الانفصال عن صديق ومزاج مكتئب وانجذاب للمرأة

منذ حوالي شهر ، انفصلت عن صديقي بعد علاقة استمرت ثلاث سنوات - لقد خان ثقتي. منذ ذلك الحين ، فقدت إرادة الحياة. أحيانًا أفكر في قتل نفسي ، لكنني خائف. أبتعد عن الناس ، لقد توقفت عن الشعور بأي انجذاب تجاه الرجال. ومع ذلك ، لفترة طويلة ، شعرت أنجذب أكثر وأكثر للنساء ، وأشعر بالسوء لكوني مختلفة عن البقية. لقد أحببت الفتيات من قبل ، لكن لم يكن هناك ما أقوله عن حياتي الجنسية ، لأنني لم أكن منجذبة جسديًا إليها. عندما أفكر في المستقبل ، أشعر بالخوف لأنه ليس لدي أي خطط ولا أعرف ما أريد القيام به ، وسنتين أخريين وشهادة الدراسة الثانوية. ليس لدي أي فكرة عما يجب أن أفعله. أشعر أيضًا برغبة مستمرة في التدخين. هل هو اكتئاب؟

الشيء الرئيسي - لا تدخن! كل شيء آخر تفعله ليس خطيرًا. الوضع قاسي ، بل مؤلم ، لكنه ليس اكتئابًا. هذا هو المزاج المعتاد من الاكتئاب ، تبرره الظروف. بعد ثلاث سنوات من العلاقة ، من حقك أن تشعر بالأعراض التي تكتب عنها. ومع ذلك ، لن أدرج بينهم الجاذبية المتزايدة للمرأة ، والتي لم تحدد بعد تفضيلاتك الجنسية. أنت أيضًا لست مختلفًا عن البقية ، لأن العديد من الفتيات والفتيان في عمرك يبحثون عن مكانهم ، ويواجهون معضلات حول حياتهم الجنسية ، وحتى يجربون الجماع الجنسي - هذه نتيجة طبيعية للتغيرات الهرمونية السريعة. الأمر نفسه ينطبق على خطط الحياة - ليس كل الشباب لديهم بالفعل. أنا أشجعك على التحدث إلى الطبيب النفسي بالمدرسة ، فعادة ما يساعد التخلص من عبء القلق. لكن - من فضلك - لا تدخن!

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

عالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.

المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.

أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.

حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.