في الأسبوع 16 من الحمل ، يبلغ طول طفلك حوالي 110-115 ملم ، أو حوالي 11 سم. يزن 80 جرامًا ، أي ما يعادل حبة كيوي صغيرة. يمكنه الآن تنسيق حركاته لأن دماغه يعمل مع العضلات.
جدول المحتويات:
- الأسبوع السادس عشر من الحمل: كيف ينمو الطفل؟
- الأسبوع السادس عشر من الحمل: ماذا يحدث لكِ؟
- الأسبوع السادس عشر من الحمل: أهم التوصيات
الأسبوع السادس عشر من الحمل: كيف ينمو الطفل؟
الجنين لديه بالفعل نسب ومظهر حديثي الولادة. في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، حصلت أيضًا على أطراف ومفاصل وعظام تزداد صلابة - لأنها تحتفظ بالفعل بالكالسيوم ، وهو عنصر ضروري لبناء هيكل عظمي قوي.
- يعمل الجهاز العصبي للطفل الآن: فهو يرسل محفزات للعضلات التي تستجيب لها ، حتى يتمكن الطفل الآن من تنسيق حركات جسمه. هذا يجعله يبدأ في الحفر والتلوى في الرحم. نظرًا لأنه صغير ، فإن ركلاته لم تشعر بها المرأة بعد
- تم تشكيل أنف الطفل بالكامل وأصبح جاهزًا للتنفس
- العيون مغطاة بجفون مغلقة ، لكن عيون الجنين تقوم بحركات مثل أي منا أثناء النوم. كما أنها حساسة للضوء ، على الرغم من عدم وجود العديد من الفرص لإظهار ذلك - بطن الأم مظلمة ولكنها ليست هادئة - يمكن للطفل أن يشعر بالاهتزازات الناتجة عن ضربات قلب الأم ، ويمكنه بالفعل سماع أصوات الدم والجهاز الهضمي
- لا تحتوي بشرة الطفل على أنسجة دهنية ، فهي لا تزال رقيقة وشفافة. تظهر الغدد العرقية الأولى فيه
- نمو الجنين: كيف تتطور حواس طفلك
الأسبوع السادس عشر من الحمل: ماذا يحدث لكِ؟
يؤدي نمو الرحم إلى ارتفاعه قليلاً ، فلا يضغط على المثانة كثيرًا ، بل يحركها أعلى الأمعاء. لذلك ، تشعرين بضغط أقل على مثانتك مقارنة بالأشهر الأولى من الحمل. لسوء الحظ ، سيعود هذا الشعور في الثلث الثالث من الحمل عندما يكبر الطفل بما يكفي للوصول إلى المثانة مرة أخرى.
أنتِ الآن في الأسبوع السادس عشر ، وهو الشهر الرابع والثاني من الحمل
يؤدي تحريك الأمعاء وبقية أعضاء الجهاز الهضمي بمرور الوقت إلى زيادة خطر الإصابة بالإمساك وحرقة المعدة وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى. لذلك ، حاول أن تأكل الأطعمة سهلة الهضم حتى لا تجعل معدتك تعمل بجد.
- النظام الغذائي أثناء الحمل: القواعد. كيف تأكل بشكل صحيح أثناء الحمل؟
في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، قد تشعرين أيضًا بأنك ساخن باستمرار. هذا لأن المزيد من الدم يدور في مجرى الدم ويصل إلى جميع الأنسجة - تمامًا كما هو الحال عند ممارسة الرياضة ، لذا فأنت دافئ ، كما لو كنت تركض بضعة كيلومترات أو تمارس الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب الهرمونات في زيادة درجة حرارة جسمك أعلى بقليل من 36.6 درجة مئوية.
تؤدي عملية تعظم الهيكل العظمي للجنين إلى استخلاص الطفل منك الكالسيوم الضروري لتصلب العظام. حاول أن تأكل الكثير من منتجات الألبان والخضروات الخضراء الآن ، مثل اللفت والسبانخ والبروكلي ، والتي تعتبر مصادر جيدة لهذا العنصر. يوجد الكالسيوم أيضًا في بذور السمسم والمكسرات. إن متطلباتك من الكالسيوم هي 1000 إلى 1200 مجم في اليوم.
- الكالسيوم - مهم للأم والطفل
كل شيء عن الفحص بالموجات فوق الصوتية ثلاثي الأبعاد
الأسبوع السادس عشر من الحمل: ما الذي تبحثين عنه. أهم التوصيات
بين الأسبوعين 15 و 20 من الحمل ، يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء مرة أخرى لإجراء فحص طبي آخر. اصطحب معك نتائج اختبارات الدم والبول الأخيرة حتى يتمكن طبيبك من التحقق مما إذا كان جسمك يتعامل مع تحدي الحمل.
خلال الزيارة ، ستحصلين على إحالة لإجراء مزيد من الفحوصات ، كما سيأخذ طبيب أمراض النساء عينة من أجل نظافة المهبل لاستبعاد وجود عدوى والتهابات حميمة. خلال فترة الانتظار البالغة 9 أشهر للطفل ، يمكن أن تكون خطرة على حملك.
- زيارات لطبيب أمراض النساء وإجراء فحوصات أثناء الحمل
سيقوم الطبيب أيضًا بوزنك وقياس ضغط دمك - هذه اختبارات مهمة لتقييم ما إذا كنت تكتسب الوزن بشكل صحيح وما إذا كنت معرضًا لخطر ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل - هذا مرض شائع إلى حد ما للأمهات في المستقبل وقد يؤذي الطفل ، لذلك يجدر اكتشافه وعلاجه في أقرب وقت ممكن.
- ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
إنها تقترب أكثر فأكثر من المخاض ، لذلك إذا لم تكن قد مارست عضلات كيجل من قبل ، فابدئي في أقرب وقت ممكن. هذه العضلات مهمة لكل امرأة ، فهي تساعد في الحفاظ على الضغط المناسب في تجويف البطن ، وهي مسؤولة عن سلس البول ، كما أنها مهمة أثناء الولادة.
- تمرين عضلات كيجل - إنه استثمار لسنوات!
كلما كانت أكثر مرونة وكفاءة ، زادت سرعة التسليم وقل خطر التمزق العجاني أثناء الضغط. تسمح تمارين كيجل أيضًا للعجان بالتعافي بشكل أسرع بعد الولادة ، دون المخاطرة بتقليل الرضا الجنسي أثناء الجماع في المستقبل. لتمرين عضلاتك ، تحتاج إلى شدها لبضع ثوان ثم إرخائها عشرات المرات في اليوم.
اقرأ أيضًا:
- الفصل الثاني من الحمل
- الأسبوع السابع عشر من الحمل
- الأسبوع الثامن عشر من الحمل
- الأسبوع التاسع عشر من الحمل
اقرا مقالات اخرى لهذا الكاتب
