجهاد الشديد والتوتر العصبي. يمكن تدليك هذه النقاط بشكل مستقل. من المهم أن يستمر التدليك لبضع دقائق على الأقل ويتكرر بانتظام طوال اليوم. لذلك عندما تشعر بالملل من العمل أو تبدأ رأسك بالألم ، ارفع عينيك عن شاشة الكمبيوتر للحظة ، وأغمض عينيك وقم بالتدليك أو قم بتدليك المكان المناسب على وجهك برفق. لن يكون التأثير كما هو بعد العلاج مع أخصائي ، لكن التدليك سيجلب بالتأكيد راحة مؤقتة.
العلاج الانعكاسي والطب التقليدي
المعرفة الصينية لا تتعارض مع الطب التقليدي. من المعروف أن الوجه والرأس لهما آلاف النهايات العصبية ، وشبكة غنية من الأوعية الدموية والعضلات الدقيقة. يسبب تهيج مستقبلات الجلد سلسلة من النبضات إلى الجهاز العصبي المركزي ، والتي بدورها تنتقل إلى مراكز تنظيم الدورة الدموية. تتوسع الأوعية الدموية ، وتزداد كمية الأكسجين في الجسم ، مما يسرع عملية التمثيل الغذائي. من وجهة نظر طبية ، عن طريق تدليك الوجه والرأس ، نقوم بتحسين الدورة الدموية ، وإرخاء العضلات المتوترة ، واستنزاف الليمفاوية في الأوعية اللمفاوية ، وتحسين لون البشرة. بغض النظر عما إذا كنا نؤمن بخطوط الطول ، أو ردود الفعل ، أو ببساطة في الآثار المفيدة للتدليك ، فإن تأثير العلاج هو تحسين الرفاهية.
الشهرية "Zdrowie"
