يمكن أن يكون الصداع لا يطاق ويمكنه بسهولة تعطيل أداء الشخص الطبيعي. كل من يختبرها يحاول محاربتها. من المهم أن تتفاعل على الفور بمجرد ظهور الأعراض الأولى للصداع. اكتشف أفضل الحلول السريعة للصداع.
يجب أن تعرف وتطبق علاجات سريعة للصداع. هناك الكثير منهم سيجد الجميع الشخص الذي سيكون فعالًا. يعتقد الخبراء أن العلاجات المنزلية للصداع فعالة في معظم الحالات وتمنع ابتلاع المسكنات ، ولكن يجب تطبيقها مبكرًا.
تعرف على أفضل الحلول السريعة للصداع. هذه مادة من المسلسل ، استمع جيدًا. بودكاست مع نصائحلعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
تعتمد طريقة الإصابة بالصداع على سبب الألم
عادة ما تكون هذه تغيرات في الطقس ، تقلبات في الضغط الجوي أو الانتقال إلى منطقة مناخية أخرى ، على سبيل المثال إلى الجبال أو البحر. غالبًا ما يرتبط بالعمل المجهد أو التوتر النفسي طويل الأمد أو التغيرات في العمود الفقري أو الإقامة الطويلة في غرف مغلقة.تشمل العوامل المساهمة أيضًا: النبيذ الأحمر ، والسجائر ، والمحليات (الأسبارتام) ، والمواد الحافظة المضافة إلى الطعام ، وبعض المنتجات الغذائية ، مثل الجبن ، والمكسرات ، والشوكولاتة. يمكن أن يكون سببها الجوع أو العطش. لذا اكتشف سبب الصداع وقم بتطبيق الطريقة المناسبة. الشيء الرئيسي - لا تنتظر أن يمر الألم من تلقاء نفسه. عمل!
اقرأ أيضًا: لتجنب MIGRENE ، اتبع نظام غذائي مناسب للصداع بعد القهوة. ماذا تفعل إذا كان لديك صداع بعد القهوة؟ علاجات طبيعية للصداع: عصائر الفاكهة والخضروات - وصفات الصداع الناجم عن الأدوية: الأسباب والأعراض والعلاجالصداع: هذا يساعد عادة
- شرب في رشفات صغيرة من الماء البارد - اشرب لترًا في الساعة
- المشي وخذ نفسا عميقا
- نقع القدمين في الماء البارد
- الرواسب الباردة على الجبهة والمعابد
- العلاج بالابر
- العلاج العطري
- الحقن العشبية
- حمام دافئ
- تدليك العنق والكتف
- الراحة في غرفة مظلمة
- مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
الصداع: متى يلزم استشارة طبية سريعة؟
في بعض الحالات ، من الضروري استشارة طبية فورية ، لأن الصداع قد يكون أحد أعراض المرض ، مثل التهاب السحايا ، والزرق ، وارتفاع ضغط الدم. لا تتردد عندما ينشأ الألم بعد إصابة في الرأس أو يزداد بسرعة وبسرعة ، أو عندما لا ينجح العلاج الذاتي ويستمر الانزعاج لأكثر من 3 أيام. يحتاج الطبيب أيضًا على الفور إذا كان الصداع مصحوبًا بالأعراض التالية:
- تصلب الرقبة - لا يستطيع المريض لمس صدره بذقنه ؛
- شلل جزئي في الذراعين والساقين ومشاكل في الكلام.
- اضطراب في الوعي أو التوازن.
- ارتفاع في درجة الحرارة أو ألم في العين.
