مدرسة الولادة - مكان للنساء الحوامل

منذ أن تبين أنك حامل ، يعاملك أحبائك كأميرة. لا يسمحون لك بالإرهاق ، بل يهتمون باسترخاءك ونظامك الغذائي. ومع ذلك ، عندما تلد ، ستكون بمفردك. كلما استعدت له بشكل أفضل ، سيكون الأمر أسهل. سوف تساعدك مدرسة الولادة في ذلك.

لماذا يستحق التسجيل هناك؟

لأن جميع آباء المستقبل تقريبًا لديهم الكثير من الأسئلة والشكوك. ولن تجيبهم أي جدة أو صديقة أو فيلم أو دليل إرشادي بمهنية وشاملة وبمعرفة أشياء مثل القابلة أو الطبيب الذي يعمل مع الأمهات والأطفال حديثي الولادة بشكل يومي.

ماذا يمكنك ان تتعلم؟

في مدرسة الولادة ، ستتلقى معلومات شاملة عن الحمل والولادة (سواء كانت طبيعية أو جراحية) ، وكيفية حساب تاريخ وصول طفلك ، وما هي الاختبارات التي يتعين عليك القيام بها والزيارات الطبية التي عليك القيام بها. سوف تتعلم أيضًا كيفية التعامل مع الألم والقلق. ستساعدك تمارين التنفس وتقوية وتمديد عضلاتك في ذلك (ستشعرين بآثارها المفيدة قبل وأثناء وبعد الولادة). ستتعرفين على الطرق الطبيعية والدوائية للتخدير أثناء المخاض وكيف يمكنك التواصل مع طفلك وهو لا يزال في بطنك ومتى يولد. ستعرفين ما تحضره معك إلى المستشفى - لنفسك ولطفلك. سوف تسمعين كيفية الإرضاع وماذا تفعلين إذا ظهرت أي صعوبات على طول الطريق. وأيضًا كيفية الاستحمام ونفخ المولود الجديد (مع عرض عام يتم خلاله "الاستحمام" بالدمية) ، وكيفية العناية بجلدها ، وسرتها ، وما إلى ذلك. بفضل المعلومات التي تم الحصول عليها في المدرسة ، سوف تفهم ما هو النفاس وكيفية التعامل مع ما يسمى . كآبة ما بعد الولادة (تقلبات مزاجية وخيبة أمل واكتئاب تؤثر غالبًا على النساء بعد الولادة) أو اكتئاب ما بعد الولادة. سوف تتعلم أيضًا متى يمكنك الحمل مرة أخرى ، ومتى تخطط لإنجاب طفل جديد ، وما هي حقوقك وحقوقك في مرافق الصحة العامة.

مع من تذهب إلى الفصول؟

يفضل أن يكون ذلك مع الشخص المرافق لك أثناء الولادة.وحتى إذا كنت لا تتوقع وجود شخص عزيز في غرفة الولادة ، فإن الأمر يستحق إقناع زوجك (شريكك) أو أختك أو صديقك بالمشاركة في الفصول معًا. على ماذا؟ لأنه أثناء وجودك في الجزء النظري ، لن تحتاج إلى مساعدة أي شخص ، أثناء التدريبات - بالتأكيد نعم ، لأنها عادة ما تتم في أزواج. يتمتع حضور الفصول الدراسية مع والد الطفل بميزة إضافية أنه بعد الولادة ستتمكن من الاعتماد على مساعدته المهنية ورباطة الجأش الناتجة عن معرفة الأشياء.

كيف تلبس للفصول؟

بادئ ذي بدء ، مريح. أنسب ملابس رياضية غير رسمية (خاصة للتمرين) مصنوعة من القماش الطبيعي هي الأنسب. لذا خذ معك ، على سبيل المثال ، بدلة رياضية قطنية خفيفة ، وارتدي تحتها قميصًا بأكمام قصيرة. عندما يكون الجو حارًا جدًا ، ما عليك سوى نزع قميصك من النوع الثقيل. ستحتاج أيضًا إلى أحذية رياضية خفيفة للتغيير ، وجوارب قطنية ورباط رأس أو مطاط للشعر.

لا تحتاجين إلى إحالة من طبيب لدروس الولادة. ومع ذلك ، لا يمكن لجميع الأمهات الاستفادة من الفصول العملية. موانع لهم هو خطر الحمل. يحدث هذا في حالة المشيمة المنزاحة (بسبب ارتفاع مخاطر النزيف) ، مع خطر الولادة المبكرة (تقصير عنق الرحم وتوسعه قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل) وارتفاع ضغط الدم الحملي. كما يجب على النساء المعرضات لخطر كبير من حدوث مضاعفات أثناء الولادة عدم الذهاب إلى مدرسة الولادة. وتشمل هذه الأمهات في المستقبل مع وضع غير طبيعي للجنين وما يسمى مثقلة بتاريخ الولادة (أي أولئك الذين لديهم ولادة مبكرة أو ولادة جنين ميت أو إصابات في الفترة المحيطة بالولادة).

كيف تختار مدرسة الولادة؟

بالتأكيد يستحق الأمر سؤال الأصدقاء الذين أصبحوا آباءً مؤخرًا. تعمل مدارس الولادة في العيادات والمستشفيات والمؤسسات المختلفة. هم أيضا يديرها أفراد عاديون. ومع ذلك ، من الأفضل اختيار مستشفى الولادة حيث تريد الولادة أولاً. إذا كنت تستخدم مدرسة الولادة التي تعمل بها ، فيمكنك الاعتماد على خصم للولادة الأسرية. ميزة أخرى للمدرسة التي يديرها المستشفى هي أنك ستتعرف على الأطباء العاملين هناك (غالبًا ما يقومون بالتدريس في المدرسة) وترى غرفة الولادة حيث ستلدين. لن يتم ضمان ذلك من خلال الفصول الدراسية التي يتم إجراؤها على سبيل المثال في شقة القابلة أو الاجتماعات الفردية في منزلك. وتتمثل ميزة هذه الدورات في وجود جو لطيف وحميم ، والذي يصعب العثور عليه في مجموعة أكبر. يمكن العثور على المعلومات والآراء حول مدارس الولادة وورش العمل والدورات لأولياء الأمور في المستقبل على الإنترنت ، بما في ذلك. على الموقع الإلكتروني لمؤسسة Rodzić po Human Foundation (www.rodzicpoludzku.pl).

كيف تعرف مدرسة جيدة؟

بعد مطعم جيد أو دورة رقص جذابة ، أي بعد الزبائن. إذا كان هناك الكثير منهم وهم راضون ، فهذه علامة على أنك في المكان الصحيح! انتبه أيضًا لمن يقوم بإجراء الفصول في المدرسة - سواء القابلات فقط ، أو ربما الأطباء أيضًا (مثل طبيب أمراض النساء وطبيب الأطفال وطبيب التخدير وطبيب حديثي الولادة) والأخصائي النفسي وأخصائي العلاج الطبيعي أو إعادة التأهيل. ادرس برنامج الدورة بعناية واكتشف من أي شهر (أو أسبوع) من الحمل ستتمكن من حضور الفصول الدراسية (قد لا تكون هناك قيود في هذا الصدد).

ما هي مدة الدراسة وكم تكلفتها؟

دورات التدريب تختلف بشكل كبير. عادة ما تستمر من 10 إلى 40 ساعة ، وتعقد الاجتماعات من 1-3 مرات في الأسبوع وتستمر من ساعة إلى ساعتين. تتراوح أسعار الدورات من PLN 100 إلى PLN 500. ومع ذلك ، فهي في أغلب الأحيان حوالي 200 زلوتي بولندي. هناك أيضًا مدارس تكون الرسوم فيها اختيارية (أي "ما تريد") ومدارس مجانية - يديرها متطوعون أو تمولها سلطات المدينة. يمكن أيضًا إضافة أنه مقابل ساعة من الدورة الفردية في مدرسة الولادة ، تدفع حوالي 70 زلوتي بولندي ، لفصل واحد في دورة جماعية - حوالي 30 زلوتي بولندي في الساعة ، وفي اجتماع نهاية الأسبوع - حوالي 50 زلوتي بولندي في الساعة.