المايلوما المتعددة: تخفيف الأعراض ودعم العلاج

المايلوما المتعددة: جرعة يومية من التمارين تدعم الشفاء

التمرين مفيد جدًا في الحفاظ على اللياقة البدنية والعافية العامة في المرضى الذين يعانون من المايلوما المتعددة. بالنسبة لأولئك المرضى الذين لا يعانون من تلف شديد في العظام ، يوصى بالسباحة واليوغا وتمارين التقوية والشد والدراجة. من ناحية أخرى ، يجب على الأشخاص الأقل لياقة المشي في الهواء الطلق قدر الإمكان. هذا كافٍ لتحسين الدورة الدموية ووظيفة القلب وتزويد الجسم بالأكسجين وتقوية العضلات والهيكل العظمي والدورة الدموية وزيادة مناعة الجسم. ومع ذلك ، لا مبالغة. تزيد التمارين الشديدة أو التمارين الرياضية المفرطة من خطر الإصابة بالكسور ويمكن أن تضعف الجسم. يكفي ممارسة 15-20 دقيقة في اليوم ، ولكن بشكل منهجي. يفضل أن يكون بالخارج أو مع فتح النافذة.

اقرأ أيضًا: المايلوما المتعددة (مرض كاهلر) - سرطان نخاع العظام LYMPHOCYTE LEAKAGE (CLL) - الأسباب والأعراض والعلاج اللوكيميا النخاعية المزمنة: الأسباب والأعراض والعلاج والتشخيص

المايلوما المتعددة: تناول نظام غذائي جيد يساعدك على الحفاظ على لياقتك

النظام الغذائي اليومي للمريض لا ينقصه الخضار والفواكه واللحوم الخالية من الدهون. ومع ذلك ، يجب تجنب الدهون الحيوانية والمنتجات عالية المعالجة ذات النكهات والأصباغ. من الضروري للغاية الإقلاع عن الكحول ، لأنه يضعف جهاز المناعة ويعزز إفراز فيتامينات ب ، كما يمنع التدخين لأنه يدمر مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الخلايا السرطانية. نظرًا لخطر تلف الكلى ، يجب أيضًا تجنب الجرعات العالية من فيتامين ج (بما في ذلك عصائر الفاكهة والحمضيات).
للحفاظ على شكل جيد ، من الضروري الحفاظ على التوازن الصحيح بين كمية البروتين والكربوهيدرات والدهون. النظام الأنسب هو - 5 حصص من منتجات الحبوب ، و 4 حصص من الخضار ، و 3 فواكه ، و 2 من منتجات الألبان ، و 1 من اللحوم أو الأسماك. القائمة المخططة بهذه الطريقة تقوي جهاز المناعة ، لأنها توفر الكميات المثلى من الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية اللازمة لتجديدها.

المايلوما المتعددة: الراحة والمزاج الجيد يحسن المناعة

في علاج أي مرض ورمي ، فإن موقف المريض من العلاج مهم. يمكن لما نسميه التفكير الإيجابي أن يحل محل الطب في كثير من الحالات. لذلك ، يجب على مرضى المايلوما المتعددة النوم لمدة 8 ساعات على الأقل حتى لا يجهدوا جهاز المناعة. خلال النهار ، من المفيد أيضًا أخذ قيلولة قصيرة. حتى لا تضعف المناعة ، يجب تجنب الإجهاد ، حيث من المعروف أن الهرمونات التي تفرز في المواقف العصيبة تضعف جهاز المناعة. كلما كان المزاج الجيد ، والملذات الصغيرة ، وأنشطة الاسترخاء ، كلما كان المرض أبطأ ، كان نظام الدفاع في الجسم أقوى. باتباع هذه القواعد ، يمكن للعديد من الناس أن يعيشوا حياة طبيعية لسنوات عديدة.

تخفيف الأعراض

يتم استخدام عمليات نقل الدم للضعف بسبب فقر الدم ، ويستخدم إرثروبويتين في أشكال أكثر اعتدالا من فقر الدم. وهو هرمون الببتيد الذي يحفز تكاثر خلايا الدم الحمراء في الخلايا الجذعية لنخاع العظام.

تعتبر لصقات تخفيف الآلام فعالة في علاج آلام العظام. كما يُعطى المرضى مشتقات المورفين. تخفيف الألم مهم لأنه يسمح لك بالاستمرار في الحركة.

في حالات العدوى المتكررة ، تُستخدم المضادات الحيوية أو الغلوبولين المناعي الوريدي لمساعدة جهاز المناعة على محاربة الميكروبات.

الرابطة البولندية لمساعدة مرضى المايلوما
ماي. Elbląska 5
10-672 أولشتين
خط المساعدة الخاص بالأورام مفتوح من الاثنين إلى الخميس من الساعة 4 مساءً حتى الساعة 10 مساءً.
الهاتف: +48 800493494
هاتف / فاكس + 48 89534 25 90 ، هاتف محمول + 48606125160
www.szpiczak.org.pl
البريد الإلكتروني: [email protected] ، [email protected]

مؤسسة مركز علاج المايلوما
منظمة النفع العام
ماي. Ignacego Łukasiewicza 1، 31-429 Kraków
هاتف +48 601539 077 ، فاكس +48 12617 7580
www.szpiczak.org
البريد الإلكتروني: [email protected]

الشهرية "Zdrowie"