حياة فردية سعيدة ، أو حياة منعزلة يمكن أن تكون رائعة

Singiel / Singielka - كونك فردًا ، هل يمكنك أن تعيش حياة رائعة؟ الأمر متروك لك فقط. الوحدة هي حالة روحية - كونك مع شخص آخر لا يضمن أنك ستتجنبها. لكن هل يعلن العزاب أنه من الممتع أن تكون عازبًا راضيًا حقًا أم أنهم فقط يصنعون وجهًا جيدًا لمباراة سيئة؟ يمكن لشخص واحد / واحد يعيش بسعادة؟

يعيش أعزب أو أعزب بمفرده ، لكن هذا لا يعني أنهم وحيدون. نقدم أدناه قصص ثلاث نساء عازبات - كل واحدة منهن مختلفة ، لكن لديهن شيء واحد مشترك - الشعور بالوحدة. ومع ذلك ، بالنسبة لأي منهم ، فإن الوحدة هي مصدر معاناة. يمكن للمرأة العازبة المعاصرة الاستمتاع بالحياة.

ناضجة واحدة

يحلم الكثير منا بأمير خرافة ، رجل ستختفي معه همومه وستصبح الحياة خفيفة كالريشة. هكذا كان الأمر مع إيوا. نشأت في عائلة من المبادئ ، حيث كانت مطالب الأطفال صارمة ، وخاضعة دائمًا لإرادة شخص ما - لقد انتظرت فارسها. - كنت رومانسية - تقول إيوا البالغة من العمر 56 سنة. - لم أستطع تخيل العيش بمفردي ، لكن لأنه لم يرق أحد إلى مستوى توقعاتي ، قطعت كل علاقة. لكن عندما ظهر هذا الحلم ، استسلمت دون قيد أو شرط. بعد 25 عامًا من الزواج ، انتقل المثل الأعلى ... إلى الأصغر منه. طلبت حواء الطلاق. تُركت وحدها لأن الأطفال البالغين قد غادروا المنزل بالفعل منذ فترة طويلة.

$config[ads_text1] not found

في البداية شعرت بالارتياح لأن الرواية انتهت أخيرًا ، لكن بعد ذلك كان الأمر فظيعًا. كنت مكتئبة ، كنت أبحث عن الذنب في نفسي ، غمرتني المرارة من التوقعات المخيبة. قبل ذلك كنت أمجد زوجي وفعلت كل شيء لأستحق حبه. تخليت عن أحلامي وكرست نفسي لإدارة المنزل حتى يتمكن من تحقيق مهنة. فجأة انهار عالمي. أدركت أنني لا أعرف حتى من أنا - تقول إيوا.

تبين أن الكتب النفسية هي العلاج. لقد ساعدوها في النظر داخل نفسها والعثور على إجابات للعديد من الأسئلة. كانت تخرج ببطء من الحفرة. أنشأت شركة صغيرة ، التحقت بدراسات أحلامها ، وبدأت في ممارسة الرياضة ، وتكوين صداقات جديدة. منذ أن غادرت المنزل وفتحت نفسها على العالم ، أخذت حياتها لونًا. - نتجت العديد من مشاكلي عن تدني احترام الذات. عندما بدأت أتحدث إلى نفسي ، أفكر فيما أريد ، أصبحت أقوى واستعدت السلام - تقول إيوا.

لقد كانت بمفردها لمدة 4 سنوات وهي مرتاحة لكونها عزباء. عندما يظهر الرجل في الأفق ، فإن إيوا تسمح لنفسها فقط بالمغازلة. - إذا استطاع شخص ما أن يتلاءم مع حياتي يومًا ما ، فهذا رائع ، وإذا لم يكن كذلك ، فسيكون جيدًا أيضًا - فهو يؤكد. - غالبًا ما تدخل النساء علاقات جديدة بسرعة كبيرة بسبب الخوف من الشعور بالوحدة. أنا خائف أكثر من أن شخصًا ما سيرغب في إعادتي مرة أخرى إلى المكان الذي سيحدده لي. "لقد استغرق الأمر سنوات عديدة للخروج من دور الضحية واكتشاف أنني لست بحاجة إلى ذراع رجل على الإطلاق. الآن أنا أقاوم أي إكراه. أنا أحب نفسي كما أنا الآن - أعزب. تم نسيان تلك المرأة العاجزة ، السلبية ، المسكونة. لقد استعدت نفسي ، وهذه قيمة كبيرة!

$config[ads_text2] not found

اقرأ أيضًا:

Tinder - كيف يعمل هذا التطبيق؟

موضة لكونك أعزب. نختار أن نعيش بمفردنا أكثر فأكثر

علاقة أو عمل ناجح؟ كيفية بناء علاقة ناجحة عندما يستغرق الوقت العمل

وفقًا للخبير الدكتور Piotr Dąbrowiecki ، دكتوراه في الطب ، أخصائي الحساسية ، رئيس الاتحاد البولندي لمرضى الربو والحساسية ومرض الانسداد الرئوي المزمن

يأتي الكثير من العزاب إلى مكتبي ، وخاصة من هم في الثلاثين من العمر ، ولكن ليس فقط. أكثر من 90 بالمائة المرضى هم أشخاص لديهم مشاكل في إقامة العلاقات ، وهذا من شأنه أن يثبت أنه على عكس التصريحات التي تفيد بأنه من الممتع أن تكون عازبًا ، فنحن كائنات اجتماعية ونحتاج إلى رفقة إنسان آخر. عادة لا يكون الناس سعداء بوحدتهم ويأتون إلى الطبيب النفسي لتغيير شيء ما عن أنفسهم. ولكن ربما تحتاج في مرحلة ما من حياتك إلى أن تكون بمفردك. قدم إريك إريكسون ، عالم النفس التنموي ، الأطروحة - التي أوافق عليها - وهي أنه يمكننا إنشاء علاقة جيدة عندما نكون مستقلين. عندما نعرف من نحن وماذا نريد من الحياة. في كثير من الأحيان ، نحتاج فقط إلى أن نكون بمفردنا لمعرفة ذلك. باختصار ، قبل أن ندخل في علاقة عميقة مع شخص آخر ، يجب أن نحل مشاكلنا.

يمكن أن يكون للوحدة بُعد تنموي مهم ، ويمكن أن تكون العزوبية وقتًا ممتعًا إذا استخدمناها بشكل صحيح. لدى الناس الكثير من الأفكار حول كيفية ترويض الوحدة: فهم يشتركون في دورات مختلفة ، والسفر ، وممارسة الرياضة ، والتواصل الاجتماعي. كل شيء على ما يرام ، ولكن في بعض الأحيان يجدر بنا أن تسأل نفسك ما إذا كان ما أفعله حقًا هو تحقيق شغفي ، أم أنه من أجل التنمية ، واكتساب المعرفة ، والرضا عن الحياة ، وما إلى ذلك ، أم أنه مجرد قتل للوقت والهرب. هذا هو السبب في أنني أؤكد دائمًا على تعلم التمييز بين هذه المتعة التي تكون بمفردها والمواقف التي نقمع فيها هذه الوحدة. غالبًا ما تكون الحالة أننا لا ندخل في علاقة مع إنسان آخر - على الرغم من أننا نرغب في فعل ذلك في أعماقنا - لأننا نتحمل معنا عبء المشاكل التي لم يتم حلها. الشخص الناضج الواثق من نفسه ، الذي يتنازل لشريكه ، يتخذ قرارًا واعيًا دون الشعور بالضغط. والشخص الذي اعتاد الاعتماد سيحلم دائمًا سرًا أن يعتني به شخص ما ، وسيدخل بسهولة في علاقة سامة ، على سبيل المثال. تجعلنا هذه التجارب في وقت لاحق نخاف من خيبات الأمل الأخرى ونفضل أن نكون وحدنا. إذا قمنا بتصحيح أذهاننا ، يمكن أن تكون الوحدة وقتًا جيدًا ، وحتى بالنسبة للبعض أفضل طريقة للعيش. الشرط: يجب أن نكون جيدين حقًا مع أنفسنا!

$config[ads_text3] not found

أن تكون أعزبًا يعني أن تكون مستقلاً ولا هوادة فيه

- منذ أن كنت طفلة شعرت بالرضا في شركتي الخاصة - تقول ماريا. - ولم أشعر بالملل من نفسي أبدًا. عندما كان عمري 18 عامًا ، صنعت قليلاً من العلية في منزلنا حتى لا أعيش في نفس الغرفة مع أخواتي. كنت أرغب في الحصول على مكاني الخاص على الأرض وراحة البال. كان أيضًا حلمي الأكبر عندما أتيت إلى وارسو بعد التخرج وبدأت العمل. أدركتهم - لدي ركن خاص بي. أحب أن أذهب إلى شقتي بعد العمل ، وأرتدي ملابس المنزل وأسترخي أثناء القراءة أو فيلم جيد. ثم أشعر بالسعادة حقًا.

ماريا تبلغ من العمر 43 عامًا ولديها عمل جيد ولديها مجموعة من الأصدقاء. يذهب إلى المسرح ويلتقي بالناس ويسافر إلى الخارج مرتين في السنة. لديها العديد من العلاقات وراءها ، لكنها لم تعش أبدًا مع رجل. - لا يمكنني الانفتاح على أي شخص ولست بحاجة للدخول في علاقة أعمق - تؤكد. - أنا مستقل جدًا عن التنازل. ربما كان ذلك لأن منزلي كان باردًا من الناحية العاطفية وكانت والدتي شخصًا صارمًا ومتطلبًا. لقد وضعتني في عالم يتدنى فيه احترام الذات ، وانعدام الثقة في الناس ، وخوف مروع من التعرض للأذى. شعرت بالاستخفاف وغير محبوب ، لذا من أجل البقاء بطريقة ما في هذه الصحراء العاطفية ، كان علي أن أجد القوة في نفسي.

أحب أن أقرر كل شيء بنفسي ولا أستطيع أن أتخيل أنني سأغير عاداتي لشخص ما. تؤكد لها ماريا أن الوحدة لا تزعجها بشكل يومي. الحياة الداخلية الغنية تمنعه ​​من الشعور بالفراغ. - في بعض الأحيان فقط ، عندما يُعرض فيلم أمريكي على شاشة التلفزيون - مثل هذا الشخص العادي حول القرب والدعم ، وما إلى ذلك ، عندما أرى عائلة سعيدة على الطاولة ، أشعر ببعض الأسف - يعترف. - أعتقد إذن أن رصيدي سلبي: لا يوجد من حولي أشخاص سأكون مهمًا لهم ، وليس لدي من أترك ما حققته. ومع ذلك ، أتذكر على الفور الجو على الطاولة في منزلي ... وشعرت أنه أسهل على الفور.

$config[ads_text4] not found

7 ملايين عازب في بولندا

هناك المزيد والمزيد من العزاب في بولندا. وفقًا لبيانات المكتب المركزي للإحصاء في بولندا ، يعيش 7 ملايين بولندي بمفردهم. هؤلاء هم في الأساس أشخاص تزيد أعمارهم عن 25 عامًا ويعيشون في مدن كبيرة ويعملون في شركات كبيرة. ما يقرب من 50 ٪ منهم هم من الأفراد المختارين.

المصدر: life.newseria.pl

افعل ذلك بالضرورة

السعادة فيك - اعثر عليها!

حاول أن تحب بعضكما البعض. اعتني بروحك وجسدك ، لأنه لا يمكن لأحد أن يفعل ذلك أفضل منك.

• نقل. قم ببعض الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع (مثل نصف ساعة من الجمباز). تعمل الحركة على تحسين الحالة ، ولكن لها أيضًا تأثير إيجابي على الحالة المزاجية.
• تواصل مع الناس. خصص وقتًا لصديقك أو من تحب وتحدث معه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
• استمتع بما لديك بدلاً من الشكوى باستمرار مما ينقصك. فكر بشكل دوري فيما يمكنك أن تكون ممتنًا له.
• خذ قطة أو كلبًا أو ... على الأقل اعتني بنبات محفوظ بوعاء.
• قلل الوقت الذي تقضيه أمام التلفاز وقضيه في شيء آخر (مثل القراءة والجمباز وحمام الاسترخاء).
• لا تكن قاتما. بدلًا من التحديق في المارة في الشارع ، ابتسم لهم. ابحث عن فرص للضحك (على سبيل المثال من خلال الذهاب إلى الكوميديا).
• امنح نفسك مكافأة كل يوم (نزهة ، كعكة ، قراءة - ما الذي تحبه) ودع نفسك تستمتع بها لفترة دون القلق بشأن أي شيء.

الحياة الملونة لامرأة عزباء

كاسيا ، 35 سنة ، امرأة سمراء نشطة ، تعمل في شركة كبيرة. من منزل عائلتها ، كانت تعتقد أن الزواج ليس مصدر أمان لها. - لهذا السبب كلما بدأت الخلافات في العلاقة ، انفصل على الفور. الخوف من أن يخطف شخص ما حياتي ويؤذيني قوي للغاية. بالنسبة لي ، الحرية ليست قيمة في حد ذاتها. يقول إن القيمة هي أنني لست خائفًا. إنها شخص مرح ومؤنس. يعيش حياة نشطة: يشارك في الثقافة ، ويذهب إلى النوادي مع الأصدقاء ، ويمارس الرياضة.

- لكنها ليست قاتلة للوحدة - تؤكد كاسيا. - أنا كذلك تمامًا وكنت كذلك دائمًا. يعجبني عندما يحدث شيء ما ولا يوجد في الواقع يوم لا أذهب فيه إلى مكان ما بعد العمل. يمر الكثير من الناس في حياتي. لا يزال هناك شيء مثير للاهتمام للقيام به. ليس لدي وقت لأكون وحدي. الحياة بالنسبة لها هي حل وسط بين الحاجة إلى الاستقلال والرغبة في أن تكون مع شخص ما. هذا هو السبب في أنها ليست وحدها في الواقع. - أحتاج إلى علاقة حميمة وأشعر بالضيق عندما لا أكون مع رجل. لذلك هناك دائما شخص ما هناك. الآن أيضا - يعترف Kasia. - نحن نلتقي ، نحن جيدون مع بعضنا البعض ، لكن في الوقت الحالي لا مكان له في منزلي. ألقي نظرة على أصدقائي الذين لديهم هذه العلاقات الطبيعية وأجد معظمهم غير سعداء. من المؤكد أن الزواج له مكاسب ، لكن العيش مع شخص ما هل سأعيش حياة لطيفة كعازب؟

المصدر: x-news.pl

الشهرية "Zdrowie"